치매가 인생의 끝은 아니니까 (비폭력대화로 치매에 말 걸기)

패티비엘락스미스

비폭력대화(NVC)를통해서인간관계의회복과심화가실현되는위력을2006년에처음접한뒤,2014년영국과어머니의모국폴란드에서NVC국제심화과정을이수하고NVC인증지도자가되었다.비폭력대화를연구하는한편5년동안치매노인이홀로생활하는치매가정에입주하여요양보호사로일했다.입주돌봄은비폭력대화의원칙이치매와함께살아가는모든사람에게어떻게도움이되는지직접경험할수있는기회였다.패티는그이후치매를겪는사람들과가족들의연결을지원하고요양보호사를훈련하는활동을벌이고있으며,알츠하이머협회가진행하는캠페인에참여해지역사회에치매정보를알리고있다.또한명상지도자이자크고작은조직의소통상담코치로도활동하고있다.패티는철학석사학위와치유상담자격증을갖고있으며,영국상담및정신치료협회회원이기도하다.현재는온라인과오프라인으로NVC와사람중심요법을접목하는상담에특화된교육을진행하고있다.개인적인시간이날때에는명상수행에전념하며,남편과영국웨일스에서살고있다.
웹사이트www.bielaksmith.com/dementiatogether더많은이야기를들을수있다.

책을펴내며
추천사
들어가며

1부관계바라보기
1.있는그대로인정하기
2.상상력에집중하기
3.관점
4.삶에전념하기

2부직접맛보기
5.공감능력키우기
6.내면의힘키우기
7.가슴아픔,죄책감,슬픔맛보기

3부마음으로듣기
8.호기심갖기
9.분노와혼란에귀기울이기
10.질문하기
11.살가운소통

맺는말
나오며
감사의말
부록

-치매전문요양보호사가들려주는치매이야기
저자인패티비엘락스미스는십대시절증조할머니와단절된경험이있다.당시할머니가치매를앓고있다는사실을몰랐던패티는할머니의기묘한세계앞에서당황한나머지문을닫고말았으며,그단절은영영회복되지못했다.훗날치매요양보호사로일하면서패티는많은치매인들을만났다.그만남속에서여러차례의시행착오와훈련을거치는동안치매와함께살아간다해도건강한관계맺기가가능하다는것을깨닫게되었다.이책은패티가치매인들을만나면서어떻게그들과소통하고풍부한삶을일구었는지를보여주는감동적인기록이자,치매인을돌보는사람들을위한친절한안내서이다.

-치매인들의세계에방문하려면
사람들은흔히치매를‘산죽음’‘사형선고’등으로표현한다.실제로치매판정을받으면많은이들이지금까지누려온일상과관계로부터단절되는데,치매인이가장고통스러운요소로꼽는것이바로단절이다.
패티는어떻게치매인들과단절되지않고그들의세계에방문해서로연결될수있는지를보여준다.멀쩡한바닥을블랙홀처럼느끼는고든,패티의팔을전화기로착각한클레어,자기집에있으면서집으로돌아가겠다고외치는이본….모두쉬운상대가아니었다.치매로인한이상행동을파악할때필요한것은‘약간의상상력’이며,상상력을발휘하면그들의세계에초대받을수있다.반면에상대방을동반자로보지않고고통받는사람,동정받아마땅한사람으로생각한다면건강한치매관계를맺을수없다.
패티는단절된부분을다시잇고연결을되살리는방법으로비폭력대화를제안한다.상대방의욕구를존중하면서자기자신의욕구도충실히보살피는비폭력대화를훈련함으로써두사람의마음이연결될기회가생겨난다.

-비폭력대화로치매인과연결되기
80대후반의클레어는옷을고르는일에매우철저한사람이어서,매일매일옷방에서실랑이가벌어졌다.어떻게든빨리옷을입히려고회유작전을펴며전전긍긍하던패티는,어느날비폭력대화의원칙을떠올렸다.그리고한마디말이놀라운변화를가져왔다.“클레어,저지금굉장히힘들어요.”패티가자기욕구를솔직히표현하자고집불통이던클레어가공감을했고,둘은서로를다독일수있었다.
비폭력대화는관찰을통해느낌과욕구를알아차리고,욕구를충족해줄부탁을하는과정으로이루어진다.패티가자기욕구를솔직하게표현했을때,치매에걸린클레어는거기에공감하며반응을했고둘은연결될수있었다.이것이가능했던것은자기공감연습을사전에꾸준히했기때문이다.패티는자기공감의중요성을강조하며이렇게말한다.“자기공감을통해느낌과욕구를이어줄때우리는타인의삶의질을향상시키는데이바지할수있을뿐더러자기삶까지향상시킬능력을얻는다.”

-치매에말거는방법
비폭력대화는관찰에서시작해느낌,욕구,부탁의과정으로이어지는데,치매인과소통하려면한가지가더필요하다.그것은바로‘공감적상상력’을보태는일이다.공감적상상력이란상대방의세계에호기심을갖는것이며,공감기술이있다면누구와도건강한관계를만들수있다.
패티는치매인에게말을걸때몇가지유의할점이있다고알려준다.첫째,단순하고평범한언어를선택할것,둘째,그들의리듬을존중할것,셋째,치매에서는느낌이현실에더충실하다는점을명심할것.치매인과연결되는방법이꼭언어일필요는없다.음악이나침묵,스킨십,자리를함께하는것으로도충분히연결이가능하다.
이와같은방법을통해치매인과그주변사람은서로의마음을연결할수있다.건강한‘치매관계’를맺음으로써우리는치매를인생의끝이아닌,새로운삶의시작으로받아들일수있을것이다.