나이 드는 즐거움 (인생 후반전, 나는 그런대로 괜찮은 삶을 살기로 결심했다)

나이 드는 즐거움 (인생 후반전, 나는 그런대로 괜찮은 삶을 살기로 결심했다)

$14.04
Description
나이가 들어가면서 풍요로운 삶을 살기 위한 지침서!
『나이 드는 즐거움』은 화가이자 작가이며 교육자인 저자 존 레인이 나이가 들어가면서 소소한 즐거움과 풍요로운 삶을 살기 위한 기술과 지혜를 고스란히 담아냈다. 이 책은 나이가 들어가면서 도움이 되는 것과 되지 않는 것, 얻게 되는 것과 잃게 되는 것, 중년 이후에 어떻게 대비해야 하는지에 대해 알려주고, 유쾌하게 나이 드는 방법과 멋지게 나이 드는 기술, 오래 사는 비결 등을 제시한다.

더불어 전문경험으로 봉사하는 피터 애슈턴, 지루할 틈이 없는 엠마 브로페리오, 수도승 출신 편집자, 교수 사티시 쿠마르 등 멋지게 나이든 사람들의 짧은 이야기와 특별부록으로 ‘퇴직 후에 할 수 있는 창업 아이템’을 수록하였다. 젊은이 중심의 사회에서 나이든 분들에 대한 가장 보편적이고 뿌리 깊은 편견들을 하나하나 짚어보면서 중년 이후의 삶의 진정한 가치를 발견하고 이해할 수 있도록 도와준다.
저자

존레인

저자존레인(JohnLane)은화가이자작가이며교육자이다.비포드센터를설립했고,슈마허대학의창설에기여한다팅턴홀트러스트의회장으로있다.쓴책으로는『언제나소박하게:소비사회에서창조적으로살아가는법』『살아있는나무:예술과신성』『개들이붙은뱀의꼬리:예술,생태,의식』『데번을예찬하며』등이있다.

목차

1장늙음은대다수가거부하는특권
01나이가든다는것16
02느리게사는즐거움19
03노년의자유22
04나이듦에관한사유27
장수혁명/인구폭발/젊은이에게호의적인사회/노년의자부심/노인에대한편견과오해/나이듦에관한인식의전환

2장유쾌하게나이드는9가지방법
01긍정46
02은퇴50
03스트레스56
04죄의식59
05두려움61
06노여움63
07돈65
08깨달음67
09소비적인사회69

3장멋지게나이드는기술
01건강하게사는법72
02음식과운동그리고휴식76
03유머78
04삶에대한성찰80
05성생활과섹스82
06목표84
07재충전87
08활력유지89
09균형잡힌시각93
10호기심95
11감사96
12소소한즐거움98
13받아들임100
14노화를극복하는힘102
15애완동물104
16컴퓨터106
17융통성과창조성107
18도움받기108
19사회참여109
20자기성찰111
21정체성113
22젊음114
23희망115

4장열정보다오래사는비결은없다
01당신의계획은무엇인가?118
02남자는나이들면탐험가가된다120
03노년은자아실현을위한완벽한기회다127

5장죽음을받아들이는지혜
01사후에대한집착134
02죽음에관한다양한관점140
03죽음을받아들이는법145
04장례식147

6장노년의품격
01품위있게늙는다는것154
02세상의경이로움157
03세상을활기차게걷기162
04삶에대한애착을가져라167

7장멋지게나이든사람들의짧은이야기
01전문경험으로봉사하는피터애슈턴170
02약속된땅에사는바바라블랙맨173
03지루할틈이없는엠마브로페리오181
04아주특별한에너지를지닌메리쿠즈너185
0596세의도예가마리안데트레이189
0694세의정신분석학자게르트루트훈지케―프롬193
0783세의시골지킴이딕조이197
08수도승출신편집자,교수사티시쿠마르203
09가이아이론의창시자제임스러브록211
10흥미로운시대를사는데니스피커링219
1187세의독설가앤웨스트컷223

특별부록퇴직후에할수있는창업아이템229

에필로그278

출판사 서평

멋지게나이드는기술을아는것은지혜의최고경지이자,인생을사는데꼭필요한기술이다.

소비중심사회에서행복하면서도창조적인생활을영위한다는것은지극히단순한삶을추구한다는뜻을내포하고있다.특히중년이후의삶은준비된자만이누릴수있는특권이존재한다고하는데긍정적이고풍요로운삶의원천에는멋지게나이드는기술과지혜가필요하다.
그동안우리는나이듦에대한오해와편견에사로잡혀경제적인능력에만초점을두거나집착하였지만나이가들면서생활이결코우울하거나무기력한삶이아니라새로운삶의출발점이라는인식이선행되어야만한다.
중년이후의삶은그사람이처한상황에따라아름답고우아할수도있지만불편하고절망적일수도있다.중년이후의기나긴세월을무기력하게지내지않기위해서연금을붓고보험을들고이런저런경제적장치를준비하는것처럼마음의준비를해야한다.
이책은나이가들어가면서도움이되는것과되지않는것,얻게되는것과잃게되는것,중년이후의삶을어떻게대비해야하는지에대한안내서이다.무엇을어떻게준비해야더풍요롭고우아하고멋진삶을살수있을지따스하게고민해보는책이다.젊은이중심의사회에서나이든분들에대한가장보편적이고뿌리깊은편견들을하나하나짚어보면서중년이후에진정한가치를발견하고이해할수있도록도와줄것이다.

진짜인생은지금시작해도늦지않다!
현대사회의비약적인발전은적응하기도벅찰뿐만아니라40대이후부터퇴직을종용받음으로써사오정이니오륙도라는신조어까지만들어냈다.마치새로운기술방식에적응하지못하면설자리가없는것처럼정말나이먹는것이무서울지경이다.이미사회의모든분야는젊은인재들로대체되었다.그렇지만변화와속도의시대가어느정도익숙해진지금에와서는젊은이들만의사회는한계상황에직면하였다고볼수도있을것이다.
똑똑한것과지혜로운것은엄연히다른것이다.젊은이들이해결할수없는경험과성숙한지혜가필요하다는것을이제는사회내부적으로조금씩깨달아야할시점에즈음하였다.우리가알고있는티치아노,미켈란젤로,크리스토퍼렌경,윌리엄블레이크,랄프본윌리엄스,요한볼프강폰괴테,주세페베르디,조지프레더릭헨델,리하르트슈트라우스등은물론이런사람들은절대평범한사람이아니다.하지만그들의행보를들여다보면삶이적어도내리막을걷는것이아니라삶의새로운진보적인단계에속한영역임을보여주는본보기가되기도한다.
사람은누구나미처계발하지못한잠재력이있기마련이다.당신에게는자신이알고있는것보다훨씬많은재능이내재할가능성이농후하다.나이가들면게으름을피울수도있고,약간은이기적으로행동할수도있다.그런의미에서노년은자아실현을위해그가능성을탐험해볼수있는절호의기회를제공하는셈이다.만약당신이이시기를적극적으로활용한다면더욱풍요롭고행복한노후생활을경험할수있을것이다.
60대에도청년의꿈을간직한사람,70대에도삶에대한애착과열정이식지않는사람으로물리적나이에굴복하지않고세상에당당히맞설수있는멋진인생을지금당장시작해도늦지않다.