착한 사람 그만두기 - 홍성남 신부의 톡 쏘는 마음 치유

착한 사람 그만두기 - 홍성남 신부의 톡 쏘는 마음 치유

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Description
“욕 좀 먹고 살아도 괜찮습니다.”
유튜브를 통해 세계 52개국 사람들과 치유 경험 공유!

우리는 다른 사람이 아무 생각 없이 내뱉은 말 한마디에도 고통을 받는다. 이런 사람들을 위해 홍 신부는 지난 2018년, 유튜브 채널 ‘홍성남신부님의 톡쏘는 영성심리’를 개설해 직접 녹화한 강의와 강론 영상을 꾸준히 게시하고 있다. 진정한 나를 찾기 위한 지혜를 주고자 하는 그의 노력 덕분에 세계 52개국에서 많은 사람이 그의 유튜브를 통해 마음을 치유받고 있다. 그가 이처럼 고통받는 이들을 위해 기도하고 자신의 깨달음과 상담 경험을 전파하는 데 힘쓰는 이유는 단 하나다. 고통받는 사람들의 마음이 치유되어 모두가 행복한 사회가 되기를 소망하기 때문이다. 어떤 말이라도 내가 어떻게 받아들이냐에 따라 내 마음은 달라질 수 있다. 내 감정과 마음을 우선시하는 것은 남을 무시하는 처사가 아니라 진정한 나를 찾기 위한 과정이고, 나와 남이 함께 행복하기 위한 단계의 첫걸음이다. 홍 신부는 본연의 삶을 잃어버리고 사는 사람들의 진정한 나를 찾기 위한 여정에 함께해준다.

그의 처방은 일관되게 ‘먼저 내면의 소리에 귀를 기울이고, 자신의 상처부터 돌보라’고 한다. 착한 아들·딸, 착한 며느리·사위, 착한 친구, 착한 직원, 착한 신자·수도자…. 자신도 모르는 사이에 ‘착한 사람’이 되려는 강박 관념이 스트레스가 되었다가 심해지면 심리적인 병이 되어 영혼을 갉아먹게 된다는 것이다. 그래서 홍 신부는 “욕 좀 먹고 살아도 괜찮다”고 설파한다. 다른 사람의 시선에 구애받지 않고 내 마음에 따라 말하고 행동하다 보면 오히려 나와 타인의 마음의 문이 모두 열리기 때문이다. 그래서 착한 사람을 그만두라는 메시지는 누구의 말에도 흔들리지 않고 본래의 내 모습대로 살아가라는 말과 다르지 않다. 사제의 신분으로 뒤늦게 인간 내면의 심리에 대해 공부해 영성 심리를 널리 전파하고 있는 그는 ‘착한 종교인’이기보다 당당히 사람이 먼저라고 우리에게 다가서고 있다. 많은 사람이 짊어지고 있는 마음의 짐을 툭 털고 일어나기를 바라는 마음으로.
저자

홍성남

저자:홍성남
1954년서울출생.서울에서초중고,대학을졸업하고군제대후서울가톨릭신학대학에입학한늦깎이신부이다.1987년사제서품을받고잠실,명동,마석,학동,상계동,가좌동성당을거쳐현재가톨릭영성심리학회부회장및가톨릭영성심리상담소소장으로일하고있다.불혹에접어들어처음상담을접하고‘나’를더알고싶어가톨릭상담심리대학원에서영성상담심리를전공했고,개인상담과그룹상담을하고있다.평화방송(현가톨릭평화방송)에서3년간상담프로그램을진행했고<평화신문>(현가톨릭평화신문)에2년간‘아!어쩌나’라는제목으로상담칼럼을기고했다.KBS<아침마당>에서‘화날땐화내고,슬플땐울어야한다’는속풀이처방전강의로많은관심을받은바있다.
저서로는《나는생각보다괜찮은사람》,《나로사는걸깜박했어요》,《챙기고사세요》,《행복을위한탈출》,《아!어쩌나:영성심리편》,《아!어쩌나:자존감편》,《아!어쩌나:신앙생활편》,《화나면화내고힘들땐쉬어》,《새장밖으로》,《벗어야산다》가있다.

목차

머리말하지마!시벌노마施罰勞馬

1장쫄지마
글쓰기의힘
돌덩이깨뜨리기
쫄지마
마음들여다보기
분노다루기
열등콤플렉스라는아주고약한놈
마음의풍요
내안으로들어가기
건강한죄의식
덫을치워드립니다
과거는경험자료다
큰풍랑에도초연하려면
내안의양면성마주하기
선위를걷는사람들
우울바이러스이겨내는법
착한사람그만두기
우울증처방전
내가만들어가는삶의강줄기
마음의암덩어리분석하기
가라지콤플렉스
사람은어둠속에서성장한다
본연의삶을되찾는길
내게오는고통에맞짱을떠라
적당히굽어있어야한다
자신을몰아붙이지마세요
일상에서떠나보는시간
건강한나무와같이
마음의건강을챙기세요
힘빼기연습
쓸모‘있는’돌덩이
자기자리

2장너나잘해
너는왜그모양이냐!
하나가될수있을까?
공동생활을해야하는이유
나누는삶
어린이와어른과어르신
용서가어려운이유
진상신앙인
침묵은금이다
죄없는자
진정한가난
공동체의힘
밥이제일중요하다
부끄러움을느낀다는것
내나이가몇인데
칭찬은독인가,약인가?
비난하기전에나부터돌아보세요
존중의맛
술한잔이주는관대함
내인생내가책임지기
여행이좋은이유
자아의힘키우기
삶에여유를주는소속감
등수행복론
실패하는사람들
가끔은속아도된다
어떤분을존경하세요?
경청하는법
진정한사제를보았습니다
닭장밖으로

3장속지마,불량종교인
좋은열매
저주받은나무이야기
재개발시절동안얻은것들
교세감소가신자들탓?
지랄총량의법칙
마귀,그복잡한존재
종교와이념의탈을쓴악령
명을다한것들에게는독기가있다
현대인에게는종교가필요하다
하느님의뜻남발죄
하느님이냐재물이냐
사이비종교에빠지는이유
내안의상처부터아물게하기
종교사기꾼이되지않기위해
성경제대로읽기
가톨릭에서만구원받을수있나요?
거짓말쟁이들
자신의무지를깨닫기
누가미친놈인가
뿌리뽑혀야할구타문화
시벌노마
용산참사는끝나지않았다
사육자냐사목자냐
리더의마음가짐

4장기도하고또기도하라
스승님,나의스승님
무리하지않고마음바꾸기
마음속곰팡이없애기
눈맞추기기도
멍때리는기도
깨어기도하라
어떻게기도하나요
성당은마음의고향
신앙이란
행복감을주는종교
속내를감추지마세요
살맛나게해주는심리치료
무기력할땐기도하라
무력하지않은주님
사순절우울증
영성수준을가늠하려면
사제란무엇인가
참사제이태석신부
정많은사제
사제는코끼리처럼
백혈구처럼사는수도자들
후배사제들에게
공감해주는사제
사제가되는멀고험난한길
성탄절의기원
흔들리는마음
주님께드리는기도
시비거는사람들에게
성경공부는제대로
사제다운게뭐길래

끝인사말