나에게 따뜻한 한마디

카렌골드먼

저자카렌골드먼은정신,심리,건강및종교분야를아우르는작가이자피정지도자,컨설턴트,기자이다.‘2011영성분야최고의책’을수상했으며,저서로는『문턱을넘어서질문속으로:신을발견하고자아를찾다(AcrosstheThreshold,IntotheQuestions:DiscoveringJesus,FindingSelf)』등이있다.

서문4
#풍요28
#수용30
#속죄32
#태도34
#진정성38
#균형42
#아름다움44
#믿음46
#축복48
#몸50
#숨52
#도전54
#변화56
#혼란58
#선택60
#위안62
#실행64
#공동체66
#동정심68
#고백70
#용기74
#창조성76
#춤78
#어둠80
#의심82
#꿈84
#운동86
#신념88
#감정90
#흐름94
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#미래98
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#감사104
#슬픔106
#성장110
#치유112
#건강114
#심장116
#희망120
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#지혜244
#말246

지친몸과마음영혼을
치유하기위한힐링의말!

모든것에감사했으며,
모든것을긍정하리라!

당신의삶을변화시켜주는명언한줄과
마음을풍요롭게하는감성한페이지

삶에큰위협이되고인생을바꿔버릴만한병에걸렸다고가정해보자.
당신은혼란스러운감정에휩싸이며모순된행동을할지도모른다.
나는30년이상심리치료사로일하면서그런비극적인소식을접하는사람들을많이보아왔다.질병을진단받은사람들은어쩔줄몰라하고,사실을받아들이지않기도하며두려움과슬픔,기쁨,수치심,안도,분노와같은감정들로인해고통스러워한다.
대부분의사람들은자신에게만은그런일이일어나지않을거라는자아도취적인믿음을갖고살아간다.마법같은보호막의도움을받아자신은다른사람들처럼불운을겪지않을것이라고생각하는것이다.이것이우리가언제어떻게일어날지모르는위험에대처하는방식이다.실제로우리는삶을통제할수있다는환상속에빠져있지않은가.
질병에걸린사실을알게된순간,우리는지금까지삶을막연하고안일하게생각해왔다는것을깨닫고당혹스러워한다.이상한나라의엘리스처럼벌거벗은채로덜덜떨면서토끼굴을통해새로운세상으로굴러떨어진다.물론이이곳은삶을변화시킬수있는아주흥미진진한곳이기도하다.문제는이낯선세상에서는지난날의삶의규칙이나정의가통하지않는다는것이다.우리는막연한두려움에빠진다.
운이좋다면이러한상황은오히려영적으로깊이각성하고새롭게성장하는계기가될수도있다.삶이뜻대로흘러가지않은덕분에삶의목적과의미를다시정의하고,기분전환을하고,자신을다시시험할기회를얻게되는것이다.예술가라면파괴의대가로돌아오는것이있다는것을알것이다.물론당신인생의예술가는바로당신이다.
수십년간정신심리학에관련된훌륭한글을써온이책의저자도이러한일을겪었다.하지만그녀는거기서그치지않고,자신을비롯해가족과사랑하는사람들의아픔과치유를이야기하며감동의연타를날리는이멋진책을완성했다.
이책은질병이나상처로인한혼란을걷어내고절제된느낌과희망을갖게하며,나아가효험까지느끼게해준다.내손으로는도저히해결할수없는아픔과상처를겪을때이책을읽어보면도움이될것이다.이책은단어를주제로각기다른이야기를들려준다.약을복용하듯자신에게꼭맞는내용을찾아읽을수있을것이다.
이책은친절하고지혜로운안내서이자성장을위한발판이다.치유의여정을걷던중어느길로갈지고민하게될때,어떤선택을내려야할지알려줄것이다.그대의여행에축복이깃들기를바란다.

이제나는당신을치유의언어의향연으로초대한다.이책을통해당신은육체적,감정적,정신적,영적치유와건강에대한이해를넓힐수있을것이다.단어들을늘가까이두고당신에게가장좋은방향으로활용하길바란다.다만이책이다양한실험중하나라는사실을잊지말자.예를들어당신은처음에는이책을따르다가도나중에자신만의아이디어를떠올릴수도있고,아예처음부터당신의방식대로단어를활용할수도있다.단어들을사용하는특별히옳거나그른방법은없으며,활용법은당신에게달렸다.

★★★★★[추천사]

내손으로는도저히해결할수없는아픔과상처를겪을때읽어보면도움이될것이다.
이책은단어를주제로각기다른이야기를들려준다.약을복용하듯자신에게꼭맞는내용을찾아읽을수있을것이다.

-벨루스나파르스텍『가이디드이미저리』『보이지않는영웅들:트라우마를극복한사람들』(InvisibleHeroes:SurvivorsofTrauma)』『어떻게치유되는가(HowTheyHeal)』『행복한삶(StayingWell)』저자

“이책에서카렌골드먼은매일사용하는말속에서치유의언어를찾아내는방법을알려준다.인간적인경험에기반을두고깨달음으로인도하는책이다.

-레이첼나오미레멘박사『부엌식탁에서얻은지혜』및
『할아버지의축복』베스트셀러저자

“언어는심상을떠올리게하고,심상을떠올리면몸전체에치유효과가나타난다.
카렌골드먼은우리에게몸과정신,그리고마음과영혼을치유할방법을알려준다.그녀는유창한글솜씨와연민의목소리를가진뛰어난안내자이다.”

-래리도시박사『의학의재발견』및
『기도는좋은약입니다』베스트셀러저자

“이책은치유를촉진하는언어의힘에대해이야기하는동시에우리를치유한다.”

-도널드P.브라운박사,
미국임상연구및암치료센터부회장

“영감을가득주는이책은환자들에게무력감을희망으로바꾸는방법을알려준다.”

-바버라도시,『플로렌스나이팅게일:신비주의,미래,치유』,
『간호의절차』,『전체적간호:실습을위한핸드북』저자

“힘든시기를보내는이들에게영감을주고,마음을풍요롭게하는감성적인안내서.”

-엘리스니,델밥콕,『삶이소중해질때』저자

“언어라는마법으로삶을변화시킬방법을아름다운글로전하는책.”

-산드라잉거먼,『지구와영성회복을위한약』저자

“이영감으로가득한아이디어는이제세상에나올때가되었다.오늘날사회의전반에전염되어있는좌절과불가사의한질병을극복할위대한방법말이다.카렌이이야기해주는긍정적경험들은다른상황에도적용되며,이는힐링의개념을완전히바꿔놓는것이다.작가나독자혹은강연자라면말의힘이얼마나큰지알것이다.이제는그말이가르치거나즐기기위해서뿐아니라치유에도쓰일차례다.

-제인브루히스,찰스해슬럼상책판매부문수상자,퍼블리셔위클리선정올해의최고책판매자