나는 곰처럼 살기로 했다 (짧은 인생의 행복을 결정하는 시간 관리 기술)

로타르J.자이베르트

저자로타르J.자이베르트(LotharJ.Seiwert)는『포커스』가선정한‘현존하는최고의시간관리컨설컨트’이자,『단순하게살아라』,『현자들의인생법』등을쓴세계적인베스트셀러작가이며,2012년트레이너부흐금상을비롯한여러권위있는상을받은로타르박사는현업에서모범적이고탁월한경영인이기도하다.그는‘시간’이라는운명적인조건에얽매여살아가는인간이일생을통해자신에게부여된그시간을어떻게관리하느냐에따라일의성공과성과만이아니라삶의질자체가결정된다는사실에일찍이주목했다.그는얼마나많이,얼마나오랫동안일하느냐가아니라자신이결정하여일하느냐,아니면타인이결정하여일하느냐에따라모든것이달라진다면서이제시간과일에대한생각을완전히바꿔야할때가되었다고역설한다.그가그필요성을주장하는이런의식의전환은지난수십년간엄청난변화를거듭한노동환경과행복의기준에대한그의예리한관찰과치밀한분석에바탕을두고있다.

머리말
나는왜곰을좋아하는가?7
푸른산에사는지혜로운곰15
전설의곰을찾아서31
세상에없던코치,브루노43
곰이전해주는첫번째지혜59
위대한흰곰의전설61
곰이전해주는두번째지혜71
시간도둑리프와라프73
곰이전해주는세번째지혜93
올빼미도자야한다95
곰이전해주는네번째지혜105
여우처럼영리하게107
곰이전해주는다섯번째지혜121
곰시간표123
곰이전해주는여섯번째지혜135
시간도둑은포기하지않는다137
곰이전해주는일곱번째지혜145
느긋해야행복해져요147
곰이전해주는여덟번째지혜155
곰처럼살면삶이즐겁다157
곰이전해주는아홉번째지혜167
세상에서가장소중한선물169
곰이전해주는열번째지혜181
맺음말
진짜삶이그렇듯이183
테스트
나는어떤타입일까?188
평가하기194

시간은수명이다,어떻게관리해야할까?

건강하게오래살겠다고온갖노력을기울이면서도,정작수명자체인시간에늘쫓기며살아가는현대인들은절대행복할수없다.이책은그래서불행한그들에게시간관리전문가가재미있는동화로들려주는행복한시간관리의비결이다.시간관리에실패하는대표적사례를아기자기한그림을곁들여다섯동물의경우를통해살펴보고,일상에곧바로적용할수있는해결방법과조언을들려준다.


시간,너는내운명

2016년한국인의기대수명은남성77세,여성83세.정년을60세로가정하고19세부터주5일근무로하루8시간쉬지않고일한다고가정하면,우리는대략78,720시간을일하며살아간다.노동시간은조금젖혀두고,하루수면하는8시간을제외하면80평생깨어활동하는시간은대략467,000시간이다.한사람의일생으로,그사이공부하고,일하고,사랑하고,자식을낳고,여행하고,기뻐하고,슬퍼하고,이별하고,병에걸리고,결국죽기에는그리많은시간이아닌듯싶다.그래서한번흘러가면누구도돌이킬수없는이‘시간’이라는것은인간을인간답게하는인간의운명이며,인간이주도적으로자기운명을결정하는존재가되려면반드시주도적으로관리해야하는절체절명의과제이기도하다.


나는지금시간을어떻게쓰고있나?

우리는시간이공기처럼무한하다고믿으며살아간다.언젠가반드시찾아올죽음을늘염두에두고산다면,수양이덜된사람은너무우울해져서온전히살아가기어려울지도모른다.하지만시간의유한함을잊고소중한시간을제대로사용하지못한다면,돌이킬수없는어리석음을저지르고,결국실패로인생을마감할수밖에없다.그래서는안된다는걸알면서도우리는늘시간에쫓기고,지배당하고,자신보다남을위해생명만큼이나소중한시간을의미없이허비하고,심지어시간부족으로죄책감에사로잡힌채살아간다.이런어리석음에서벗어나려면어떻게해야할까?어떻게하면모든일을여유롭게처리하면서도가족친구들과더많은시간을보내고자기만의시간을누리며‘곰처럼느긋하게’살아갈수있을까?


재미있는우화로듣는시간관리의비결

세계적으로유명한시간관리전문가인저자는흔히시간관리에실패하는대표적인유형을꿀벌,여우,올빼미,토끼,사슴등우화적인동물로설정하고,그들이왜,어떻게시간을잘못사용하여삶과일을망치는지실감나게보여준다.그리고시간관리전문가인전설적인곰을등장시켜이들이스스로잘못을깨닫고,고치고,진정한행복을찾도록돕는과정을한편의그림동화처럼재미있게보여준다.일중독에빠져서,쓸데없는희생의식으로,너무높은기대치때문에,지나친자기중심적사고때문에,천성적으로게을러서시간을허비하고불행을자초하는이동물들은어김없이우리중누군가를닮았다.책의마지막부분에는독자자신이어떤유형의시간관리실패자인지스스로확인할수있게테스트를실었고,각각의경우에따라효과적인해결방법도상세하게제시했다.