“자유롭게,아름답게,성숙하게”혼자를즐기는법
여자나이서른셋,결혼을할지말지기로에서는나이,이책을읽은다음결정해도늦지않다!
세상의모든‘혼자’들을위한본격안내서
혼자있으면무엇을해야할지몰라막막한가?점점친구가줄고혼자될것이두려운가?외롭게혼자늙을것같아두려운가?결혼할지혼자살지고민인가?그렇다면이책이바로당신을위한책이다.
＜혼자가좋다＞는남녀노소를막론하고혼자사는사람들이홀로있음의좋은점을발견하고누리도록돕는,세상의모든‘혼자’를위한본격안내서이다.혼자산다는것의의미와가치,현실적어려움과장단점,혼자있는시간의활용법등우리가몰랐거나미처발견하지못한혼자사는즐거움과혼자있는시간의여러측면을조명함으로써혼자서도잘지내는법을알려준다.이미혼자살고있거나혼자살고싶은이들에게는삶의만족도를한껏높여주며,결혼할지말지고민하거나“혼자살아도괜찮을까?”걱정하는이들에게는자신에게맞는현명한판단을하도록신중한조언을들려준다.
이책은특히가부장적전통을박차고나온여성들의목소리에주목한다.저자는“싱글로살아온매력있는여성들은“너무눈이높은거아냐?”“넌너무까다로워”라는비난을너무많이들어왔다.”며“그렇다면오지도않은노후가두려워서자신없는결혼을해야할까?남들의시선이두려워서불편한가족제도속으로들어가야할까?”라고일갈한다.
혼자잘지내면서도끊임없이스스로“뭔가부족한사람이아닐까”“혼자서도괜찮을까”하는내적불안에시달려온싱글들,혼자산다는이유로온갖불편한시선과간섭,언어폭력에시달려온싱글들의마음을어루만져주고용기를주는책이다.
혼자여도충분히아름답게산다
왜혼자냐고묻는이들에게답하다
이책은우리안에깊이내재돼있는‘혼자는결핍이다’는공식을단호하게거부한다.문화학자인저자는갈수록더많은사람들이혼자살기를선호하고,혼자있는시간의중요성을강조하면서도막상혼자산다고하면(특히여성이)어딘가문제가있는사람이나사회성이부족한사람으로보는시선에이의를제기한다.혼자살수록더독립적이고,책임감이강하며,주체적인데도‘싱글’들을불행의대명사나사회부적응자쯤으로잘못평가해왔다는것이다.
저자는그원인으로‘결혼하지않은사람은행복하지않다’는오랜통념과규범을우리가내면화했기때문이라고지적하며홀로있음자체보다는사회적시선으로인해힘들어하는사람들이많음을우려한다.그런의미에서‘때가되었으니결혼해야하지않을까’라고생각하는사람들에게“정확히무엇때문에힘든가?곁에신뢰할수있는사람이없어서인가?아니면혼자됨을잘못된것,위험하고나쁜것으로보기때문인가?”라고반문한다.
혼자사는삶도충분히의미있고아름다울수있음을다양한측면에서증거하는이책은,싱글에대한잘못된인식,시대착오적관성을바로잡아줘혼자산다는이유로고통을당하거나원치않는방향으로떠밀려간이들의삶을단단하게붙잡아준다.
외로움을호소하는모든이들에게권하다
혼자있음의의미,유익성,가치에대한재발견
이책은‘혼자’라고하면떠오르는이미지인혼자임,외로움,고독의개념을새롭게정의한다.
“혼자라고하면우선비혼이나이혼또는사별을해서혼자가된사람들을떠올린다.하지만파트너가있어도혼자라고느끼는사람,오해받고따돌림을당하는사람들도혼자라고느낀다.뒤처져남은사람,배신당한사람,다르게생각하는사람들도마찬가지다.혼자라는인간본연의감정에는정말로무수한버전이있다.혼자라고느끼는이들은자기만이런느낌일거라고생각하는데,사실이런느낌은그렇게특별한것이아니다.우리는흔히혼자됨을개인적인실패라고여기지만,그것은사실자연스러운삶에속한것이며,홀로있음에힘들어하는것역시사회적인통념에서비롯한것이다.이를안다면혼자인사람은자신이커다란전체의일부임을깨닫는다.”
외로움과고독은여자냐,남자냐,혼자냐둘이냐가아니라인간이라면누구나피할수없는감정이며,회피하지않고직면할때더큰성장으로이어진다는것이다.저자는‘혼자사는것’과‘홀로있음’을구분하며결혼여부를떠나혼자있는시간을어떻게보내느냐에따라삶의질과만족도가달라지는데,아직도많은사람들이혼자있음을어려워하고,따분하고잘못된것으로인식해자신에게주어진소중한시간을그냥흘려보내거나고통스러워한다며안타까워한다.
저자는책의곳곳에외롭거나힘들다고느낄때위로가되는경험들과자신의감정을파악할수있는도구를마련해놓음으로써혼자라는막연한두려움과맞설수있게돕는다.
비혼싱글이건,이혼했건,오랜세월혼자살았건,싱글이된지얼마되지않았건,홀로있음을좋아하건싫어하건간에,당신은이책을통해홀로있음의가치를새롭게평가하게될것이다.
혼자가좋은21가지이유
방해받지않고,소모하지않고,내방식대로―
남자든여자든혼자산다는것은좋아하는것들로내삶을가득채울시간과자유를얻는다는뜻이다.다만그시간과자유를어떻게활용하느냐에따라삶의만족도와질은완전히달라진다.
이책은‘혼자살아도괜찮다’는위안에그치지않고“혼자여서더행복한”이유와방법을구체적으로알려준다.누구에게도휘둘리지않으면서,불필요한일에에너지를쏟지않고,원치않았던것들에서해방되어,진짜내가원하고재미있어하는것들로일상을가득채울21가지즐거운방법이페이지마다넘쳐난다.특히자유로운싱글들이중요하게여기는‘혼자안전하게여행하는팁’과‘혼자밥먹기’등은매우유익하다.이밖에도,온전히자신만의리듬에맞춰살고,동경하거나미뤄뒀던일을하고,언제어디로든원할때떠나고,원하는만큼배우고성장하며,주어진기회를잃지않고,사랑하는사람과적절한거리를유지하는등자기효능감과만족감을크게확장할수있는방법을제공함으로써싱글들이심리적,정서적안정감을되찾도록돕는다.
평생혼자살필요는없지만혼자살줄은알아야한다
혼자있는힘을키우는법
저자는홀로있음이좋고나쁨의문제가아니라그냥맞닥뜨린현실일뿐이라며그럴수록‘혼자있는힘’을키우라고강조한다.혼자라는것이완전히타자와상관없이독립적으로살아야하고살수있다는뜻이아니라,혼자로도충분하고온전하다고느낄수있어야한다는것이다.저자는많은사람들이혼자있을때무료함을호소하고,TV를보거나술을마시며보내는데그것은혼자시간을보내는좋은방법을모르기때문이라고말하며혼자있는시간을장악하고즐길수있어야자신감도올라가고타인과의관계도성숙하게맺을수있다고조언한다.
결혼이늦어지고이혼이늘며,평균수명이늘어가면서혼자있는시간은필연적으로찾아온다.이책은그런때를대비해‘홀로있는시간’을어떻게활용할지건강하고건설적으로다룬다.홀로있으며좋아하는일을찾고,심신의안정을되찾아,내면의자아와만나는등혼자있을힘을키우는다양한방법을알려준다.
번잡한세상에서물러서자신을충전하는시간
“홀로있을때우리는치유된다!”
책은외로움의치료제는역설적이게도혼자있는것이라고말하며홀로있는시간의‘치유의가치’에주목한다.저자는“혼자있는시간에우리는주의를다른것으로돌리지않고내면에서올라오는것들을대면하고처리하는연습을해야한다.마무리되지않은이야기,억눌렀던감정,참았던눈물,표출하지못했던분노,현실에묻힌꿈……우리안에는드디어지각되기를원하는많은것들이기다리고있다.”고말한다.24시간페이스북이나인스타그램에매달려있고,샤워를하면서도스마트폰을찾는시대,온갖자극이범람하는시대에는자신만의시간을갖고재충전할시간이반드시필요하다는것.특히내향적이고,예민한사람들은주변에휩쓸리지말고적극적으로홀로있으라고권한다.혼자있다는건,본연의자신을만나고살아갈힘을얻는회복의시간이다.혼자라는두려움,혼자있는시간의무료함을이겨내고오롯이혼자있을때우리는비로소치유된다.
★아마존독자서평
★“고무해주고,마음을만져주고,말을걸어주는놀라운책이다.다읽고책을덮었을때하염없이눈물이났다.”
★“누구나인생을살다보면혼자있는시간을피할수없다.프란치스카무리는혼자있음을적극적으로받아들이고,혼자있는시간을성장의기회로삼을것을조언한다.이책은하룻밤에심심풀이로뚝딱읽고던져버릴수있는책이아니다.보석같은통찰을얻을수있다.문화적배경,일상적인사고패턴,나아가우리깊은곳의영성까지터치하는가운데깊이있는조언을해준다.”
★“싱글들에게용기를주고혼자있음의좋은면들을깨닫게해주는놀라운책.저자가내마음을들여다본것같은기분이들었다.”
★“혼자있음이갖는다양한면들을깊이있게조명해주는것에놀랐고저자의놀라운시각,감수성,사랑에장을더해갈수록점점더책에매료되었다.내마음을고스란히표현해주는것같았으며,아울러여행에대한새로운영감을얻을수있어좋았다.독서가얼마나감미로웠는지모른다!혼자있음은이시대의놀라운선물이며,이책은이시대의매우중요한책이다.”
★“홀로있음을택한모든사람들에게진정한용기를주는책.”
★“유려한문체로,홀로있음을무조건미화하지않는가운데그긍정적인면을이야기하는책이다.여성들을대상으로쓴책이지만,남성들도소중한자극과신선한통찰을발견할수있을것이다.”
★“혼자가얼마나좋을수있는지를보여주는책.처음에는싱글독자들만을대상으로한책인줄알았는데,읽다보니싱글로살건,파트너십가운데살건상관없이모든사람들에게가치있는제안들이담겨있었다.”
★“홀로있음의좋은점을발견하고누리라.홀로있음의좋은점은참으로많다.혼자서도잘지내는법을배우면스스로를더신뢰할수있으며,주어지는만남에더충실할수있고,그로써타인에게더풍요로운존재가될수있다.이책은혼자있는시간의여러측면을조명하고위로와행복을선사해준다.”
★“나의삶,나의느낌이이책에오롯이담겨있었다.시시때때로홀로있는시간을갖건,싱글로서삶을선택하건간에혼자있음은커다란선물이며기회다.홀로있음에대한욕구는내향성이나예민함과비슷하다는생각이든다.이런특성들을감추지않고,자신감있게드러내보이면,이런특성들로인해삶이더욱아름다워진다는점에서말이다.”
★“혼자있음을이렇게잘조명해낸책이있을까?홀로있음은우리모두자신을위해발견할수있는소중한보물이다.여성들이점점더독립성을획득하고있는이시대,홀로있음이라는주제는그어느때보다중요하게다루어져야할것이다.주변에사람이얼마나많건간에,우리는결국혼자인생길을걸어가야하는존재들이다.무엇보다마지막길은혼자가야한다.그러므로이책을통해혼자있는능력을미리미리습득해두면좋을것이다.”
