불안하지 않게 사는 법 (인생을 편안하게 즐기며 사는 육조단경의 지혜)

불안하지 않게 사는 법 (인생을 편안하게 즐기며 사는 육조단경의 지혜)

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Description
내 인생, 언제까지 불안해야 하는가?

조마조마하고 흔들리는 당신의 마음을 꽉 붙들어 매 줄 천 년의 가르침, ‘육조단경’을 만나라

★ 우리말 육조단경 전문 수록 ★ 화가 림효 작품 수록 ★

베스트셀러 《초조하지 않게 사는 법》과 《평생 걱정 없이 사는 법》에서 각각 금강경과 반야심경의 지혜를 들려준 페이융 교수가 이번에는 천 년의 가르침, 육조단경의 지혜를 통해 ‘불안하지 않게 사는 법’을 전한다.

불안감은 사람이라면 누구나 느낀다. 사람이 태어나면 언젠가는 반드시 죽기 마련이기에 그렇다. 게다가 살면서 원하는 모든 것을 가질 수 없다. 원하는 것을 손에 넣는다 해도 가질 때가 있으면 잃을 때도 있어 늘 불안해하며 산다. 불안하기에 행복하지 못하고, 불안하기에 우울해진다.

육조단경은 이런 사람들에게 사고방식과 인생을 사는 태도를 바꾸어 보라고 일러 준다. 하고 싶지 않은 일은 당장 그만두고 내가 아니라 남이 좋다고 말하는 일을 하라고 말이다. 뭐든지 하거나 하지 않을 수 있다. 자기 자신만 잃지 않는 한, 욕심을 멈추고 자기 자신으로 돌아가 본성을 일깨우면 된다.

‘자기 마음속 소리에 귀 기울이라’는 것, 이 간단한 한마디가 천 년을 넘게 이어져 내려온 특별한 불경, 육조단경의 지혜다.

불안한 마음과 답답한 속을 시원하게 만드는 방법은 간단하다. 이런저런 형식보다는 진정으로 깨달았느냐를 중요하게 여기라. 그러고 나서 놀이처럼 즐기듯이 매 순간 하는 일에 집중하고 그것을 즐기면서 인생을 살면 불안감은 저절로 해소된다.

이 책을 통해 이제 불안감을 내던져 버리자. 아주 쉽다. 지금부터 자기 자신의 진정한 목적을 잊지 말고 목적지가 어디인지 기억하기만 하면 된다. 그러면 깨달음을 얻고 불안감에서 벗어나는 것은 물론이고 더 나아가 진정한 자유로 향하는 문을 열어젖힐 수 있다.
저자

페이융

저자페이융(費勇)
중국의대표적인불경연구가.중국저장출신이다.15세에대학에입학해석사와박사학위를취득했다.지난대학교중문과에서강의하며제48회라이프치히국제영화제심사위원등으로활동했다.현대시,장아이링연구등다양한분야의학술서와산문집《남쪽으로걷다》등을발표했다.1990년부터불경을연구하고불경의수심법(修心法)에관한책들을발표했다.
무엇보다수천년이어온지혜의보고,불교를일반인이쉽게이해할수있도록현대적으로해석하는데30여년을보낸것으로유명하다.《초조하지않게사는법》,《평생걱정없이사는법》을비롯해금강경,반야심경등불교경전을대중의눈높이에서해설했다.이일련의책들은그런노력으로탄생했으며저자의대표작으로꼽힌다.
그밖에지은책으로는《인생이즐겁지않다면한산을만나라》등이있다.모두우울,걱정,두려움으로평생불안하게살아가는현대인들에게현실에집착하지않고초월하는삶의지혜를들려준다.

목차

|서문|왜불안하지않으려면《육조단경》을읽어야하는가
|해설|단15분만에이해하는《육조단경》

1장좋아하는일을하고하는일을좋아한다
_지금이순간에충실한삶

우리가불안한이유
마음속소리에귀기울이라
자연스럽고평범한것이중요하다
본모습으로되돌아가라

2장아무일도없는것이좋다
_불안하지않게사는법

불안함은스스로치유된다
불안감을말로털어놓으라
사소함속에서의미를발견하라
아무것도하기싫을때

3장숨쉬는사이에도행복은찾아온다
_일상속행복을발견하는비결

자기자신으로돌아간다
쉽게지나쳐버리는것을찾으라
행복은스스로결정한다
행복은지금이순간에있다

4장좋은생각이악연을없앤다
_관계를조화롭게만드는지혜

무엇이든나누고판단하지않는다
관점을바꾸어생각하라
인연의이치를깨달으려면
남과사귀는것이두려울때
관계를좋게만드는법

5장떠나야돌아올수있다
_순간의생각과감정을다스리는길

어떤상황에서든흔들리지않는다
망상을경계해야하는이유
생각에끌려다니지말라
사고의함정에서뛰쳐나오라
사람은생각하는대로변한다

6장울타리에얽매이지않는다
_편견과선입관에서벗어나는힘

지식이아니라지혜가중요하다
상식은반드시옳은가
스스로깨달으라
형식에집착하지말라
진정한공덕을쌓으려면

7장모두거기에있다
_본마음을찾아가는여정

자신의마음부터들여다보라
밝고분명한마음은이미있다
눈으로보는것에영향받지말라
마음을허공과같게하라

8장깨달음은갑자기눈앞이환해지는것이다
_삶의깨달음을얻는이치

깨달음은저절로얻어진다
겉모양은중요하지않다
하나에머무르지않고움직이게하라
모든것은스스로보아야한다

9장무엇에도연연하지않는다
_인생을대하는자세

지켜도지킬수없다
모든변화에담담하게대응하라
바로이순간은무한하다
무엇에도연연하지않는삶
인생을바꾸는질문

|부록|우리말육조단경전문

출판사 서평

왜나는항상불안한가
어째서뭘해도즐겁지않을까
어떻게해야남과잘지낼까
어떻게하면행복해지나

“흔들리는것은바로당신의마음이다!”

불안과우울을단번에걷어낼,천년을이어온육조단경의지혜


어느날밤절에서두승려가논쟁하고있었다.바람이불어문앞에있는깃발이흔들리자한승려는깃발이스스로흔들리는것이라고하고,다른승려는바람이흔들리는것이라고했다.또다른판본에서는세번째승려가깃발과바람의인연때문에흔들리는것이라고말한다.
다툼이계속되자옆에서듣고있던혜능이말했다.
“흔들리는것은바람도깃발도아니오.바로스님들의마음이오.”

한순간에상대방이스스로그자신의마음을들여다보게만드는말이다.혜능이한말로,외부현상에얽매이거나자기감정을휘둘리지말고자기본모습으로돌아가서‘마음’이주체가되도록하라는뜻이다.혜능은이렇게흔들리는것은‘자신의마음’이라고확실히가르침을준다.
요즘주변을둘러보면불안하고우울해서고통받는사람이많다.언젠가부터불안감을느끼는일은아주흔해졌다.평생허공에붕뜬것처럼살기도한다.사람이불안하고우울한것은사실어쩌면당연하기까지하다.자신이원치않는생활,하기싫은일에파묻혀진정한내마음속목소리에귀기울이지않고살기때문이다.
그렇다면어떻게불안해하지않고살아갈수있을까?모든답은‘육조단경’에서쉽게찾을수있다.

까막눈혜능이깨우친지혜,
지금이순간을충실히살면불안할이유가없다

혜능은까막눈에나무꾼출신이지만누구의힘도빌리지않고스스로깨우쳤다.앞서나온이야기에서그는바람과깃발이흔들리는까닭은우리마음이흔들리기때문이라고말한다.모든외부현상도우리마음이흔들리기때문에나타난다.모든상황,모든감정이사실우리자신의마음에서비롯된다는말이다.그렇다면불안감역시우리마음이흔들리기에나타난다.결국불안하지않으려면불교의교리처럼‘자기본마음으로돌아가’흔들리는마음을스스로붙잡기만하면된다.
평소하기싫은일을할수밖에없는상황에서이렇게생각하지않았는가?서둘러끝내고하고싶은일을하겠다고.하지만그일을끝내고나면또다른일이찾아온다.그러니앞으로는다음과같이해보라.
기다리지말고산더미처럼쌓인일을그만두라.지금당장자신이좋아하는일을하라.나를좋아하는사람이,내가좋아하는사람이있는곳으로가라.내가좋아하는일을하고길을걸으라.이것이바로혜능이전하는,지금이순간에충실히사는일이요,불안해하지않고삶을살아갈단하나의확실한방법이다.

무엇에도연연하지않고언제나자유로워지려면,
매우특별한불경,‘육조단경’을지금당장만나라

“나에게법이하나있는데그것은이름도없고글자도없고,눈도귀도몸도생각도없으며,말로표현할수도없고보여줄수도없다.또머리도꼬리도없고안팎과중간도없고,가지도않고오지도않으며빛깔도없고,있는것도아니고없는것도아니고원인도결과도없다.”
혜능이제일처음불법을설파할때한말이다.그는불성은문자로표현할수없고특정한사물도아니라고말한다.여기에서그가이런저런형식보다는진정으로깨달았느냐를중요하게여겼다는점을알수있다.
깨달음을얻는법도어렵지않다.그저이것저것구하지않고분별하지않으면서일상생활을충실히하기만하면된다.‘지식’이아니라본질을꿰뚫어보는‘지혜’가중요하다.이렇게만한다면누구라도깨달음을얻을수있다.육조단경은이세상모든형식에구애받지않는자유로움을말하는책이기때문이다.꽃이피었다지듯이,날이흐렸다개듯이살면불성은저절로,깨우침도저절로얻어진다.쉽게말해순리에따라잘살면된다.
육조단경은이렇듯사고방식과인생을사는태도,그리고자유에관한책이다.천년을넘게이어온혜능의가르침으로깨달음을얻는길을알려준다.그러므로이책을읽는즉시가슴속은뻥뚫리고불안이사라질것이다.더나아가‘본마음으로돌아가서마음이주체가되도록하라’는간단하지만근본적인육조단경의지혜를실천한다면,무엇에도연연하지않고언제나자유로움을느낄수있다.지금당장‘육조단경’을만나라.