나를 사랑하게 하는 자존감 - 이무석의 마음 공부 리커버 3

이무석

저자:이무석
정신분석학의대가로국제정신분석학회가인정한국내5명뿐인국제정신분석가이다.전남대학교의과대학을졸업했고전남대학교에정신과를창설한김성희교수와정신분석학계에큰업적을남긴영국런던대학의샌들러교수에게정신분석을배웠다.350여시간의개인분석을받은저자는정신분석가로서분석가의입장뿐아니라피분석자의마음을헤아리는따뜻함을갖고있다.한국정신분석학회회장과대한신경정신의학회회장을역임했고전남의대정신과교수를거쳐현재는명예교수로재직중이며이무석정신분석연구소소장이다.저서로《30년만의휴식》,《나를행복하게하는친밀함》,《나를사랑하게하는자존감》,《성격,아는만큼자유로워진다》등을비롯해《누구의인정도아닌》,《따뜻한무의식》(이상공저)등이있다.다양한저서를통해쉴줄모르는현대인들에게진정한휴식과내면의자유를누릴수있는길을제시하여많은독자들의사랑을받고있다.

추천사
프롤로그자존감은관점의문제다

Part1
우리모두에게있는열등감

가난하고불행한가정에서자란G
늘두려움을안고살다
시한폭탄같았던G,편안해지다
열등감과자존감
낮아진자존감은회복될수있다

Part2
우리힘으로어쩔수없는것에대한열등감

‘못생겨서사랑받을자격이없어’_외모열등감
‘교수집안에서태어났더라면’_집안열등감
키와성기열등감
벗어진이마에대한열등감
타고난조건에대한열등감,마음에달렸다

Part3
과거의경험때문에생기는열등감

‘아무리노력해도이거밖에안돼’_능력과열등감
‘가난해서결혼도못하겠네’_가난과열등감
‘내가고졸이라서무시하나?’_학벌열등감
자존감을추락시키는실직
성폭행은자존감을무너뜨린다
왕따경험과열등감
자위행위도열등감의원인이다

Part4
자존감은성격에어떤영향을미칠까

G의아내이야기
정신질환자들은열등감이심하다
성격이상자들이자존감을유지하는방법
-출생순위에따라달라지는성격
-자학적성격은희생으로자존감을높인다
-강박적성격은주도권이자존감을준다
-히스테리성격은인기와외모가자존감을준다
-자기애적성격은권력과돈이자존감을준다

Part5
누구나자존감을높일수있다

나를보는용기가필요하다
인간자체로서당신은소중한존재다
자존감은엄마에게달려있다
자존감이높아지면용서할수있다
자존감을회복시키는자기위로
‘공사중’임을받아들이면자존감이유지된다
자존감=성공/욕심
자신의참모습을직면할때자존감이회복된다

에필로그혜인이가왜이렇게예쁠까?
주

.