소란하고불안한세상에서우리에게필요한말들
우리는늘비교하고,눈치보고,사서걱정한다.그러니마음은쉬지못한다.동료의실적이눈에밟히고,SNS속누군가의집이내집보다넓어보이고,무심코던진상대의말한마디가밤새머릿속을맴돈다.더잘하고,더나은사람이되려안간힘을쓰다가,정작자신을잃어버리는것이다.이책은그악순환을멈추는법을알려준다.
마스노슌묘는일본의대표적인선승이자세계적인정원디자이너다.그는수십년간좌선과수행을통해갈고닦은지혜를어렵지않은언어로풀어낸다.이책에는선어(禪語)가등장하지만,그것들은결코거리감있는개념으로남지않는다.책장을넘기다보면‘무분별(無分別,이기든지든나는귀하다)’,‘방하착(放下着,보고싶지않은것은무심히흘려보내기)’,‘오유지족(吾唯知足,만족함을알면세상이달리보인다)’같은말들이오늘내가겪은일에꼭맞는표현임을발견하게된다.
번뇌가사라진자리에남는것은‘나는나'라는단단한중심
책은다섯개의장으로이루어진다.1장에서는남의평가와SNS의소음에흔들리지않는법을다룬다.저자는묻는다."우주에태양이하나뿐이듯나역시동서고금을막론하고세상에단한사람뿐인데,평균과비교하는행위가과연무슨의미인가?"2장은인간관계에서상처받지않는법이다.선의'방하착(放下着)'정신,즉보고싶지않은것을무심히흘려보내는태도가관계의피로를어떻게덜어주는지보여준다.3장은행동과마음의연결이다.자세를바로잡고호흡을고르는것이어떻게마음을다스리는수행이되는지,저자는실제수행자들의사례를들어담담하게설명한다.4장은일에관한이야기다.비교와승패를넘어자기일에자부심을갖고담담히집중하는것이왜가장강인한태도인지다룬다.5장에서는과거의후회와미래의불안을내려놓고지금이순간을온전히사는법으로마무리한다.
각장에는선어와함께짧고명료한조언이담겨있다.“어떻게든된다.”잇큐소쥰선사가임종직전제자에게남긴이한마디는,수백년이지난지금도불안에시달리는사람의마음에조용히가닿는다.저자는거창한결의나급격한변화를요구하지않는다.신발을가지런히정리하고,밥먹을때는밥에집중하고,어깨를곧게펴는것.그런작은순간들이쌓여마음의중심이만들어진다고말한다.
현실을살아가는나에게가장필요한부처님의해답
이책을덮고난뒤에는이런순간이찾아올지도모른다.누군가의말에상처받으려다‘저사람은할일이그렇게없나?’하고가볍게넘기는것,비교하고싶어지는마음을알아채고조용히내일로시선을돌리는것,잘안풀리는날에도“어떻게든된다”고나직이되뇌며한발더내딛는것.오래묵은습관이조금씩헐거워지는그변화는티가나지않지만,확실히다르다.번뇌가사라지는게아니라번뇌에끌려가지않게되는것.마음이흔들리는날이오더라도다시돌아올자리가생기는것.이책이독자에게건네는위로는바로그것이다.생각이너무많아지쳐버린날,부처님께물어볼용기가생기지않는날에도,이책은조용히당신의옆에있을것이다.
