척추질환, 비수술 치료에 주목하라 (개정판)

신명주

저자신명주는척추관절병원서초세바른병원의대표원장으로,우리나라단일신경외과로는가장많은‘20,000례이상의척추비수술치료’성공경험을갖고있는것으로유명하다.연세대학교의과대학을졸업하고연세대학교신촌세브란스병원및영동세브란스병원신경외과전문의,연세바른병원대표원장을지냈다.척추환자10명중9명을비수술로치료하며,척추비수술치료법의우수성을알리고있다.수술은최적의방법이아닌최후의방법일뿐이라는신념을갖고,척추수술에만매달리는이들의생각을바꾸고안전한비수술을권하는의사이자전도사의역할도함께하고있다.저서로는『나는절대척추수술을권하지않는다』가있다.

-저자의글

1.척추누구나평생한번은아프다
제발내허리병좀고쳐주시오
허리병은하루아침에생기지않는다
완치가없는국가대표급고질병
척추도나이를먹는다
허리병에도유행이있다
이제는비수술치료가대세다
척추가건강해야삶이즐겁다

2.일상을망치는척추질환
비뚤어진자세가불러들인만성병,허리디스크
스마트기기사용으로발병이늘었다,목디스크
10대부터중년까지허리건강을위협한다,척추측만증·척추전만증
몸짱되려다허리통증이심해졌다,급성허리통증(요추염좌·급성허리디스크)
통증얕보다더큰병으로키웠다,만성허리통증
수술한허리병이재발했다,척추수술실패증후군

3.노년을망치는퇴행성척추질환
세월이불러들인허리병,노인성디스크
증상이다양해다른병으로오해하는경우가많다,척추관협착증
기침만해도뼈가부러질수있다,척추압박골절
중년여성을위협하며소리없이찾아온다,골다공증
우울증에빠뜨리는슬픈꼬부랑할머니병,척추후만증
척추뼈에이상이생기면찾아온다,척추분리증·척추전방전위증
치료가까다로워더고통스럽다,만성질환자의척추질환

4.척추질환을고친사람들이선택한통쾌한치료법
여전히척추수술권하지않는이유
초기디스크치료에효과적이다,경막외신경박리술
진단과치료를동시에해결한다,경막외내시경시술
문제있는디스크를직접치료한다,고주파수핵감압술·플라즈마감압술
난치성척추관협착증도치료한다,척추협착풍선확장술
그밖의척추질환비수술치료법,척추체성형술·프롤로테라피·척추교정도수치료
비수술치료효과를200%높인다,비수술복합치료
수술이꼭필요할때가있다,현미경디스크제거술·협착증현미경확장술·인공디스크치환술·척추유합술
통증에대한모든것을치료한다,척추신경조절치료

5.생활속에서실천하는건강한척추라이프
한살이라도젊을때운동하라
자세만고쳐도통증이사라진다
척추에좋다는민간요법,얼마나믿을수있을까?
통증을유발하는생활속나쁜습관버리기
삼시세끼골고루먹으면영양제따로필요없다
어느병원이좋을까,스마트한병원선택법

6.몸의균형을살려주는척추테라피
통증을없애주는척추마사지
하루20분해바라기로자연치유력을높여라
스트레스관리로면역력키운다
질좋은수면으로척추건강지킨다
몸의균형을바로잡아주는4가지테라피

수술해야낫는다는선입견을버려라
허리병의90%는비수술로고칠수있다!
허리병은국민의80%가평생한번이상겪는병이다.최근들어서는환자도급격하게늘고발병연령층도초등학생부터100세를바라보는노인까지매우폭넓다.이정도면가히대한민국국가대표급고질병이라해도손색이없다.
그런데아직까지도많은사람들이척추질환은수술로고쳐야한다는고정관념을가지고있다.고령으로갈수록허리병은수술해야낫는다는선입견이더강하다.〈세바른병원〉의대표원장이자척추비수술명의신명주,김순권원장은이같은고정관념을깨고안전한비수술치료를적극알리기위해이책을집필했다.
사실척추질환의수술치료에대한논란은아직도진행중이다.한가지확실한것은,그동안척수수술을너무많이했다는것이다.척추질환에서반드시수술이필요한경우는5~10%내외다.척추변형이나심각한마비증상이있거나고혈압,당뇨병같은만성질환이중증이라면수술을고려하는게맞다.하지만이를제외한나머지는수술없이보존치료와비수술치료만으로도충분히효과를볼수있다.
수술의위험성을한결낮춘비수술치료가있는데괜한두려움과공포감에떨며치료를받을필요는없다.노화와퇴행으로만성통증을호소하는70,80대노인환자부터스마트기기의잘못된사용으로척추건강을위협받는10,20대젊은층까지,효과만점비수술치료로대한민국척추건강을바로세울수있다.

비수술척추치료의명가〈세바른병원〉의신명주·김순권원장이전하는
100세시대,통증없이내척추건강하게지키는법
비수술치료는‘통증이없는상태’에주목한다.정상조직을최대한보존하면서통증을만드는요인을제거해환자가문제없이일상생활을유지하도록돕는데중점을둔다.척추질환자에게평범한일상으로되돌아가는것만큼큰축복은없기때문이다.
이책의저자인신명주,김순권원장은지난10년동안3만명이넘는척추질환자들의허리병을고쳐왔다.두명의가선택한것은수술이아닌비수술치료법.척추수술은비수술치료에비해위험성이있고후유증과재발빈도도높다.고령의만성질환을앓고있는척추환자에게는특히더위험하다.그래서수술은가장마지막에남겨두고,비수술치료에집중했다.그결과열에아홉은지긋지긋한통증에서벗어나평범한일상을살수있게되었고,전보다활력넘치는제2의인생을살고있다.
최근의비수술치료는첨단장비를통해절개나전신마취없이치료효과를극대화한다.좁아진척추관을레이저로넓히는경막외내시경시술,유착된신경을치료하는경막외강유착박리술,여기에척추협착풍선확장술까지,치료선택의폭도넓어졌다.또한비수술치료는나이와상관없이질환과병증에따라환자별맞춤시술이가능하고,수술과달리중복적으로시행하는데도무리가없어치료효과를극대화할수있다.과거에수술로치료했던척추질환,이제는세분화된비수술치료로안전하게다스릴수있다.

통증없는삶을살려면어떻게해야하는가
통증의답은당신의일상에있다
그냥생기는통증은없다.환자의생활을들여다보면그속에서병이보인다.먹고자고생활하는일상속에크고작은통증의씨앗이숨어있다.
생활속통증예방을중요시하는두저자는이책을통해환자가현재겪고있는통증과질환이어떤이유에서비롯된것인지,발생원인과과정을상세히소개하고그에적합한치료법을상세하게알려준다.무의식적으로취하는잘못된자세가어떻게통증을유발하는지,사소한통증을방치하면어떤결과를불러오는지,잠재적으로허리병환자가될가능성이있는직업군은무엇인지등도소개해척추질환에대한이해와경각심을갖도록했다.
이와함께위험성낮고효과빠른다양한비수술치료법부터난치성통증환자를위한최신복합통증케어까지질환에따른치료법을짚어주고,치료법만큼이나환자들이궁금해하는병원과의사선택에관한생각도솔직하게전한다.끝으로명상,마사지,힐링워크,삼림욕등심신의균형을바로잡아통증을해소하는방법을소개해보다조화롭게척추질환을극복할수있게돕고있다.
건강한척추를유지하는데에는왕도도없고지름길도없다.정직하게관리하면서노화를늦추는게최선이다.척추건강을지키고싶지만구체적인방법을잘모르는사람이라면필독을권한다.