비폭력으로 살아가기 : 영혼을 풍요롭게 하고 행복한 삶을 위한 30가지 지혜 (양장)

비폭력으로 살아가기 : 영혼을 풍요롭게 하고 행복한 삶을 위한 30가지 지혜 (양장)

$16.80
Description
마하트마 간디와 마틴 루터 킹은 비폭력을 어떻게 실천했을까?
이웃을 사랑하고 비폭력을 실천하기 위해 지금 우리가 해야 할 일!
오늘날 우리 사회는 여러 폭력이 난무하는 심각한 문제를 안고 있다. 우리 사회가 조금 더 비폭력적으로 변화하기 위해서는 사회의 구성원인 나와 당신이 바뀌어야 하는데, 그 변화는 일상의 작은 행동에서 시작된다.
이 책에서 에디 자카파는 일상생활에서 우리가 시도해볼 수 있는 비폭력의 생각과 말, 행동을 실천하는 데 필요한 실질적 연습을 제안한다. 비폭력의 실천가인 지은이는 비폭력에 대해 깊이 생각하고, 비폭력을 삶의 일부로 삼고, 그 결실을 보도록 이 책이 독자에게 다가가서 도움이 되길 바란다고 말한다.
지은이는 마하트마 간디와 마틴 루터 킹을 소환하여 이들의 메시지를 독자와 나눈다. 비폭력 원칙과 실천을 현대의 삶에 맞게 적용하면서 우리가 변화의 주체가 되었으면 하는 바람에서다. 그게 이 책이 추구하고 이야기하고자 하는 바다. 책 전반에 걸쳐 마셜 로젠버그가 창안한 대화 방법인 비폭력대화도 언급한다. 마셜 로젠버그는 간디의 아힘사 정신을 우리가 하는 매일의 대화에 녹여 들이길 바라서 대화 패턴을 만들고 비폭력대화(Nonviolent Communication)라 불렀다.
이 책의 효과적인 활용법으로 지은이는 하루에 한 주제씩 읽되 틈틈이 내용을 곱씹고 제안한 활동을 실천해보기를 권한다. 자기만의 속도와 리듬에 맞춰서 읽어 나가되 처음부터 끝까지 쭉 읽어 나가는 것도 한 가지 방법이다. 주요 메시지가 쉽게 눈에 들어오도록 표시해놓거나 메모해두면 몰입하는 데도 도움이 되고 나중에 그 주제로 돌아와서 생각하기도 편하다. 또한 각 장이 끝날 때마다 나오는 질문들은 비폭력을 실천하도록 우리를 돕는다.
이 책의 추천사를 쓴 한국NVC센터 고문인 캐서린 한은 말한다.
“비폭력으로 산다는 것은 우리가 가족, 이웃, 친구, 공동체에서 지레짐작하지 않으면서 솔직하게 말하고, 가슴의 눈과 귀로 보고 듣고, 상대의 말과 행동 뒤의 아름다움을 보며, 내가 하는 행동이 다른 사람에게 도움이 되는지 다시 생각해보는 것이다.”
책 뒷부분에는 비폭력대화를 더욱 공부하고자 하는 독자를 위해 한국에서 비폭력대화(기린대화)를 배울 수 있는 한국비폭력대화교육원의 교육 과정도 소개한다.

북 트레일러

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저자

에디자카파

에디자카파는산호세주립대학에서저널리즘학사학위를,윌리엄제섭대학에서성경과신학학사학위를받았다.그는여러비영리단체와함께일했으며‘풍요로운삶의대화(LifeEnrichingCommunication)’의공동설립자이자비폭력대화센터의공인트레이너이다.개인과부부,단체,학교,가족,공동체를돕는워크숍을다수진행했다.18년동안가정폭력분야에서일하며수많은남녀가폭력의순환을끝낼수있도록도왔다.그와연락하고싶으면eazacapa@gmail.com으로메일을보내면된다.

목차

추천의글
들어가며
1장.비폭력
2장.상대의장점보기
3장.받아들이기
4장.관대함
5장.세상에도움되기
6장.공감
7장.용서
8장.마음속상처치유하기
9장.애도하기
10장.사회변화
11장.세상에유용한방법
12장.힘,힘휘두르기,힘합치기
13장.천천히느긋해지기
14장.함께해결책찾기
15장.결의
16장.비극적사건에서의미찾기
17장.감사하는마음
18장.격려하기
19장.있는그대로말하기
20장.비폭력대화
21장.선택vs.굴복또는반항
22장.힘이되는취약성
23장.행동에나서기
24장.상호의존
25장.사회화
26장.후회,애도,변화
27장.시련
28장.비폭력서약
29장.사랑의힘
30장.비폭력이주는선물
부록A-E
감사의말
한국에서비폭력대화(기린대화)를배울수있는곳안내

출판사 서평

지은이는마하트마간디와마틴루터킹을소환하여이들의메시지를독자와나눈다.비폭력원칙과실천을현대의삶에맞게적용하면서우리가변화의주체가되었으면하는바람에서다.그게이책이추구하고이야기하고자하는바다.책전반에걸쳐마셜로젠버그가창안한대화방법인비폭력대화도언급한다.마셜로젠버그는간디의아힘사정신을우리가하는매일의대화에녹여들이길바라서대화패턴을만들고비폭력대화(NonviolentCommunication)라불렀다.

이책의효과적인활용법으로지은이는하루에한주제씩읽되틈틈이내용을곱씹고제안한활동을실천해보기를권한다.자기만의속도와리듬에맞춰서읽어나가되처음부터끝까지쭉읽어나가는것도한가지방법이다.주요메시지가쉽게눈에들어오도록표시해놓거나메모해두면몰입하는데도도움이되고나중에그주제로돌아와서생각하기도편하다.또한각장이끝날때마다나오는질문들은비폭력을실천하도록우리를돕는다.

이책의추천사를쓴한국NVC센터고문인캐서린한은말한다.
“비폭력으로산다는것은우리가가족,이웃,친구,공동체에서지레짐작하지않으면서솔직하게말하고,가슴의눈과귀로보고듣고,상대의말과행동뒤의아름다움을보며,내가하는행동이다른사람에게도움이되는지다시생각해보는것이다.”
책뒷부분에는비폭력대화를더욱공부하고자하는독자를위해한국에서비폭력대화(기린대화)를배울수있는한국비폭력대화교육원의교육과정도소개한다.

추천사

우리의일상이공격과방어의문화적실천으로이루어진현실에서이책은비폭력이단순히이상적인개념이아닌실천적인능력임을보여준다.간디의비폭력행동과로젠버그의비폭력대화의핵심을포괄한이책은이영역에처음인독자에게는친절하고실용적인안내를,비폭력활동가에게는놓치고있던부분의통찰과새로운결의를가져다줄것이다.
-박성용(『평화의바람이분다』의저자이자비폭력평화물결대표)

만약당신이‘폭력이세상과인간을더풍요롭고밝게하지못한다’는것은알지만,그렇다고비폭력이현실적대안이될수없다고생각하는사람이라면이책을천천히읽어보기를권한다.에디자카파는폭력과비폭력의결과를모두겪고있는우리에게비관적현실주의와낭만적이상주의가아닌일상적비폭력주의로우리를초대한다.이책은개인의삶의방식과사회변혁이분리될수없다는저자의신념을느낄수있기에모두에게새로운깨달음을준다.
-이재영(KOPI&한국회복적정의협회대표)

이책에서에디자카파는매일의생활에서비폭력적인생각,말,행동에대한실질적연습을제안하고있어매우반갑고고맙다.비폭력대화트레이너인에디는비폭력의식의빛을비폭력대화에서실행하려는한면한면에비춰주고있다.
-캐서린한(한국NVC센터고문)