남자의 후반전 (울고 싶어도 울 수 없는 마흔을 위하여)

김용태

저자김용태는철학박사,횃불트리니티신학대학원대학교교수
서울대학교에서수학교육을전공하던중‘내것이지만내마음대로할수없는’‘마음’에눈을뜨고고민끝에전공을바꿨다.서울대대학원에서상담학을전공한뒤미국으로건너가풀러신학교에서결혼과가족치료학으로철학박사학위를받았다.한국에돌아와한국청소년상담원에서상담교수를역임한후줄곧횃불트리니티신학대학원대학교에서기독교상담학을가르치고있다.
강단에서는명쾌하게상담이론을가르치는한편,상담실에서는상처받은내담자들과함께울고웃으며그들의상처를어루만지는가슴따뜻한상담가이다.가족상담분야의국내최고권위자로손꼽힌다.감정을제대로느끼고표현하는방법을알려주는스테디셀러『가짜감정』을펴냈다.
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한국상담학회와한국상담심리학회슈퍼바이저
한국가족상담학회회장역임
한국심리치료상담학회현회장

프롤로그_인생을바로잡을수있는마지막기회

1부_어느날문득인생이낯설어지다
1_회사는내게무엇이었나
승진이걸린미국출장길
한마디항의없이회사를떠나다
열심히일하면다될줄알았는데
아내에게털어놓을수없는이유
실직선배를만나다
“실패한나를살린건돈이아닌아내였어”
초라한모습을보이느니죽는게낫다
뭔가를보여줄마지막기회
잠자리에실패하다
가끔씩생각나는그녀
가족에게돈벌어다주는기계
내가왜이러지?
2_존재적삶을시작하다
중년남성이라면누구나겪는문제
일로자신의존재를증명하며살다
오직돈으로연결된가족관계
마음의문제는마음으로풀어야
소소한일상의대화를시작하다
마음이연결되어야살수있는존재
아내에게마음을얘기하다
상담을마치고

2부_상실의시대
1_하나둘몸의기능을잃다
청소년기엔없던것이생기고중년기엔있던것이없어진다?
원치않는변화만생긴다
외모와함께변하는것들
2_사회적지위가흔들리다
쓸모없는존재가될까봐두렵다
“나아직안죽었어!”
3_남성성이없어지다
중년남자가성에집착하는이유
성공한남자들의성추행
몸은몸으로,마음은마음으로
4_부모-자녀세대사이에서정체성을잃다
살아남는게목적인서바이벌세대
생존보다자기표현이중요한아이덴티티세대
재미없으면안하는펀세대
5_집에와도자리가없다
아내에겐찬밥신세
자녀에겐명목상아버지
중년남성의위기는파워의위기

3부_파워에목매는이유
1_두려움이클수록허세를부린다
청소년기의허세가반복되다
뭔가를보여주리라
커지고싶다,완벽해지고싶다,나를섬겨라
2_인생의못다한숙제가발목을잡는다
인생의8단계와단계별숙제들
못다한숙제가만드는증상들
3_내면이어릴수록파워에집착한다
손자의장난감을뺏는할아버지
직장은포기한채아내에게의존하는남편
은퇴후망가진아버지
4_나는파워에목매는성인아이인가?
나점검하기
나는어떤종류의성인아이인가
파워없음을들키지않으려고쓰는방어기제들

4부_성인아이에서진짜어른으로
1_성인아이들의특징
자신의생각이아니라남의생각에맞춰산다
크게보이려고쓰는방법들
2_완벽형성인아이의성장스토리
상사의지적을견디기힘든이유
성인아이임을인정할때느끼는감정들
인간은누구나부족한존재
부담?긴장?불안없는보통의세상에서살기
3_도취형성인아이의성장스토리
나는세상의중심,모든일의주인공
속으론떨면서겉으로는센척
방어하지않고도괜찮다
4_의존형성인아이의성장스토리
누군가옆에없으면두렵다
마음을표현할수있어야진짜어른
찌질이같아보여도괜찮다

5부_파워를넘어관용과자유로
1_중년기에는중년기의숙제가있다
자녀가정말원하는일은지원해준다
도와주되보상을바라서는안돼
채우기에서비우기로방향전환
“가장중요한것은눈에보이지않는다”
2_노화에대처하는자세
‘나도늙는구나’마음으로받아들인다
몸과마음의나이를일치시킨다
나이가들어서좋은점
3_제2의직업을찾는노하우
‘젊은이들처럼뛰지못한다’는전제
새로시작하기보다있는것에통합하기
인생전반전에실패했다면
4_정서적관계맺기
집에서는어벙해야
논리는일을할때만필요하다
논리를초월한관계맺기
직장에서는머리로,집에서는가슴으로
5_가족과새로운관계만들기
‘머슴,하녀’가아닌‘남자,여자’로
화성에서온남자vs금성에서온여자
자녀에게부모는영원한‘비빌언덕
정서적인친구와일없이만나자
일은나의일부분일뿐,나는일을초월하는존재다

에필로그_이제,위대한여정이시작됐습니다!

중년이되면인생이낯설어지는이유
인간은누구나중년을맞고중년기에이르면여러면에서이전같지않다.특히남자들은중년기에신체적으로,성적으로,직장에서,가정에서파워를상실해간다.남자들은성적정체성으로나사회적?심리적인이유때문에기본적으로파워를추구하는존재인데,이렇게전방위적으로파워를잃으니중년기가힘들수밖에없다.특히자기정체성이없어몸은어른이어도마음은어린‘성인아이’인경우,그동안외면적성공에가려져마음속에잠복되어있던열등감,의심,창피,불신등이한꺼번에전면에부상을하게되면서파워리스(powerless)를체험하는위기를심각하게겪게된다.
저자는은퇴후돌변한내담자의아버지를사례로든다.성공한사업가였다가50대에회사문을닫은내담자의아버지는일상생활조차제대로꾸리지못하는상황에처한다.내담자에게는인생의롤모델이었던분이말이다.내담자는‘우리아버지가왜이러시나’,‘아버지가이런사람이아니었는데…….’라는말밖에할수없었다.그러나저자는내담자의아버지는성인이지만아이였던사람이라고진단한다.내면세계의문제를전혀해결하지않은상태에서외적으로만근면하게산분이었고,가림막이었던일이없어지면서실체가드러난것이다.‘사람이나이가들면애가된다’는말이있는데,이는명백한오해다.이런사람들은결코어른이었던적이없다.어렸을때도아이였고어른이돼서도아이였는데,할머니?할아버지가됐을때그아이의모습이드러난것뿐이다.사회적측면이활발할때는보이지않다가사회적인가림막이사라지면드러나게되는것이다.

중년은인생을바로잡을수있는마지막기회!
이처럼많은문제가얽혀있는중년은,그러나인생의내리막이아니다.오히려문제있던인생을바로잡을수있는마지막기회다.이시기를어떻게보내느냐가남은인생을성숙하게살지,위기속에빠지게할지결정한다.
상담실에서수많은중년남성들을만나온저자는다양한상담사례를통해중년의위기가어디서연유했는지,그리고그해결책은무엇인지를친절하게안내한다.
인간은성장하면서연령별,주제별로여덟단계의발달단계를거친다.각각의단계를잘거치면각단계에
알맞은덕이생기지만,그렇지않으면위기가발생한다.각각의발달단계들은그단계에반드시필요한발달과업,즉숙제들이있다.이러한발달과업들을성실하게수행하게되면다음단계의발달과업이쉬워지고점차로삶이편안하고행복해진다.중년기가힘든것은결국청소년기에했어야할자기와의싸움을안했기때문이다.그때했더라면짧은시간에좀더쉽게했을것을중년기때다급해져서하니까더힘이드는것이다.물론과거의숙제를마무리했다고해서끝은아니다.중년에는중년의숙제가있다.관용및나눔과돌봄의덕을쌓는것이바로그것이다.이작업을하지않으면노년이비참해진다.

중년기에는중년기의숙제가있다
중년기까지의삶은일지향적,타인지향적,사건지향적이었다.전부다‘눈에보이는것들’이다.이처럼파워소스를신체적인힘이나지위등외적인것에둔사람들은중년기가되면위기를느낀다.이제는눈에보이지않는것중심으로관점을돌려야한다.결국파워소스를없어지지않는것,사람중심으로관점을바꿔야한다.
우선노화에대처하기위해서는‘몸과마음의나이’를일치시켜야한다.나이에내마음을맞추다보면슬퍼진다.상실감을느낄수밖에없다.상실감을극복하기위해서는대화가필요하다.중년기엔남자들도앉아서대화하는훈련을해야한다.남자들에게도수다가필요하다.
무엇보다도중년기엔사람들과‘정서적관계’를맺어야한다.남자들은여성들에비해서상대적으로더논리적접근을하는경우가많은데,집에서는‘어벙해야’부인과의관계에서성공할수있다.내가옳아도상
대방의수용여부를보면서천천히주장하고,옳지만주장하지않고상대방의마음을들어주며,옳지만상대방의입장에서는그럴수있음을인정하는것이곧어벙한남편이다.논리는오직일을할때만필요하다.가족과정서적인관계를맺는것못지않게친구와의관계도중요하다.남자들은일차적관계가일인데,일이없어지면더이상친구가안된다.인간중심적인관계가되는사람들과‘일없이’만날수있는관계를맺어야노후가외롭지않다.
중년기는자신을놓아버린채성공과돈,체면등밖으로만향했던눈을돌려‘나’를보고‘내인생’을봐야할때다.당장은혼돈과혼란속에서어디로가야할지모를수있지만,이과정을거쳐야자기자신을찾고자유로워지고힘을얻을수있다.

*이책은2016년에출간된『중년의배신』과본문내용이동일합니다.