Description
뇌는 자주 쓰는 회로가 강화된다.
감정의 회로를 자주 쓰면 편도체는 더 날카로워지고,
생각의 회로를 자주 쓰면 전전두엽은 더 단단해진다.
그렇다면 지금 내 통장에 영향을 끼치는 건 어느 쪽 뇌일까?
소비의 순간, ‘왜 썼는가’보다 ‘누가 썼는가’를 묻는 것이 더 정확하다.
편도체가 휘두른 카드인지, 전전두엽이 허락한 결정인지 돌아보면
내 뇌의 주도권이 어디에 있는지 알 수 있다.
왜 어떤 사람은 비슷한 조건에서도 부자가 되고, 또 어떤 사람은 가난을 반복하는 걸까? 저자는 많은 부자들을 인터뷰하면서 그들의 생각과 말투, 일상 루틴이 가난한 사람들의 그것과는 분명 다름을 깨닫고 이 책을 썼다. 그렇다면 혹시 우리 뇌에 ‘부자 회로’와 ‘가난한 회로’가 따로 존재하는 걸까?
저자는 이렇게 결론을 내린다. 가난은 ‘돈이 없는 상태’가 아니고 선택의 패턴이고, 그 패턴을 유도하는 뇌의 회로 구조라고. 어떤 사람은 같은 월급을 받아도 재산을 차곡차곡 늘려가고, 어떤 사람은 매년 연봉이 오르는 데도 늘 부족해 쩔쩔맨다. 똑같은 기회를 앞에 두고도 누구는 “이건 나랑 상관없는 얘기야”라고 하고, 누구는 “이 안에 내 가능성이 있다”고 말한다. 이 차이는 머리의 총명함이 아니라, 뇌가 어떤 회로를 따르고 있느냐에서 비롯된다.
부자의 회로는 더 똑똑한 사람에게 이미 깔려 있는 것이 아닐, 더 명확한 상을 떠올리고, 더 자주 반복하며, 더 오래 지속하는 사람의 뇌에 자리잡는다.
이 책은 뇌과학, 심리학, 행동경제학, 그리고 실제 부자들의 사고 패턴을 교차해 정리했다. 어떤 생각이 도파민 회를 자극하고, 어떤 습관이 몰입을 유도하며, 어떤 내면의 언어가 무의식을 움직이는지를 구체적으로 보여준다. 그리고 독자들이 무의식적으로 반복하고 있는 회로를 자각하게 만들고, 그 회로를 의식적으로 다시 설계할 수 있다는 확신을 전해 준다.
우리는 늘 ‘열심히 살아야 한다’는 말을 듣지만, 정작 중요한 건 열심히의 ‘방향’이다. 의지력은 쉽게 고갈되고, 감정은 하루에도 수십 번 요동 친다. 결국 사람을 바꾸는 건 ‘의지’가 아니라 ‘회로’다. 회로는 반복된 언어, 반복된 이미지, 반복된 행동으로 구성되며, 한 번 만들어진 회로는 스스로를 유지하고 강화하는 경향이 있다.
옛 어르신들의 말씀, ‘팔자를 바꾸려면 습관과 성격을 바꾸라’는 말은 곧, 생활을 바꾸면 뇌의 회로가 달라지고, 회로가 달라지면 삶이 바뀐다는 사실을 꿰뚫어 본 통찰이었다.
뇌는 의지 따위는 기억하지 않는다. 결심을 아무리 해도 감정에 매번 흔들린다. 그러나 반복은 뇌에 남는다. 우리가 자주하는 행동이 뇌의 회로를 결정하고, 뇌는 그 회로를 따라 다음 선택을 결정한다. 그래서 인생은 ‘한번의 각성’보다 ‘매일의 루틴’에 의해 바뀜을 알아야 한다. 하루 단 5분, 그 짧은 반복만으로도 뇌는 새로운 반응을 배우기 시작한다. 부자 뇌는 타고나는 것이 아니라, 매일 조각되는 것이다. 그 조각의 도구가 바로 ‘작은 훈련’이다.
이 책은 부자 뇌와 가난한 뇌의 특징을 먼저 보여주고, 부자 뇌 회로로 바꾸는 다양한 생활 속의 방법을 알려준다. ‘뇌 회로를 다시 쓰는 30일 훈련’, ‘부자 뇌를 만드는 MBS 6단계’를 워크북으로 첨부했다.
감정의 회로를 자주 쓰면 편도체는 더 날카로워지고,
생각의 회로를 자주 쓰면 전전두엽은 더 단단해진다.
그렇다면 지금 내 통장에 영향을 끼치는 건 어느 쪽 뇌일까?
소비의 순간, ‘왜 썼는가’보다 ‘누가 썼는가’를 묻는 것이 더 정확하다.
편도체가 휘두른 카드인지, 전전두엽이 허락한 결정인지 돌아보면
내 뇌의 주도권이 어디에 있는지 알 수 있다.
왜 어떤 사람은 비슷한 조건에서도 부자가 되고, 또 어떤 사람은 가난을 반복하는 걸까? 저자는 많은 부자들을 인터뷰하면서 그들의 생각과 말투, 일상 루틴이 가난한 사람들의 그것과는 분명 다름을 깨닫고 이 책을 썼다. 그렇다면 혹시 우리 뇌에 ‘부자 회로’와 ‘가난한 회로’가 따로 존재하는 걸까?
저자는 이렇게 결론을 내린다. 가난은 ‘돈이 없는 상태’가 아니고 선택의 패턴이고, 그 패턴을 유도하는 뇌의 회로 구조라고. 어떤 사람은 같은 월급을 받아도 재산을 차곡차곡 늘려가고, 어떤 사람은 매년 연봉이 오르는 데도 늘 부족해 쩔쩔맨다. 똑같은 기회를 앞에 두고도 누구는 “이건 나랑 상관없는 얘기야”라고 하고, 누구는 “이 안에 내 가능성이 있다”고 말한다. 이 차이는 머리의 총명함이 아니라, 뇌가 어떤 회로를 따르고 있느냐에서 비롯된다.
부자의 회로는 더 똑똑한 사람에게 이미 깔려 있는 것이 아닐, 더 명확한 상을 떠올리고, 더 자주 반복하며, 더 오래 지속하는 사람의 뇌에 자리잡는다.
이 책은 뇌과학, 심리학, 행동경제학, 그리고 실제 부자들의 사고 패턴을 교차해 정리했다. 어떤 생각이 도파민 회를 자극하고, 어떤 습관이 몰입을 유도하며, 어떤 내면의 언어가 무의식을 움직이는지를 구체적으로 보여준다. 그리고 독자들이 무의식적으로 반복하고 있는 회로를 자각하게 만들고, 그 회로를 의식적으로 다시 설계할 수 있다는 확신을 전해 준다.
우리는 늘 ‘열심히 살아야 한다’는 말을 듣지만, 정작 중요한 건 열심히의 ‘방향’이다. 의지력은 쉽게 고갈되고, 감정은 하루에도 수십 번 요동 친다. 결국 사람을 바꾸는 건 ‘의지’가 아니라 ‘회로’다. 회로는 반복된 언어, 반복된 이미지, 반복된 행동으로 구성되며, 한 번 만들어진 회로는 스스로를 유지하고 강화하는 경향이 있다.
옛 어르신들의 말씀, ‘팔자를 바꾸려면 습관과 성격을 바꾸라’는 말은 곧, 생활을 바꾸면 뇌의 회로가 달라지고, 회로가 달라지면 삶이 바뀐다는 사실을 꿰뚫어 본 통찰이었다.
뇌는 의지 따위는 기억하지 않는다. 결심을 아무리 해도 감정에 매번 흔들린다. 그러나 반복은 뇌에 남는다. 우리가 자주하는 행동이 뇌의 회로를 결정하고, 뇌는 그 회로를 따라 다음 선택을 결정한다. 그래서 인생은 ‘한번의 각성’보다 ‘매일의 루틴’에 의해 바뀜을 알아야 한다. 하루 단 5분, 그 짧은 반복만으로도 뇌는 새로운 반응을 배우기 시작한다. 부자 뇌는 타고나는 것이 아니라, 매일 조각되는 것이다. 그 조각의 도구가 바로 ‘작은 훈련’이다.
이 책은 부자 뇌와 가난한 뇌의 특징을 먼저 보여주고, 부자 뇌 회로로 바꾸는 다양한 생활 속의 방법을 알려준다. ‘뇌 회로를 다시 쓰는 30일 훈련’, ‘부자 뇌를 만드는 MBS 6단계’를 워크북으로 첨부했다.
부자 뇌 가난한 뇌 (인생이 바뀌는 부자들의 루틴, 습관을 고쳐라!)
$20.00