엄마는 아이의 첫 번째 의사입니다 : 약 먹이기 전, 병원 가기 전

엄마는 아이의 첫 번째 의사입니다 : 약 먹이기 전, 병원 가기 전

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Description
부모는 아이의 첫 번째 의사입니다
《엄마는 아이의 첫 번째 의사입니다》는 한의사 백재영의 두 번째 책이다. 10여 년 전 출간했던 첫 책 《소중한 내 아이 365일 36.5도》에서는 당시 10살 전후였던 세 자녀가 자라면서 겪은 질병에 대처하고, 한의원에 내원하는 아이들의 증상을 살피고 어떻게 치료했는지 소개하면서, 아이 건강에는 체온과 면역력이 중요하다는 사실을 강조했다.
이번 책 《엄마는 아이의 첫 번째 의사입니다》에서는 아이 병을 대하는 부모나 보호자의 자세를 강조하고, 아이가 자라면서 겪을 수밖에 없는 증상과 질병에 대해 설명하고 있다. 어려운 의학용어는 피하고 진료실에서 아이 보호자와 상담하듯 쉽고 친절하게 이야기한다.
아이가 갑자기 아프다고 할 때 이를 지켜보는 부모나 보호자는 당황할 수밖에 없다. 특히 어디가 아픈지, 무엇 때문에 괴로운지 제대로 얘기하지 못하는 아이를 보며 안타까워하는 부모에게 저자는 다음과 같이 조언하고 있다. 우선 아이를 돌보는 어른이 탐정처럼 아이 몸을 관찰하고 아이가 아프기 전 상황을 추적해보라고 권한다. 그러면 아이가 아프게 된 원인이 무엇인지, 병원이나 한의원에 가야 하는지, 조금 기다리며 상황을 지켜봐야 하는지, 양약의 도움을 받아야 하는지, 한방 치료를 해야 하는지 부모가 먼저 판단할 수 있다고 설명한다. 의사 만나기 전, 약 먹이기 전, 부모를 비롯해 아이를 돌보는 보호자가 아이의 증상과 질병에 대처할 방법을 찾도록 도와준다.

북 트레일러

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저자

백재영

저자:백재영
용인청명한의원원장.딸,아들,딸,세아이를둔아빠이자23년차한의사다.원광대학교한의학과를졸업하고,원광대학교부속한방병원에서수련의를마쳤다.아이들은병명이아닌원인을먼저살핀후치료했을때어른보다훨씬빨리좋아지며,면역력과소화기능을온전히유지하면서건강하게자랄수있음을항상강조하고있다.강의와칼럼을통해환자와소통하고있고,미라클베드타임부모교육프로그램에서아이건강교육을담당하고있다.지은책으로《소중한내아이365일36.5도》가있다.

목차

머리말
아이가건강하게자라기를바라는부모님에게

책읽기전에아이몸을먼저이해하세요
부모님은병의원인을찾는탐정
얼굴을보면건강상태를짐작할수있다
한의학과서양의학의차이
어린이질병의특징
어린이가어른보다빠르게좋아지는이유

1장체력저하가원인
아이는힘은약해도기운은강하다
체력저하의원인
체력저하로면역력이약해진다
체력저하와소화기능
체력저하와비염,기침
체력저하와예민한아이
체력저하를개선하려면

2장소화기능이만병의근원
소화기능문제로발생하는증상들
밥을잘안먹을때
밥을안먹는게아니라못먹는것
소화기관은빨대와같다
소화기능저하의원인세가지
소화기능을튼튼히하는생활습관
밥을잘먹는데도살찌지않을때
먹으면좋은음식,나쁜음식
밥을잘못먹는어린이를위한한방치료

3장배가자꾸아프다고할때
복통의다양한원인
배어디가아픈지찾아보자
따뜻한물을조금씩자주마시면좋다
우유나유제품섭취는피해야한다

4장두통,어지러움,멀미를호소할때
머리아프다는것은꾀병이아니다
일반적이지않은두통
두통과어지럼증도소화기능이문제
소화기능문제로생기는두통의특징
어지러움이빈혈과달팽이관문제일까?
어지러움은허약함의증거
멀미는소화기능약한아이의특징
두통과어지럼증한방치료

5장피부에문제가생겼을때
어린이피부병은원인이단순하다
아토피피부염에대해
피부가거칠고가려우면무조건아토피일까?
아토피의한방치료
아이몸에생긴발진과두드러기
물사마귀가자꾸번질때

6장키가자라지않을때
부모님의최대관심사는아이의키
키크는비법이존재할까?
키가자라지않는가장큰이유
숙면과성장
적절한운동과활동
왜키를자주재야할까?
성장호르몬주사치료의명암
무릎과발목통증이성장통일까?
성장에도움을주는한방치료

7장열이날때
아이발열은소화장애를가장먼저생각하자
소화장애로인한발열의특징
감기로인한열과소화장애로인한열의차이점
토하거나설사하면열이내리는이유
소화장애로인한발열인지구별하기어려운이유
아플때더잘먹어야할까?
탈수예방이가장중요

8장비염이있을때
비염의특징
비염과감기의차이점
코의기능
코에문제가생기면나타나는증상
비염을꼭치료해야하는이유
비염의종류
코점막의정상모습과비정상모습
코점막의변형과정
코점막수축제와항히스타민제를자주복용하면?
비염의한방치료
비염에코세척은금물
비염치료에좋은생활습관

9장감기에걸렸을때
감기에걸리는것은당연하다
감기치료는어떻게해야바람직한가?
일반적인감기증상
열나는것이꼭나쁜일인가?
언제해열제를써야할까?
열이몇도가되면위험한가?
고열로응급실에가야할때
발열(發熱)과발한(發汗)
콧물이안보이면무조건좋아진걸까?
어떻게하면감기가빨리나을까?
열이나면서경련이생길때
감기에항생제복용은이제그만
항생제처방률의변화
감기에항생제와해열제를자주복용하면?
외국의항생제처방사례
감기는서둘러치료해야하는질병인가?

10장감기예방하는생활습관
두한족열?머리는차고발은따뜻하게
잘때는배와발을따뜻하게
잘때땀이나지않아야한다
적정한습도유지
마스크쓰기
목도리로목따뜻하게하기

11장기침이심할때
기침이언제심하고언제덜한지가중요
기침소리가어디에서나는지구별해야
급성폐렴과급성기관지염
만성폐렴과만성기관지염
만성기침은기침약과가래약이원인
오래된기침은무조건천식일까?

12장축농증으로힘들어할때
축농증으로보이는증상
축농증은왜생기는것일까?
감기나비염과구별되는축농증증상
축농증의한방치료
축농증이좋아지면콧물이많아지는것처럼보인다
축농증과코세척

13장중이염이문제일때
정상고막과중이염에걸린고막
어린이가쉽게중이염에걸리는이유
급성중이염
만성중이염
중이염의한방치료

14장아이가건강하게자라는생활습관
반신욕과따뜻한찜질
몸에해로운아이스크림
따뜻한물을조금씩자주
배를자주만져주세요
마사지를자주해주세요

15장부모님이한의사에게많이묻는질문
보약이필요할때는언제이고,몇살부터복용할수있나요?
우리아이는열이많은체질인가요?
편도가크면수술해야하나요?
포경수술은꼭해야하나요?
아이에게홍삼을먹여도되나요?
유산균복용이필요한가요?
우유를꼭마셔야만하나요?
한약재믿을수있나요?
한약을잘못먹으면살찌거나머리가나빠지나요?
한약을복용하면간이나빠지나요?

맺음말
모든아이가건강하게자라기를바라며

출판사 서평

아이가아픈주요원인은소화기능문제

복통,두통,어지러움,피부질환,발열,감기,비염,기침,축농증,중이염,키성장등(선천적질환이있거나외과적치료가필요한경우를제외하고)아이들은자라면서이런질병들을한두번이상겪는다.그런데어떤아이는가볍게앓고난후금세본래건강한모습으로돌아가지만,어떤아이는만성이되고늘자잘한질병을달고사는데,그차이는무엇일까?

일찍자고,잘놀고,체력도좋은편인데자주배가아프다고하거나머리가아프다고하는아이들이있다.걱정이된부모는아이를병원에데려가지만뚜렷한병명을찾지못하고원인도알아내지못한다.처방받은약덕분에잠깐증상이잦아들기도하지만이내다시아프다고한다.

밥을잘먹지않는다면혹시간식을자주먹는것은아닌지,선천적으로복각이좁아서그런지,찬음식을먹어서그런지,우유나유제품때문인지아이를자세히관찰하라고한다.더불어아이가밥을못먹는이유가무엇인지아이의몸을살피는방법을일러준다.복각이좁은아이는소화기능이약해음식을잘소화시키지못한다.소화기능이약하고체력이저하된상태라면음식을통한영양분흡수가제대로되지않아면역력이떨어져있어다양한질병에걸리기쉬운몸상태가된다.지금은많이줄어드는추세라고하지만어른뿐아니라아이들의질병(감기,비염,축농증,중이염등)에도항생제나스테로이드제,항히스타민제처방이이루어진다.이는일시적으로병의증상을완화시키는효과를보지만항생제,스테로이드제,항히스타민제를자주복용하면정말이약이필요한질병에걸렸을때내성이생겨치료가잘되지않을가능성이매우크다.또한발열이나설사,구토등은병과싸우는아이몸의반응일수도있으니차분히시간을두고지켜보는지혜도필요하다고전한다.

저자는아이질병을예방하고소화기능이건강한아이로자라도록하기위해서는아이의생활습관을먼저바꿔주라고알려준다.“찬물,아이스크림등찬음식을피하고따뜻한물을자주먹게하고”“한국인에게소화효소가90%없는우유나유제품섭취를피하고”“손발을따뜻하게해주고복부마사지를해주는”등일상생활에서어렵지않게실천할수있는방법을소개하고있다.

아이를건강하게자라게하는습관
1.아이와함께반신욕을자주하고,머리는차게발은따뜻하게하는습관은그어느약보다효과가좋다.
2.잠들기전마사지해주면아이와관계도좋아지고성장통을완화하는데도도움이된다.
3.배를자주문질러준다.엄마아빠손은약손이다.
4.우유와유제품은덜먹이는것이좋다.우유와유제품을소화하는락타아제는아이에게없을확률이90%다.
5.찬물,아이스크림대신따뜻한보리차를자주마시게한다.
6.평소배를따뜻하게찜질해주면소화기능이좋아지고,발을따뜻하게해주면콧물기침에서멀어진다.겨울에목을따뜻하게해주면감기에잘걸리지않는다.
7.일상생활에서마스크쓰기는바이러스전염뿐아니라감기예방에도큰도움이된다.