나를 지키며 말하는 법 : 후회’없이 가감없이 진심을 전하는 45가지 방법

김연화

말을가르치며알게되었습니다.
좋은말은기술이아니라,사람을향한진심이라는것을요.

삶의굽이마다,
때론따뜻하게,때론단호하게
저를일으킨것도결국‘말’이었습니다.
그래서저는오늘도말에대해쓰고,
사람에대해생각합니다.

아나운서출신,컨피던트스피치대표,
〈매일산업뉴스〉스피치칼럼니스트.
스피치를통해사람의내면을깨우고,
말을통해관계의틈을메우는길을안내해왔습니다.

두번째책『쓸모있게말하기』에이어
이번책에서는
말보다더중요한‘관계의온도와방향’에대해이야기합니다.

사람과사람사이,
말이다시다정해지기를바랍니다.
그리고그다정함이
당신삶을더단단하게만들어주기를기대하며.

blog.naver.com/cfspeech

PART1.진심을전달하라

01_머리는가득한데,말이안나올때
02_말보다먼저도착하는메시지,표정의힘
03_가깝고도먼거리에서피어나는매력,신비감
04_뇌는우리가무심코한말에즉각반응한다
05_아무도멀어진다고말하지않았다,그런데왜자꾸만멀어질까?
06_외로움과고립이아닌,홀로설수있는내면의힘
07_그건사실내‘생각’이만든공포였다
08_관계의경계를지키는용기
09_진짜끌림의비밀
10_나는진짜‘찐따’였을까?
11_관계의집착은결국나를갉아먹는다
12_침묵이이끄는대화의승부수

PART2.관계맺기의기술

13_나를초라하게만드는말들의정체
14_품위있게,제대로한방날리는기술
15_진심은말이아니라발걸음에서드러난다
16_흔들려도무너지지않는내면의힘
17_지능이높은사람들은특별함이있다
18_나를힘들게하는사람들에게단단히선긋기
19_건강한손절의기술,인간관계끊을줄알아야산다
20_자신감을근육처럼벌크업시키는방법
21_사람을질리게하는사람,혹시나?
22_고급스러운‘명품인간’이되고싶다면
23_흔들리지않는편안함,근거는자신감

PART3.상대를대하는마음

24_좋은리더는피드백이아닌피드포워드를한다!
25_칭찬을받으면고래처럼춤을춰야할까?
26_직장에서호구가되지않는3가지방법
27_실패한리더들의공통특성‘소통부재+책임회피+부정적언행’
28_‘도파민폭발’원하신다면예쁘게말하세요!
29_매력적인사람은이기적인삶을사는사람이다
30_저친구사회생활잘하네...뭘보고판단?
31_나는존중받는사람인가?만만한사람인가?
32_내감정을내가주도해야세상이달라진다
33_그사람이다시보이는이유,지적인말의힘
34_내자존감높이려면상대자존감을배려하라
35_스스로잘살고있다고답하려면

PART4.‘말’을잘한다는것

36_말잘하는사람에게떡하나더준다
37_인간관계에서상처받지않고잘사는방법
38_인구소멸위기극복위한이성사로잡는기술대공개
39_순간똑똑하게보이게말하는3대비법
40_핵인싸들의‘찐소통’에담긴3대비밀
41_남들이꺼리는사람이혹시나라면?
42_연인이맞춤법을틀리면왜오만정떨어질까?
43_자기관리잘하는사람이‘인싸’인이유
44_눈치코치이제그만!말해야내맘안다
45_관계를어색하게만드는사람들,어떻게대처?

인간관계에서‘말’을해놓고후회한적이있는가?또는전달하고싶은말을미처제대로하지못하거나,굳이하지않아도될말을내뱉어후회한적이있는가?이런상황은상대방과대화에서누구나한번쯤경험해봤을것이다.

말은상대방과소통의수단이자마음속진심이밖으로표출돼는구체적인행위라고도할수있다.따라서‘내가어떤말을어떻게하느냐’는상대방과관계를규정짖고,내가상대에게어떤의미로인식되는지결정짖는주된계기가될수있다.

실제인간관계에서많은일들은‘말’로부터일어난다.개인간감정의상처에단초가될수도있고,불특정다수에게나를인식시키는역할도한다.결국말을통해상처받고,후회도할수있지만,또다른측면에서는말을통해진심이전달되고정보를교환하며관계를더욱풍족하게만들수도있다.

『나를지키며말하는법』은수많은관계속에서‘말’의의미와역할을짚어보고효과적인소통의기술을쌓을수있는방법을45가지주제를통해제시한다.

그리고단순히말하기를넘어인간관계전반에서나를표현하고상대를이해하며진심을전달할수있는구체적인방법과사례를공감되게담고있다.

예를들어저자는머릿속에서는전달하고싶은말이가득한데,실제말로나오지않는‘말막힘’순간을극복하기위해서는우선‘말을잘하려는욕심’부터내려놓으라고조언한다.대화중침묵의순간이두려워급하게말을하다보면오히려전달하고자하는내용이왜곡될수도있기때문이다.

특히‘말’뿐만아니라‘표정’의중요성도강조한다.우리가만나는수많은대화상대중이미표정만으로원하는메시지를전달하는경우도있다.‘표정’은말보다먼저상대방에게도착하는‘비언어의언어’라는게저자의설명이다.

굳이원하지않는인간관계에서확실히선긋는대화법도흥미롭다.저자는무엇보다‘감정을명확히표현하라’고조언한다.“불편합니다”라는용기있는한마디가나를힘들게하는상대로부터자신을지키는효과적인언어가될수있다는것이다.

이처럼책속에는관계에집착해진심을말로제대로표현하지못하고후회하거나,거절이어려워마음에도없이끌려가야하는상황등에서말을통해효과적으로대처할수있는실질적인대화법이45가지흥미로운주제로담겨있다.각주제마다일상에서흔히마주하는상황으로공감되는내용이곧바로실제대화에서적용해볼만하다.

아나운서출신스피치전문가인저자가오랜기간전문성을갖추고체득한노하우를가감없이진솔하게전달하고있는것도이책의특징이다.

말은관계의시작이며,나를지킬수있는효과적인도구가될수있다고강조하는저자의글을읽다보면공감되고위로되는건물론실제생활에서활용하고싶게만드는것도이책의장점이다.

책의저자는“이책은인간관계속에서‘나를지키며말하는법’을이야기한다”며“때로는부드럽게,때로는단호하게당신을끌어내어진짜나로살아가게돕고싶은게책을쓴이유”라고말했다.