마음의 힘을 키우는 어린이 자존감

마음의 힘을 키우는 어린이 자존감

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Description
공부, 성격도 중요하지만 결국은 자존감

우리 아이들이 살아갈 사회는 복잡해지고 불확실해지면서 지금보다 더 많은 문제를 만나게 되고, 끊임없는 선택을 해야 하고, 새로운 것에 도전해야 합니다. 이러한 세상을 살아가려면 스스로 많은 걸 해내야 하며, 불안과 걱정이 많아지기 마련입니다. 이때 중요한 나침반 역할을 하는 것이 바로 자존감입니다.
자존감이 높은 어린이는 스스로를 믿고 원하는 삶을 그려나갈 수 있으며 행복한 삶을 살 수 있습니다. 자신감이 높아서 공부와 운동 등에 좋은 결과를 얻는 것은 물론 설혹 좋은 결과가 나타나지 않더라도 회복 탄력성을 발휘하여 유연하게 생각하고 능동적으로 대처할 수 있습니다. 더 나아가 가족과 친구, 주변인들과도 좋은 관계를 형성하여 사회생활이 원만하고 행복감도 높아집니다.
어렸을 때 형성된 자존감은 어른이 되어서도 많은 영향을 받기 마련입니다. 그러므로 어렸을 때부터 단단한 자존감을 키울 수 있도록 해야 합니다. 특히 초등학교 무렵은 자존감을 형성할 수 있는 최적의 시기이기 때문에 더더욱 중요합니다.

초등 자존감이 평생을 좌우한다

이 책은 공부를 잘하지 못하거나 예쁘지 않더라도 보석 같은 매력이 감춰져 있음을 알려 줍니다. 부끄러움을 많이 타고 소심한 아이에게는 더 주목받고 신뢰를 받을 수 있음을 알려 줍니다. 이를 통해 나를 사랑해야 하는 건 나 자신이며, 최고가 아니더라도 내가 소중하고 사랑스러운 존재라는 걸 느끼게 합니다.
그렇다면 자존감은 어떻게 높일 수 있을까요? 전문가들은 자존감은 스스로 묻고, 생각하고, 살필 수 있을 때 키울 수 있다고 말합니다.
어린아이일수록 처음부터 무턱대고 키우거나 부모에 강요에 의한 것이 아니라 스스로, 단계별로 성장시키는 것이 좋은 방법입니다.
이 책은 총 4단계로 구성되어 있어요. 자존감을 이해하고 단계별로 익히는 훈련을 할 수 있습니다. 또 스스로 자존감을 키울 수 있도록 쉽고 재미있는 방법을 실었습니다. 이를 통해 마음의 힘을 튼튼히 하고 자신감도 쑥쑥 키울 수 있습니다.
저자

신소희

MBC시사교양국작가로출발,취재와글쓰기실력을다졌으며드라마작가로데뷔하여뛰어난심리묘사와섬세한감정을다루는영화와드라마대본등을써서주목을받았습니다.지금은두아이의엄마이자다양한어린이책을집필하고있어요.그래서무한한가능성을품은어린이들이자존감이란토양에서그역량을마음껏피워내는데관심이많습니다.
지은책으로는《세상의끝,희망에이르다》《CEO가사랑하는101가지단어》등여러권이있습니다.

목차

이책의활용법

1.소중한나:자존감에대해바로알기
내가마음에안들어
못하는게많아!
다맘대로하고싶어!
::미운오리새끼의꿈::나를사랑하는주문

2.내가뭐어때서?:남의기준과편견으로부터자유로워지기
난머리가나빠
예뻤으면좋겠어
공부는정말지겨워
::가능성이란무엇일까::나를믿어

끈기가없어
나때문인것같아
자꾸실수해
싫어하는것때문에괴로워
::실수로탄생한세계적발명품::실수하면어때?

3.마음을다독여요:감정훈련
툭하면눈물이나
자꾸자꾸걱정돼
겁쟁이인가봐
::나의불안과두려움은무엇일까::불안과걱정은그만!

창피해
부러워
부끄러워
노력해도안돼
::‘할수있다’는자신감을가져::노력에관한고사성어

인기가없어
친구와싸웠어
말을잘하고싶은데……
::친구와좋은관계를맺는방법::우정에관하여

짜증나
내맘은갈팡질팡
억울해
다들무시해
::자존감만큼중요한인품

4.이렇게해봐요:행동훈련
느릿느릿굼벵이라고?
완벽해지고싶어
자꾸거짓말이나와
재미가없어
::마음건강진단법::지친마음에힘을불어넣는방법

시키는대로하기싫어
왜양보해야해?
또잃어버렸어
::자존감은나누는것::난무엇을할수있을까?

착한아이가되어야해?
거절하기어려워
어떻게해?
::어린이를사랑한위인들::세계의어린이날

친구가미워
내편은아무도없어
미움받을까두려워
::학교폭력대처법::친구를괴롭히는아이에게

내꿈은뭘까?
꿈이없는데……
꿈을이루려면공부를잘해야하나요?
::꿈의방향::미래의직업

출판사 서평

[특징]
●자존감쑥쑥1:4단계로익히는자존감연습
1단계,자존감에대해바로알기,2단계남의기준과편견으로부터자유로워지기,3단계감정훈련,4단계행동훈련등을통해날마다자존감이성장합니다.

●자존감쑥쑥2:자존감에대해알기
어린이가일상생활에서자주느끼는40여가지자존감관련감정을엄선해서뽑았습니다.
예뻤으면좋겠어,툭하면눈물이나,자꾸자꾸걱정돼,창피해등과같은마음을짧은글과그림으로보여줌으로써여러감정을느낄수있도록했습니다.
친구들이전하는마음속이야기와재미있는그림을보면서‘내기분도이랬어.’‘나도지금이런마음이야.’라고비슷한감정을느낄수있을거예요.

●자존감쑥쑥3:위로와용기를주는글
위로와용기가되는말을건네줍니다.공감되는이야기를통해내가느끼는감정이무엇인지알수있으며자존감을높이고나를사랑하는법을배우게됩니다.

●자존감쑥쑥4:스스로키우는자존감연습
안데르센,아인슈타인,플레밍등위인들의자존감관련재미있는이야기를읽으며용기를얻을수있어요.그리고마음건강진단법,그림그리기,글쓰기,등다양한활동을통해내마음을들여다보고자존감과자신감을키우는법을연습할수있습니다.