파도를 넘어, 만나다 나를 (‘국가대표 수영선수’ 물살을 헤치며 인생을 배우다)

임다연

전수영국가대표이자물속에서길어올린정직한가치들을학문의언어로풀어내는스포츠윤리학자.현재국립목포해양대학교교수로재직하며강의와연구를통해스포츠의본질과인간의존엄을탐구하고있다.

정해진레인안에서0.01초를다투던시간을지나,안온한풀장을벗어나거친물살의오픈워터로스스로나아갔다.한국수영최초로선수와코치타이틀을동시에거머쥐었으며,최연소꿈나무국가대표팀감독등을역임하며이론과현장을잇는독보적인길을걸어왔다.모두가멈춰야한다고말할때더넓은바다로뛰어들었던그날의선택은경계없는삶을향한그의오래된방식이되었다.

스포츠브랜드아레나(Arena)의한국최장수모델로활동하며대중과꾸준히호흡해왔으며,이책을통해‘나답게헤엄치는법’을고민하는이들에게따뜻하고단단한위로를건넨다.

1부.준비와출발-물속으로들어가기

01.WarmUp
시작전, 몸과마음을푸는시간

02.Takeyourmarks!
출발선위,가장고요한긴장의순간

03.Dive
머뭇거림없이뛰어드는용기

04.StreamLine
저항을줄이면더멀리나아갈수있다

05.DolphinKick
깊은곳에서부터 밀어올리는추진력

06.BreakOut
물을깨고나오는순간

07.Pre-Set
본훈련전,리듬과컨디션을점검하는시간

2부.역영과전진-페이스를찾다

08.Catch
기회를잡는감각
09.Pull /Kick
서로다른힘의조화

10.SplitTime
기록,비교,그리고나의성장

11.Pace
나만의속도를유지하는법

12.IM
다양한역할,다양한내가 수영하는방식

13.Turn
방향을바꾸는용기

14.LapCounter
내가얼마나왔는지,얼마나남았는지를보는법

15.MainSet
몸이풀린뒤,더이상핑계가통하지않는 시간

3부.위기와시련-물속에서숨을참다

16.NoBreathing
숨쉴틈없는시기

17.DQ
실격의순간,놓쳐야배울수있는것들

18.Overtraining
너무열심히만했던시간

19.NegativeSplit
전반보다후반을더빠르게,지치지않는힘

20.Dash
마지막까지전력질주

21.Anchor
가장중요한구간,책임의 무게

22.ReactionTime
나만의신호에뛰어들기까지의시간

23.Relay
혼자가아닌레이스의책임

4부.회복과완주-물밖으로나오는길

24.Interval
물밖에서도리듬을잃지 않는법

25.Tapering
비워야다시채워진다

26.Spurt
마지막을끌어올리는집중력

27.Descending
점점더가볍고, 단단해지는나

28.Easy
잠시숨고르기,삶을유지하기위한필수구간

29.CoolDown
멈추고돌아보는 시간

30.LastLap
마지막구간,다시나를수영하다

31.FinishingTouch
내가닿고싶었던목표에닿다

32.Laneropes
내길을 지켜준경계들

33.OpenWater
경계없는삶을향한확장

“나는물속에서성장했고,수없이출발하고,수없이실수하며,결국끝까지나아가는법을배웠다.나는수영의기술에서인생의방향을배웠고,그경험을나누고싶었다.”

〈파도를넘어,만나다나를〉의저자임다연의말이다.일곱살에처음수영장에갔던저자는이후인생의절반을물속에서보냈다.수영선수로,코치로,감독으로,그리고대학교수로삶의궤적을옮기는동안저자의삶은늘물과함께했다.그래서저자는“물은늘나를길렀고,이끌었고,시험했다”고말한다.

실제저자에게물살을헤치는수영은시련과해법을함께준‘인생의방향타’였다.처음수영장을마주했을때의‘두려움’,첫출전전국대회예선스타트대위에서의‘긴장감’,전국대회1위의‘성취감’,국가대표탈락의‘좌절감’그리고지도자와대학교수로다시시작할수있게해준‘희열감’등이모두수영과물을통해얻어낸감정이기때문이다.

이같은감정은저자에게귀중한깨달음을안겼다.‘수영은단지몸을움직이는기술이아니다’라는것이다.

“수영은방향을찾는일이고,숨을참는훈련이며,속도보다리듬을믿는선택”이라는저자는“삶도그렇지않은가”라고말한다.

이책은인생의절반을물속에서보낸저자가도전과좌절,고난과성취등삶의주요순간들을수영기술과연결해풀어낸논픽션에세이다.

특히수영기술의주요용어들을삶의순간들과연결해낸저자의담담한문체는읽는사람이어느덧공감하게만든다.책속의주요순간들이머릿속으로그려지면서저자의감정에동화될수있기때문이다.

예를들어수영시작전‘웜업’(Warmup)단계에대해저자는“수영을시작하기전몸과마음을푸는시간”이라고설명하면서독자들에게도“준비의시간이가장힘차게밀어주는추진력이되어줄것”이라고말한다.

수영에서가장용기가필요한동작인‘다이브’(Dive)에대해서는“물속으로몸을던지는순간,되돌릴수없다”며“맡기고,던지고,믿고나아가야한다.인생에도그런순간이있다”고말하며자신의경험을에피소드로풀어낸다.

이처럼수영기술용어를인생의주요순간들과연결한독창적인구성에감성이더해지면서저자의성장스토리에공감하고,또다른회복과용기의감정을공유할수있는것도이책의특징이다.

책의저자는“혹시당신의삶이물속처럼답답하고막막하다면,혹은나아갈방향을잡지못해허우적거리고있다면이책이잠시숨을고르고다시나아갈수있는작은‘부력’이되어주기를바란다”고전했다.