우리 아이, 어떻게 사랑해야 할까 : 세상에서 가장 행복한 아이로 키우는 덴마크식 자녀 교육

제시카조엘알렉산더

저자:제시카조엘알렉산더
작가이자저널리스트,문화연구원,덴마크육아전문가다.또한덴마크인남편과결혼해두아이를둔엄마이기도하다.<타임><뉴욕타임스><살롱><허핑턴포스트><디애틀랜틱>등에글을기고한다.《우리아이,어떻게사랑해야할까》는27개국에19개언어로번역출간되었다.현재구글,UN등세계각지에서덴마크식교육을소개하며전세계아이들이더행복해지기를꿈꾼다.

저자:이벤디싱산달
코칭전문가,작가,이야기심리치료사로덴마크코펜하겐의외곽에서활동하고있다.가족·어린이상담분야전문가로,심리치료사로근무하기이전에는덴마크학교에서10여년간교사로근무했다.신문,잡지,덴마크의국영라디오방송에정기적으로조언을제공하고있다.

역자:이은경
15년간초등아이들을가르쳤던교사이자두아들을키우는엄마로서20년가까이쌓아온교육정보와경험을나누기위해글을쓰고강연을한다.초등공부와학교생활그리고부모성장을주제로한오디오와영상강의를매일한편씩SNS로공유해온지2년이넘었다.이렇게쌓인강의만800여편에이르며,‘슬기로운초등생활’이름의4개채널에서14만명이상이믿고보는초등교육대표콘텐츠로자리매김했다.지은책으로《초등매일글쓰기의힘》《초등완성매일영어책읽기습관》《초등자기주도공부법》《초등매일공부의힘》등이있다.

개정판서문
서문_덴마크사람들은왜행복할까?

1장부모인나의‘기본값’에관하여
스트레스의전염/아이스스로돌아볼기회

2장아이의놀이를바라보는법
아이의인생을향한과도한계획/아이를조절하는힘,어디에있을까/스스로배우고성장하는기회를주자/어떻게놀아야도움이될까/놀이와대처능력의관계/레고와놀이터의진실
제대로즐겁게놀도록도와주는일상의노력

3장진심으로대하기
동화같은결말이라고좋기만할까/진심으로대하기/진심을담은덴마크식칭찬법/성장에관한아이의심리/어떤칭찬이아이를움직일까/과정을칭찬하는부모의대화법
진심을전하는육아를위한일상의노력

4장새로운관점으로바라보기
오랜고정관념에서벗어나기/현실적낙관주의/새롭게바라보는능력/언어를억지로제한하지말자/관점의변화를아이에게적용하기/수식어의힘/아이의꼬리표를떼어버리자/제한적언어를멈추는법/덴마크식‘관점의변화’
관점을바꾸기위한일상의노력

5장공감하는부모
미국의본질:적자생존/취약성에대한공포와사회적뇌의발견/‘죄수의딜레마’의놀라움/공감에관한진실/부모의책임/덴마크사람들이공감능력을키우는방법/말의힘/공감을가르치는덴마크식방법
공감을위한일상의노력

6장훈육의기술
양육태도로구분하는네가지부모유형/체벌에관한믿기어려운진실/존중하는육아/덴마크학교의훈육엿보기/힘겨루기를피하자/자신을들여다보자/다른사람의시선을의식하지말자/침착하게행동하며선을정확하게긋자/해결책제시하기/전쟁같은식사시간/규칙을설명하고이해를돕자/시작해보기
덴마크식훈육을위한일상의노력

7장연대감과휘게
삶의방식으로서의휘게/연대감에관한솔직한현실/나를우리로바꾸면달라지는일들/덴마크에서의팀워크/노래와휘게/사회적유대감과스트레스/초보엄마와덴마크식유대감/휘게의본질
연대감과휘게를위한일상의노력
휘게서약

마치며
참고자료

★★★아마존자녀교육분야베스트셀러
★★★27개국부모가선택한덴마크식행복수업
행복하고자신감있는아이로키우는
덴마크식‘행복’솔루션!

부모라면누구나마음에여유를가지고아이를기다려주고지켜보면서,아이가스스로어려움을극복해낼수있는힘을지닌사람으로자라도록도와주고싶어한다.그러나매일매일아이와힘겨루기를하다가감정도,에너지도소진되기일쑤다.
저자인제시카는덴마크인과결혼한미국인이다.제시카는남편과그의가족들을통해경쟁적이고개인주의가만연한우리사회와는다른덴마크인들의‘행복’비결을알아차렸다.책에서제시카는덴마크인심리치료사이벤과함께검증된수많은연구를통해놀이,체벌과훈육,칭찬법,관점바꾸기등평범하면서도특별한교육법을제시한다.이를통해어떻게하면부모가죄책감과조바심을내려두고아이를행복하고단단한내면을가진사람으로키울수있는지명쾌한해답을얻을수있을것이다.
《우리아이,어떻게사랑해야할까》는세상에서가장행복한나라로꼽히는덴마크의자녀교육법을일상적으로연습하고실천할수있는방법을안내해주는책이다.아이를잘이끌어주기위해서는한계에다다른순간나도모르게울컥튀어나오는부모의‘기본값’을먼저세심히살펴보아야한다.나를들여다보고,반복되는문제를파악하고,변화가필요한곳이어디인지를정확하게아는것이변화의첫걸음이다.내가부모에게서물려받은훈육방식을아이에게그대로따라하고있는건아닌지인지할필요가있다.

Play놀이하기
Authenticity진심으로대하기
Reframe새롭게바라보기
Emphathy공감하기
NoUltimatums마지막경고멈추기
TogethernessandHygge연대감과휘게

이러한기본값은‘Play놀이하기/Authenticity진심으로대하기/Reframe새롭게바라보기/Empathy공감하기/NoUltimatums마지막경고멈추기/TogethernessandHygge연대감과휘게(각앞글자를따면PARENT)’라는6가지가치를따라노력하고연습하면긍정적으로변화시킬수있다.이책에서는각장마다마지막에부모가바로오늘부터실천할수있는방법들을구체적으로제시하고있다.아이에게공감하고존중해주는부모의태도를실제생활에적용해보고,부모가먼저나자신을잘알아차리고아이의악의없는의도와착한마음을볼수있게된다면훨씬더수월하게인내심을발휘할수있을것이다.

부모의가장큰바람은우리아이가세상에서가장행복하게자라나는일일것이다.그러나‘나’만이잘나고성공하겠다는생각을가지고는행복해지기어렵다.단기적으로는경쟁이나를더나은곳으로이끄는것처럼느껴질지모르지만,늘지금보다더좋아지기만바라고타인을평가하는태도를가진사람은불안하고불편한감정에서자유로울수없기때문이다.덴마크식교육법처럼‘나’를‘우리’로바꾸어함께어울리고공감하면서존중하는법을배운아이는회복력을지니고건강하고안정적인성인으로자라난다.책에서소개하는덴마크식자녀교육법과일상에서실천할수있도록안내하는작은습관들은부모와아이모두가행복해지는효과적인도구가되어줄것이다.