아무튼, 요가(큰글자도서)

아무튼, 요가(큰글자도서)

$24.40
Description
_27스트리트 6애비뉴 근처에는 요가원이 있다
뉴욕에 도착하면 당장 적응해 취직할 줄 알았는데, 막상 영어학원에 가는 것 외에는 할 수 있는 것이 없었다. 시간만 많고 돈이 없어 무엇을 할지 모르겠다는 푸념에 친구가 5불만 내면 되는 요가원이 있으니 한번 가보자고 한다. 그렇게 뉴욕에서 얼떨결에 요가를 시작해 점점 진지해진 이야기. 급기야 보통 사람들이 경험하기 힘든 단계의 무아를 경험하고는 이런 경험을 한 데에는 어떤 우주의 뜻이 있는 것은 아닌가, 초능력이 생긴 건 아닌가 혼란스럽기도 했던 이야기. 아무튼 시리즈 스물한 번째 이야기는 뉴욕에 사는 요기(yogi)의 이야기다.

_요가 첫날, 멘붕이 찾아왔다
‘정말 5불만 내도 되는 걸까?’ 반신반의하며 요가원을 찾은 저자는 첫날을 잊지 못한다. 선생님은 자세는 안 보여주고 말로만 지도를 했고(나중에 알았는데 그날 들었던 수업은 빈야사 요가였다), 도대체 알아들을 수 있는 말은 “라이트”, “레프트”가 전부였다. 멘붕이 찾아왔다. 그렇게 탈출하려는 영혼을 간신히 부여잡아가며 자세를 따라 하는데, 어느 순간 땀을 뻘뻘 흘리며 쉬지 않고 움직이는 사람들이 눈에 들어오기 시작했다.

“그때 세상에 그런 열정이 있다는 것을 처음 알게 되었다. 누군가에게 과시하거나 보여주기 위한 것이 아닌 있는 그대로의 나에게 집중하고, 그런 나를 받아들이려는 열정. 요가복은커녕 목이 다 늘어난 티셔츠에 무릎이 튀어나올 대로 나온 추리닝 바지를 입고 있지만, 괜찮다, 누구도 신경 쓰지 않는다. 매트를 다닥다닥 붙여서 앞뒤, 양옆 사람과 계속 부딪히면서도 누구 하나 싫은 기색 보이지 않고, 서로의 움직임을 타협해가며 그 안에서 오로지 자신에게만 집중하는 것을 보며 나는 깨달았다. 그것이 가능하고, 그것이 우리가 살고 있는 진짜 세상이라는 것을. 반면 스스로에게 집중하지 못하고 남만 두리번거리는, 그러다 옆사람과 부딪히면 서로 헐뜯으며 살아온 것이 내 인생이었던 것이다.”

_‘나도 전문직으로 회사에 다니던 사람인데, 나는 일본어는 잘하는데….’
하지만 요가를 하는 것만으로 행복하지 않았다. 알바에 치이고 영어 실력도 안 늘고 자신감도 떨어지고 점점 하려던 것에서 멀어져만 가는 것 같고, 그러다 끝내 스스로 포기할까 봐 무서워지기 시작했다. 그렇다 보니 변명 같은 말들이 머릿속에서 끝없이 맴돌았다. 혼자 변명을 하고 있는 자신을 견딜 수가 없었다. 그러다 언젠가부터 현재 상황에서 영원히 벗어날 수 없을 것 같다는 두려움이 반복적으로 엄습해오고 그로 인한 불안과 공포, 우울의 시간들이 늘어만 갔다. 갑자기 뭐라도 하지 않으면 이러다 정말 큰일나겠다는 생각이 들었다. 그때 밑도 끝도 없이 요가 강사 자격증을 따야겠다고 마음먹었다. 뉴욕에 와서 유일하게 꾸준히 하면서 그나마 좀 잘하게 된 것이 요가였기 때문이다. 
저자

박상아

2011년뉴욕으로떠났다.얼떨결에요가를시작했는데점점진지해졌다.요가자세뿐만아니라호흡,명상,크리야수련을하며보통사람들이경험하기힘든단계의무아를경험했다.한때이런경험을한데에는어떤우주의뜻이있는것은아닌가싶어세속을떠나산으로들어가려고도했고,초능력이생기는것은아닌가혼란스럽기도했으나,깊은단계의명상을해도화와분노는매순간의노력에의해서만통제된다는것을깨닫고그냥삶에대한뜨거운열정으로공중도덕이나잘지키며살아가기로했다.뉴욕,일본,태국,한국을오가며일반인과요가강사를위한요가교육을진행하고있다.

매일성숙한인간이되기위해노력중이다.

목차

“이효리요가잘해요?”
키큰백인남자는자꾸발로내머리를찼고그러면또나는뒤에있는흑인여자머리를자꾸차게되고
괜찮아지는것이많아지면서왜그동안그것들이괜찮지않다고생각했는지생각해보기시작했다
“넌숨을안쉬어.숨을쉬어,상아!”
토플과씨름하는동안
너무긴장되었지만외운대로“Hello,everyone”
치유가되는수련,독이되는수련
이런저런,크고작은,사건사고들
몸을움직이는것,건강한것,그런것들을계속하고싶어졌다
몸이끝없이돌아가마치스크류바같다고생각한날
쿤달리니와크리야수련
“너희는요가하고나면아픈데없어?”
이들도곧머릿속이복잡해지며패닉이오겠지? 
“Youneverknow!” 

출판사 서평

큰글자도서소개
리더스원의큰글자도서는글자가작아독서에어려움을겪는모든분들에게편안한독서환경을제공함으로써책읽기의즐거움을되찾아드리고자합니다.

_깨끗한땀을흘리며자신에게집중하는이야기
저자는이후영어와엄청난사투를벌이는동시에비크람요가,빈야사요가,아쉬탕가요가,하타요가를수련하기시작한다.다리찢기,비틀기,머리서기,핸드스탠드의세계로들어가면서어렸을적부터운동과는담을쌓고살아온저질체력이무색하게“몸을움직이는것,건강한것,그런것들을계속하고”싶어진다.그러다결국쿤달리니요가의크리야수련을하게되면서무아의상태를경험하고마는데….