끔찍해서 오늘도 달립니다

끔찍해서 오늘도 달립니다

$14.80
Description
플랫폼 기업 네이버 전무인 저자가
365일 쉬지 않고 달린 이유는?
‘매뛰남(매일뛰는남자)’의 런중일기!
현직 플랫폼 기업 임원인 네이버 원윤식 전무가 달리기 관련 책을 내서 화제다.
20여 년 전 갑작스럽게 닥친 심근경색이 계기가 되어서 뛰었다고 한다. 망가진 몸을 추스르고 건강을 회복하기 위해서 시작한 달리기가 이젠 생활의 일부분이 되었다. 8년 전부터는 건강달리기를 넘어서 울트라 러너로 탈바꿈했다고 한다.

2022년 1월부터는 하루도 거르지 않고 10km 이상을 달리고, 그날 떠오른 이야기를 네이버 블로그(https://blog.naver.com/pigmy89)에 매일 기록했다. 블로그 명은 매일 뛰는 남자라고 해서 ‘매뛰남’이다. 이 책에는 1년 동안 3,650킬로미터 이상을 달리며 느낀 매일의 소회들이 쌓여 있다. 비가 오거나 눈이 오거나, 날이 덥거나 춥거나, 숙취에 시달려 컨디션이 안 좋을 때에도 뛰지 않으면 더 끔찍하기 때문에 오늘도 부지런히 달리고 있다. 지금도 매일 평균 10km 이상을 달리며, 지금 당장 달리기를 시작하라는 달리기 전도를 하고 있다.

저자

원윤식

저자(매뛰남)는현대정유와다음(현카카오)을두루거친대외커뮤니케이션전문가이다.2007년도부터는네이버에서일하고있다.현재는홍보와대외컴을담당하는임원이다.

젊었을때심근경색으로죽을뻔한것이계기가되어달리기시작한지20여년이되어간다.8년전부터는본격적인울트라러너의길로접어들었다.국내에서열리는국제마라톤풀코스는기본이고,북한강100km울트라,한라산80km,지리산화대종주48km,영남알프스40km,동두천코리아50k등을달리는울트라러너이다.

평소에도매일평균10km를달리고있는그는진심달리기에미쳤다.하지만달리기는생활의일부분일뿐이며,고수들의경지는아직도아득하다며겸손을떠는러너다.죽을때까지달리고,달리다죽는것이바람이라며러닝으로오늘도자신의정체성을만들어가고있다.?

목차

프롤로그

그래서왜달리냐면
그래서왜뛰냐면?
뛰어야할이유가있다면?
뛰는동안
냉정과열정사이
이게뭐라고!
왜하필달리기냐고요?
뛰는길모두내거!
하고후회하는것과그렇지않은것
열정은사라지지않는다,다만이동할뿐이다!
달리기와러너스하이
러너의숙명
달리다가걷기를이야기하다
그날일용할양식은그날벌어야합니다
그냥냅다뛰십시오!
멈추지않는러너
달리기,널사랑하지않아
아침러닝을거르니
악착같이달려야할때
뭣이중헌디?
몰입,디테일과지속,끈기
스트레스,‘아,몰랑!’
달리기에필요한다양한근육쌓기
하루몇킬로미터를달려야할까요?
드루와드루와
나를위한러닝이남을위한다
우중런의장단점
인생을경험하고싶다면마라톤을하라!
아마추어러너가마라톤을말할때이야기할것들
나홀로42.195킬로미터
추울때달리면좋은것들
뛰니까뛰어진다!
인생의거리
지리산화엄사에서대원사까지
몸을들여다보다
술은적이다!
새벽‘과’아침사이
아침러닝3000킬로미터의기록

그래서오늘도달립니다
나만의아이덴티티
당신의도가니는안녕하십니까?
달리면살이빠지나요?
굿모닝,애블바디?
닥치고달리다(닥달)
마음먹기에따라거리는아무것도아닙니다
뛰는만큼보인다
이런저런일상이있을뿐입니다
월하러닝
마음과몸이따로또같이
지나친음주는달리기에해롭습니다
조건반사
고통을즐기는방법
지루함과맞바꾸기
달리기가싫었습니다
늦잠을잤을때뛰는방법
적응이안되는것들
간만에중거리
우중주주중주우중주
문턱령
편안한달리기
버들강아지가반겨주었습니다!
아침이오는소리
5분만더
함께달리니좋습니다
오늘은달리기가싫었습니다
밀당
달리기와숨
오늘아침몇도?
분수
달리다가힘들면
다른곳달리기
하늘이주신기회
빗속의질주
몸이안좋을때도뛴다!
내가거기에맞추면됩니다
러닝을훼방놓는대표적핑계들
아싸의슬픔
다음에뛰지뭐!
나이에민감하긴러너도마찬가지
마법의시간
차가달린거리
반가운사람들
부지러닝

인생,달립니다
인생은마라톤입니다?
월요병
내페이스대로살자!
사람마다각각다다릅니다
누구나타고난기질이있습니다
연습만큼달리고,의지만큼나아간다!
일부러웃어보았습니다!
How와Why
모든게완벽하게나쁜건없습니다
오늘도하루를징검징검건넙니다
알면서도모르는관계
달리기와세상시름
걱정병이도져서
행복이뭐별건가요?
생각들이다같을수는없습니다
마음이매순간
후회,반성그리고개선
사정
행복
걱정병해결방법
우연이가져온일상의선물
인생에서3락,3고,3독
헤어질결심
빈자리
족쇄로부터의해방
달리기에대해가족들의무관심(?)이타당한이유!
달리기는가정평화에기여한다
수신호
일상은루틴으로유지되고완성됩니다
좋은하루보내세요
버리는연습
여는만큼보입니다
욕심버리기
고통총량의법칙
연륜과내공그리고경지
화란게있으면탄천에버리려합니다
달리기는인생의도반
덜어내니달리기가편합니다
가을이된고향
이순간,가질수있는행복
얼음,땡!
즐거움과괴로움
내면으로향하는나만의온전한시간
소소한일상
작정:어떻게하기로결정함
다중이
몰입의경지
달리기가술에게뭐라하니술프네요
보이는것이다가아니다
200일간의기록,2000킬로미터를달리다

출판사 서평

“매일달리지않으면안되는이상한몸으로바뀌었다
그래서죽을때까지달리기로결심했다!”

플랫폼기업네이버임원,달리기책출간으로화제
2022년1월부터매일평균10km,연간3,650km이상달려
매일블로그에기록한달리기일상을책으로엮어내
30대초반앓은심근경색이계기가되어달리기시작해울트라러너로탈바꿈
달리기철학과유머,정보를엿볼수있고,무엇보다작가가달리기고통을통해얻은희열을이야기
지금도매일평균10km이상을달리며,다른이들에게도당장달리라고하는달리기전도사

2022년1월부터매일평균10km를달려연간3,650km를달렸다.30대초반앓은심근경색이계기가되어달리기를시작했고,지금은울트라러너로탈바꿈했다.매일달리기를하며얻은일상의소회를이책에담았다.

짤막한에세이형식이라한번호흡으로도한단락을소화할수있다.단락마다독립적이라책의어느부분을펼쳐놓고읽어도무방하다.매뛰남의달리기철학이녹아있어,읽으면서가끔은멈추고생각하게만든다.그렇다고엄숙근엄진지는아니다.곳곳에펼쳐져있는유머가읽는재미를더한다.물론뛰어보고싶은충동을느끼는것은덤이다.달리기관련정보들도많다.달리는고통과희열도엿볼수있다.

그래서왜뛰냐면?_철학
매뛰남이왜매일뛰는지에대한답은제목으로대변된다.과음으로만신창이가된다음날뛰면서,꽃을보았다고모든것이완벽하게나쁜것은없다고말한다.달리기에자기페이스가있듯이삶도자기만의페이스대로살자고권한다.

뛰는길다내거!_재미
작가는새벽에혼자뛸때는길이모두자기것이라며황제러닝이라고말한다.자기를위한러닝을하면서남을위한다는억지도부린다.젊은러너에게는밀리면서,노년의달림이를추월했을때는이겼다고자랑한다.달리기는가정평화에기여한다고주장도늘어놓는다.왜그런지책에나와있다.동호회에서는아싸라서슬프다며‘아싸라비(悲)야!’를외친다.그외에늦잠을잤을때뛰는신박(?)한방법도있다.러닝을훼방놓는핑계들을볼라치면무릎을치게만든다.

달리기를하면?_정보
달리면살이빠지는지에대한정확한답이제시되어있다.인류의근원인걱정병을달리기가왜낫게하는지과학적으로설명도한다.달리기를이야기하다가갑자기걷기예찬을하는엉뚱함도보인다.

그래서오늘도달립니다_고통과희열
달리면서겪게되는고통과희열도생생하고전하고있다.뜨거운한여름에혼자서42.195km의마라톤코스를달리면서욕하다가맞이한차가운미숫가루한잔이천상의맛이라고감탄하기도한다.지리산화엄사에서대원사까지뛰는종주이야기를보면,고통속의카타르시스가뭔지를느끼게해준다.물론고통을즐기는구체적인방법도있다.

작가는다음에뛰겠다는사람에게일침을가한다.인생에서다음은없으니지금당장뛰라고한다.그래서매뛰남의'끔찍해서오늘도달립니다'는책을당장봐야하는이유다.
다음은없다!

책속에서

열정과냉정사이엔일상이있습니다.팬데믹시절에도그전에도각종마라톤이며트레일런대회를섭렵했습니다.대회가드문거렸던코로나시즌에갈증을못참아나홀로화대종주나청광,불수사도북을들락거렸습니다.그런데말입니다!앤데믹으로각종대회들이부활했음에도도통관심이가지않습니다.그렇다고달리기를멈춘것도아닙니다.매일달리니까요.
열정이사라졌는데냉정해지지는않았습니다.매일매일이라는일상이자리잡았습니다.멀리높이달리고싶은데막상일상탈출이쉬이이뤄지지않습니다.여하튼요즘은그렇습니다.참제마음을잘모르겠습니다._16쪽

하루뛰어하루밖에못씁니다.좀달리신분들은‘얘가뭔이야기를하는지’아실겁니다.하루100킬로미터를뛰고나머지9일을안뛰면하루평균10킬로미터?이런산식은달리기필드에선존재하지않습니다.안뛰면내공손실은바로시작됩니다.인생못지않게달생도각박합니다.애초에하루저축만가능하게끔생긴터라매일달려야합니다.그날일용할양식은그날벌어야합니다.날로먹는달생은없습니다.달림의세계에입문한분들은이를담담하게운명으로받아들여야합니다!_25쪽

초등학교시절,왕복10킬로미터를걸어다녔습니다.어른이되니,게다가뛰다보니20리넘는거리는아무것도아닙니다.100킬로미터울트라에서80킬로미터지점은무아지경입니다.마라톤에서35킬로미터구간을마의지점이라고합니다.하프에서15킬로미터를넘어서면빨리끝내고싶어집니다.100킬로미터를염두에두고뛰면40킬로미터는그냥지나갑니다.마라톤을뛴다면하프는조금힘든지점입니다.하프에대면10킬로미터는껌(?)도아닙니다.오늘의10킬로미터는어제의과음으로5킬로미터부터너무힘들었습니다.마음먹기에따라거리는아무것도아닙니다._80쪽

매일매일러닝이다릅니다.하지만큰틀에서같은것도있습니다.제가애정해서자주달리는길입니다.자주지루합니다.다름의아름다움을보려고합니다.며칠전블친님의포스팅에서깨달은바가있어서입니다.같은길을수없이달렸는데저는못본것을그분은보고느낌을적으셨습니다.오늘은눈을크게열었습니다.가슴도개방했습니다.안보이더군요.여(아)는만큼보이고,보이는만큼느낀다는데….그경지가아득하기만합니다._169쪽