지치지 않는 힘 (꾸준함의 심리학)

지치지 않는 힘 (꾸준함의 심리학)

$13.00
Description
결국 끝까지 해내는 사람의 비밀!
심리학 교수 30년, 다시 나누고 싶은 이야기
30년 가까운 교수직을 마무리하고, 캠퍼스를 떠나는 심리학자가 자신의 학생들과 독자들에게 말을 건다. 20년 동안 20여 종의 책을 냈고, 베스트셀러 저자로도 널리 알려진 아주대학교 심리학과 이민규 교수다. 퇴임식을 준비하겠다는 제자들을 만류하고, 학생들이 있었기에 자신도 교수로서 존재할 수 있었음에 감사하면서 그 고마운 마음을 한 권의 책으로 묶어 학생들에게 건넬 선물로 준비했다.
이 책은 저자가 그동안 강의실에서, 사석에서, 이메일을 통해서 학생들과 주고받은 이야기들 중 일부를 담고 있다. 강단을 떠나면서 제자들에게 다시 해주고 싶은 이야기이자, 조급해하지 않고 한 걸음 한 걸음 걸어온 저자 자신의 이야기이기도 하다. 또한 세상의 변화와 속도에 지치고, 사람에 휘둘리고, 자신만 뒤처진 것 같아 초조해하는 독자들에게 자기만의 꾸준함을 지켜내라는 응원의 메시지이기도 하다.
저자

이민규

저자이민규는심리학박사,임상심리전문가,아주대학교심리학과교수.lmk@ajou.ac.kr
성공적이고행복한삶을위해서는‘1%’만바꾸면된다는삶의철학을널리퍼뜨리면서‘1%행동심리학자’로불리고있다.
아들과딸에게목표를정하고꿈을찾도록도와주기위해보냈던이메일을모아《네꿈과행복은10대에결정된다》를펴냈으며,2014년《지금시작해도괜찮아》로새롭게출간했다.이책은‘중학생권장도서’및‘청소년권장도서’로선정되면서10대뿐만아니라학부모와교사들의필독서가되었다.
《1%만바꿔도인생이달라진다》(2003)는심리학을통한개인의성장과변화를제안했고,《끌리는사람은1%가다르다》(2005)는관계와소통문제로고민하는100만명이넘는독자들의사랑을받았다.
《실행이답이다》(2011)에서는결심만하고실행하지못하는사람들에게효과적인실천지렛대를제시했으며,《하루1%-변화와혁신의심리학》(2015)에서는실제경험자들의사례를통해개인과조직의변화와혁신을위한구체적인방법을안내했다.
2017년에는부모와자녀의감성소통방법을알려주는《표현해야사랑이다》를출간했다.이책은2017년하반기‘세종도서교양부문’과2018년순천시‘OneCityOneBook’에선정되면서많은독자들의사랑을받고있다.
2017년말에는10대를위한심리학자의인성교육시리즈《사람이좋아지는관계》,《생각이달라지는긍정》,《꿈을이루는목표》,《인생을바꾸는습관》,《결심을지키는실천》을펴냈다.
그밖에《행복도선택이다》,《현대인의적응과정신건강》,《심리장애의인지행동적접근》,《15일의기적》,《끌리는사람의다이어리》등의저서가있다.
단국대학교특수교육과를졸업하고서울대학교대학원심리학과에서임상심리학으로석사와박사학위를취득했다.공군에서징병선발과심리검사담당장교로복무한후,서울대학교학생생활연구소에서카운슬러로일했다.조선대학교의과대학정신과교수를거쳐,아주대학교심리학과교수로재직했다.아주대학교부설아주심리상담센터소장을역임했으며,2001년에는제1회아주대강의우수교수(BestTeacher)상을수상했다.2011년에는교보문고창사30주년기념‘대한민국이읽은대작가25인’에선정되었다.

목차

프롤로그_지치지않으면끝까지갈수있다

봄|멀리내다보기
인생로드맵을그려보라
반쯤미소를지어보면……
피터게이는왜모르는가?
활용하지않은지식은죽은지식이다
머릿속의울타리를걷어내라
이일을선택하면어떤일이일어날까?
멀리가려면쉬어가라

여름|남다르게시도하기
15분전에는도착하라
오늘먹은밥으로무엇을만들고있는가?
남탓을자주하면불운이따라온다
효율성과효과성은다르다
예상을깨고기대치를위반하라
책을한권쓴다고생각하면……
찾아보고지켜보고따라하라
질문하는자는답을피할수없다

가을|감사하고사랑하기
그대안의다비드를찾아내라
세상에허드렛일은없다
소리없는벌레가벽을뚫는다
죽은나무는설레지않는다
쉬운답은틀린답이다
미화원어머님,감사합니다!
사소한것은결코사소하지않다
표현해야사랑이다

겨울|멈추고생각하기
정말좋아하는일을찾고싶다면
그들이틀렸음을증명하라
무소의뿔처럼혼자서가라
스쳐지나갈우연,인연으로만들기
그대에게의미있는타인은누구인가?
나는사람들에게어떤흔적을남기는가?
끝,그이후를가볍게여기지마라

그리고봄_쥐엄나무를심는마음으로……

출판사 서평

지치지않으면뭐든지할수있다!
간디는일찍이“방향이틀렸다면속도는의미가없다”라고말했다.그러나우리는지금도방향보다속도에얽매어무한경쟁을해야하는사회에살고있다.이제는세상이바뀌고있다.속도보다방향이더중요한시대,집단의목표보다개개인의꿈이더소중한시대가되어가고있다.성공과행복의기준도,목표를정하고꿈을이루는방법도다양해졌다.이런시대를사는우리에게유용하고필요한덕목은빨리이루고,많이성취하는힘이아니다.끝까지지치지않고자신의길을가는힘이다.
지치지않는힘은무엇일까?먼저,자신을끊임없이아끼고위하는자세다.저자는발표를좀못하더라도,통계실력이부족해도,영어가유창하지못해도괜찮다고위로한다.큰문제가아니라고격려한다.지금겉으로드러난몇가지평가로한계를긋거나포기만하지않으면된다며어깨를감싼다.
지치지않는또다른힘은무엇일까?사람과환경에휘둘리지않고,주변을보며서두르지않고,타인과비교하면서혼자상처받지않는담대한태도다.저자는멀리내다보면서자신의속도만잘유지하면된다고용기를준다.늘꿈꾸고그꿈에서생각의끈을놓지않으면우리의꿈이우리를이끌어줄것이라며등을두드린다.
그만두지않으면앞으로나아갈수있다.포기하지않으면꿈을이룰수있다.

지치지않으면끝까지갈수있다!
저자는여러저서를통해서사소한것의중요성과행동하는실천을강조해왔기에‘1%행동심리학자’라는별칭을얻었다.이번책에서는학생들과독자들이각자자기안에잠재한재능을찾고,순간순간을즐기면서끝까지해낼수있는지치지않는힘에대한노하우를이야기하고있다.살면서우리는자주지친다.견디기힘든순간들도종종찾아온다.남보다뒤처지고있다고느낄때,열심히했는데도성과가눈에보이지않을때,환경이나조건이나를받쳐주지않을때,목표가희미해지고방향을잃을때,우리는그만두고포기하고싶어진다.
저자는이렇게말한다.“길을가다지치면쉬었다가면됩니다.길을잘못들어섰다고생각되면다시되돌아나오면됩니다.어디로가야할지잊어버렸다면어디로가고싶은지자신에게다시질문하면됩니다”라고.가던길을잠시멈추고“이일을선택하면어떤일이일어날까?”라고질문하는순간,자신이무엇을해야할지깨닫게된다고조언한다.결국그만두지않으면앞으로나아갈수있다고,지치지않으면끝까지갈수있다고우리를다독인다.

천리를가는소처럼뚜벅뚜벅!
이책에서저자는비록느리지만뚜벅뚜벅한걸음씩걸어온자신의이야기를담담하게들려준다.저자는학부수업에서임상심리학과목을수강하면서심리학이좋아임상심리학으로전공을바꿔대학원에진학한다.그것도군복무를끝낸후였다.수업을따라가기쉽지않았고,성적도신통치않았다.꼭듣고싶었던과목에수강신청을하자담당교수님이수강신청을반려했는데학부전공자도힘든수업을비전공자가따라올수없다는것이그이유였다.수강하고싶은간절함을전하고자매번거절을당하면서도몇번씩이나찾아간결과마침내수강을허락받았다.보통의대학원생이4학기면졸업하는석사과정을7학기나다녔다.나이가가장많았지만가장먼저연구실에나갔고,가장늦게연구실에서나왔으며주말에도연구실을지켰다.F학점을받은과목에서는담당교수의재시험권유에도재수강까지하면서제대로배우고자노력했다.덕분에교수가된후그과목을강의할수있었다.박사학위를마치고교수가된것도다른사람들보다늦은나이였다.
책을쓰게된것은학생들이수업을재미있게듣고심리학을좋아하도록만들겠다는단순한이유가출발점이었다.수업준비를위해메모해둔내용을정리해서첫책을냈고,그책이베스트셀러가되었고30년동안20여권의저서를출간했다.그는책한권을쓰기위해10년이상자료를모은다.원고를정리한후에는고쳐쓰기를100번도넘게한후출판사에넘긴다.또한출판사와끊임없이소통하면서인쇄되기직전까지자신의글을고치고,다듬어또다시쓴다.
저자는이제교수로서뚜벅뚜벅걸어온30년을마무리하지만,심리학자로서자신만의새로운길을향해다시걷기시작했다.