나는 사별하였다

나는 사별하였다

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저자

이정숙

사별3년차.10살에아버지를,20살에는어머니와할머니를한날에잃었다.그리고47살에남편과사별하였다.그녀는47살에또다시찾아온사별로인한슬픔과고통,좌절과희망이담긴글을써서사별카페에공유했고,그녀의솔직한고백과희망이담긴글은사별카페의많은사별자들에게공감의위로와더불어희망과도전을주었다.이제는사별의아픔을딛고,사는날동안봄바람의꽃잎처럼삶의풍경안으로들어오는아름다운사람들과인생을공유하며살아갈수있기를소망한다

목차

추천의글1·언손을녹이는것은언손이구나/한희철
추천의글2·사별의늪에빠지지않게/민영진
시작하는말·다시길위에서서/임규홍

1장사별이야기

왜또나입니까?/이정숙
태풍이지나간후
애통하는자는복이있나니
나는무엇을잃었는가?
이제야알게되는엄마의눈물
외로움이변하여꽃이되길
사별1주기추모식
사별후500일을돌아보며
나는과부입니다
인생의오답노트
하늘에서온편지

다시만날날을꿈꾸며/권오균
후회만가득한이별
죽음은특별하지않다
사별카페에가입하다
그리움과기억
홀로되는슬픔
서운한마음
꿈에서다시만나다
있는그대로의나를좋아해주었지

당신보다나를더걱정하는당신이었기에/임규홍
생사가일여一如더라
어미없는아들의결혼
사별후시댁과처가의관계
그날도비가눈물처럼하염없이내렸다
지움으로잊어가기
일에미쳐라
사별자도당당하게자기삶을살아야한다
사별자의다시사랑하기에대하여
당신이름을가만히불러보네

그대!내가슴에별이되었다/김민경
제발그를살려주세요
죄지은것도아닌데죄인으로살게되다
찬란한슬픔의봄
나를위한위로
지금놓치고있는것들에대하여
상실을극복하기위한노력
나는두아들의가이드러너입니다
어느곳에서나당신을마주해요

저자들에게보내는편지
삶이라는신비/김기석

2장사별후나타난증상과아픔/권오균·이정숙

사별은당신의몸을병들게할수있다
사별은당신의마음과정신을흔들어놓는다
사별은당신의관계에영향을미친다

3장치유와회복/권오균·이정숙

다른사별자들을만나보라
독서를통한위로와치유
글로감정을표현해보라
몸을움직이는활동에참여하라
전문가의도움을구하라
충분히애도하고시간의위로를기대하라
죄책감에서벗어나자신을용서하라
새로운삶을결심하라

4장부모와사별한자녀돕기/이정숙

아이에게죽음에대해사실대로말해야할까?
죽음에대한아이들의이해와반응
어떻게자녀에게부모의죽음을전해야할까?
어떻게자녀의애도를도와야할까?
사별자녀의이야기1아빠는기다리지않았다/황호찬
사별자녀의이야기2아버지의대답을미리듣다/김예찬

5장사별선배의조언/인터뷰

사별자를위한조언
사별자녀를위한조언
사별후이성교제와재혼에관한조언

6장사별자들이자주묻는질문과답변

상속에관해기본적으로알아야할것들
사망신고와금융자산조회방법
유족연금(국민연금&공무원연금)
자동차상속이전
한부모가정에대한국가지원
도움을받을수있는기관과모임

편집후기

다시쓰는사랑의서사/김민웅
저자들에게고마움을전하고싶습니다/한종호

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