두발로땅을박차며
지금여기,오롯이살아있음을느끼는순간
대다수의사람들이몸의건강을말하며‘운동’을한다.그러나이책은,‘운동은육체는물론이요,정신에도마술같은효과’를일으킨다며독자들을새로운‘희열’의세계로초청한다.
몸을움직이는것은살아있음을확인하고또한스스로의마음까지돌보는일이다.하루종일일에치여복잡했던머릿속을말끔하게비워주고,사람들사이에서지쳐버린마음에숨길을틔워준다.삶의에너지를충전시키고,내안에잠든무한한잠재력을끌어올린다.꾸준히,오랫동안운동을하면사람의타고난성격과행동까지바뀔수도있다고저자는말한다.그리고묻는다.
“이런희열이있다는것도모른채,고작30퍼센트의에너지만끼적대면서내인생이마냥흘러간다면,너무아깝지않은가?”
대편집자이영미가말하는
운동이우리의삶에가져다주는것들
이책은손미나,이적,구혜선,나영석,정혜윤등우리가잘아는유명인부터학자,판사,기자에이르기까지수많은직종의사람들을만나고,그들을독려해깊이있는이야기를이끌어냈으며,그렇게만든책을베스트셀러의반열에올려놓은출판계의‘대편집자’이영미의첫책이다.
그는왜자신의첫책에서‘책’도‘편집’도아닌‘체력’에대한이야기를꺼냈을까?
출판계의‘작은거인’이영미가처음으로풀어놓은일과삶의이야기,그밑바탕에는‘체력’이있었다.
대한민국여성직장인으로,한남편의아내로,한아이의엄마로,일과삶에치여몸과마음을소진하며남들모르는‘총체적난국’을겪어야할때그를일으킨것은다른무엇도아닌‘달리기’였다.
“마흔을넘긴아이딸린아줌마,월요일아침부터무거운회의가기다리고있는직장인이라는현실은안중에도없다.지금여기달리는사람은,오직다섯시간안에42.195킬로미터를끝까지완주하겠다는열망에사로잡힌마라토너이영미인것이다.”
한명의사람으로오롯이살아있음을느끼며자신의몸에관심을기울이는동안,삶을파고드는자잘한걱정들이,마음을짓누르던고민이,지난하게흘러가던일상이,앞으로의남은인생이바뀌기시작한다.그는덧붙인다.“타고난저질체력도이렇게달라져서꽤멋지고긍정적인삶을살고있다”고.
아직,당신도늦지않았다.
삶이불안해지는나이,마흔
여자들이여,운동을시작하라!
왜,마흔인가?
‘마흔이란나이는특별한변곡점’이다.내인생에빛나는시절은다시오지않는걸까두려움에휩싸이는나이.체력은하루가다르게예전같지않고,흰머리와노안,때아닌오십견까지,앞으로살아갈날이불안해지는나이다.그변곡점을어떻게넘기느냐에따라,남은인생이모두달라질수있다고이책은말한다.
운동은저자에게있어단지‘지금’의건강뿐만이아니라,사소한일상의순간들그리고앞으로의남은인생과삶의목표는물론,인간이라면누구나맞이할수밖에없는‘죽음’에대한자세까지바꾸어놓았다.
인생에주어진마지막기회앞에서,어쩌면마흔이란이러한인생의터닝포인트를맞이하기에어쩌면가장알맞은나이인지도모른다.
