아기와 함께 미니멀라이프 (최소한의 물건으로 아기를 키울 수 있는 심플 육아팁이 가득!)

혼다사오리

저자혼다사오리(本多さおり)는생활을사랑하는정리수납컨설턴트.‘낭비없는삶,홀가분하고즐거운삶’을추구하며하루하루의생활개선에여념이없다.
2010년에정리수납어드바이저1급,2011년에정리수납컨설턴트자격을취득해고객의집을정리·수납하는서비스를시작했다.각집에맞는‘편리하면서도오래유지되는정리방법’을고안해200건이넘는컨설팅을제공했다.2010년에시작한블로그〈정리하고싶어지는방만들기〉가큰인기를끌면서같은제목의책을출간해스테디셀러로자리잡았다.2016년1월아들출산을계기로임신·출산·첫돌을맞이하기까지의육아와생활,수납과공간만들기(이사를포함!),제품의선택등에관해본인의경험을바탕으로한실험보고서형식으로이책을집필하게되었다.
주요저서로는〈투룸수납인테리어〉,〈조금더알고싶은무인양품수납법〉,〈집안일쉽게하기〉,〈물건은좋아하지만홀가분하게살고싶다〉등이있다.

★홈페이지…http://hondasaori.com
★블로그…http://chipucafe.exblog.jp

1장.임신편
나의임신이야기
임신과제품선택
임신했을때입는옷
아기용품의수납과공간만들기
임신을위한준비와임신중셀프케어
임신중의휴식
임신과정보
아기용품준비
임신·육아노트를만들었습니다
COLUMN1부부만의생활을즐기자!

2장.출산편
나의출산이야기
입원준비와제품선택
COLUMN2남편과집안일

3장.0~3개월:아기와의생활시작
아기와의생활시작!
육아와제품선택〈0~3개월〉
아기돌보기…모유수유,기저귀갈기
모두가고민하는두가지〈첫번째〉…고민되는아기띠선택
육아와살림〈0~3개월〉
육아와수납〈0~3개월〉
생후1개월의하루일정표
육아리얼취재①아사노가요코씨
한줄일기〈생후0~3개월〉
COLUMN3스마트폰을활용한육아

4장.4~5개월:아기가목을가눌쯤에이사를
갑작스러운이사를하게되었습니다
이사하며깨달은점
육아와공간만들기…거실〈4~5개월〉
육아와공간만들기…침실〈4~5개월〉
새로운주방의수납
새로운세면실의수납
새로운세탁실의수납
육아와수납,제품선택〈4~5개월〉
아기돌보기…천기저귀를쓰기시작하다
모두가고민하는두가지〈두번째〉…유모차선택의조건
생후4개월의하루일정표
육아리얼취재②고바야시미키코씨

5장.6~7개월:뒤집기
육아와공간만들기〈6~7개월〉
육아와수납〈6~7개월〉
육아와제품선택〈6~7개월〉
육아와살림〈6~7개월〉
육아와엄마의멋내기〈6~7개월〉
수납의시행착오는계속되고…이사후의변화〈6~7개월〉
한줄일기〈생후5~8개월〉
COLUMN4아토피의해결법을찾고있습니다

6장.8~9개월:기어다니기와붙잡고일어서기
육아와공간만들기〈8~9개월〉
육아와수납〈8~9개월〉
육아와제품선택〈8~9개월〉
육아와살림〈8~9개월〉
생후9개월하루일정표
육아리얼취재③다카나시노리코씨
COLUMN5육아와고독

7장.10~11개월:기어다니기와붙잡고일어서기
육아와공간만들기〈10~11개월〉
육아와살림〈10~11개월〉
육아와제품선택〈10~11개월〉
아기돌보기…젖떼기와이유식
이사후의변화…주방수납은변화중〈10~11개월〉
COLUMN6육아와일

8장.1세:축하합니다!잡고걷기
육아와제품선택〈1세〉
육아와수납〈1세〉
아이가있어도포기하고싶지않은것
그림책감상
아기사진정리
한줄일기〈생후9~12개월〉
생후1세의하루일정표

마치며
참고사이트

우리들의임신출산!
Q1임부용속옷으로추천하고싶은것은?
Q2임부복으로추천하고싶은것은?
Q3임부용은아니지만임산부가사용할만한것은?
Q4임신중에사용해보고좋았던물건은?
Q5임신중에구입했지만별로쓰지않았던것은?
Q6임신중의셀프케어,치유아이템,휴식프로그램은?
Q7지나고나서알게된‘준비했어야할것’과‘걱정할필요가없었던것’은?
Q8출산의종류는?
Q9실제로들었던비용은?
Q10병원을선택한포인트는?
Q11입원준비용품으로쓸모있었던것과없었던것은?
Q12실제로출산한후감상은?

우리들의육아!
Q13잘활용했던아기용품베스트3는?
Q14육아중의집안일연구
Q15축하선물로추천하고싶은것은?
Q16목욕,특히아기와의입욕은어떻게하나?
Q17사용하는아기띠와유모차는?
Q18육아고민과불안,스트레스의해결방법은?
Q19현재가장잘입히고있는아기옷베스트3은?
Q20육아중격려가되었던말이있다면?
Q21지금가장하고싶은것은?

이제아기가있어도
미니멀라이프를실천할수있습니다!

정리컨설턴트혼다사오리가
임신·출산·육아를경험하며연구한
미니멀라이프실험보고서

아기가있으면미니멀라이프가불가능하다??
임신·출산·육아의과정은행복한순간의연속이지만한편으론순식간에불어나는엄청난양의물건때문에집안이어수선해지기마련이다.임부용제품부터시작해서출산용품,신생아용품,수유와이유식도구,아기옷,기저귀,유모차,장난감등등,월령에따라필요한물건은계속늘어나고그나마도얼마지나지않아아기의성장과함께소임을다해애물단지가되어간다.또주변에서선물받거나물려받아나중에아기가좀더크면쓸물건들까지더해지면단순히한사람의분량이늘어난것이아니라아이가〈현재쓰는물건〉〈다음에쓸물건〉〈소임을다한물건〉까지그양은훨씬많아지는것이일반적이다.
이러한상황에서미니멀라이프를실천하기란거의불가능에가깝다고생각해아기가클때까지는아예포기해버리는경우가많다.『아기와함께미니멀라이프』는일본에서가장인기있는정리컨설턴트중한명인혼다사오리가자신의임신·출산·육아의과정을통해경험하고연구한미니멀라이프의아이디어를가득담고있다.

최소한의물건으로아기를키울수있는육아팁이가득!
9개월에걸친임신기간과출산,첫돌까지의시기는모든것이새롭고필요한물건도계속생겨나게마련이다.게다가당장사지않고는견딜수없을정도로귀엽고스마트한육아용품들이엄마의마음을유혹하기때문에자칫방심하다간집안이물건으로넘쳐나게된다.(물론비용도만만치않은건당연하다.)
물건구매와정리수납의달인인저자도막상처음임신을하고보니어떤물건이꼭필요하고,어떤물건은없어도되는지혼란스럽기만했다.‘낭비없는삶,홀가분하고즐거운삶’을추구하는저자는한정된기간을위해살림살이를늘리고싶지는않았다.그래서일단은갖고있는물건중에서임신용품과육아용품을대체할수있는물건들을고르고,구입할물건은나중에까지다용도로사용할수있는물건을골랐다.또한꼭필요한물건도일단은최소한만구입한뒤필요할때추가구입하기로했다.그럼에도가끔너무예뻐서,꼭있어야할것같아서,또는다급한마음에구입한물건중에는결국한번도사용하지못한것들도있었다.저자와11명의육아맘들이들려주는이러한생생한경험은물건선택의시행착오를줄일수있는가이드를제공한다.

아기가있어도넉넉하고미니멀한생활공간만들기!
아기는몸집은작지만집안에서가장큰공간을차지하는존재다.그래서아기가태어나면집이좁은느낌이들게되고,더큰집으로이사를해야하나고민이되기도한다.그러나저자는집을늘리는대신기존의공간을정리하고육아에편리한수납을연구해공간을확보하는방법을제안한다.
기존의부부위주의공간에서아기를중심으로침실,거실,주방을재배치하고,불필요하거나아기에게위험할수도있는물건들은과감히처분한다.그렇게생긴여유공간에아기용품을수납하되,필요할때바로손이닿는위치를찾아적재적소에물건을정리한다.
이러한일련의과정은아기가커가면서필요로하는물건이달라질때마다반복되는데,저자의시행착오와끊임없는연구를통해아기가있어도깔끔하고미니멀한공간을유지할수있는비결은무엇인지알게해준다.

아기로인해늘어난집안일을최소화하는심플살림법!
가족이늘면밥을하는것도,청소도,세탁물도,모든집안일이늘어난다.그가족이아기인경우에는어른이사용하는물건이나장소와다르기때문에수고는더욱늘어나는한편,육아에시간을빼앗겨집안일에쓸시간은대폭줄어든다.따라서한정된시간안에얼마나효율적으로일을처리하는가가가장중요한포인트가된다.
아기와함께하는하루를자세히살펴보면‘집안일을할시간이없다’기보다‘온전한시간을낼수가없다’는것이맞을것이다.아기를늘신경쓰며일해야하기때문이다.그래서한번에몰아서집안일을하기보다는틈틈이조금씩처리하는게중요하다.또한집안일을작게나누어조금앞당겨하는기분으로준비해두면전체가원활하게돌아가는걸실감할수있다.
살림의효율을높이는중요한요소중하나는작업의동선을고려하는것이다.아기가커가면서하루에도몇번씩이유식을준비해야할시기엔그에맞게주방의동선을수정한다든지,아기를돌보면서도쉽게청소할수있는환경을만든다든지,집안일에들이는수고를줄일수있는다양한심플살림법들이소개된다.

임신·출산·육아에관한이모저모는언제나선택의연속.또한하루가다르게성장하는아기와의생활은변화를거듭하는시행착오의나날이다.이책은각과정마다필요한물건의선택법,수납법,살림법을아기가커가는월령에따라8단계로정리하고있다.또저자의경험뿐만아니라11명의육아맘들을취재하고설문조사해선배맘들의경험을생생하게전달한다.이제아기가있다고해서미니멀라이프를포기할필요는없다!