오십을 처음 겪는 당신에게 (아직 하고 싶은 게 많은 나이)

오십을 처음 겪는 당신에게 (아직 하고 싶은 게 많은 나이)

$16.00
Description
오십, 나를 위한 인생은 지금부터다!
누구나 멋진 후반생을 꿈꾼다. 풍족하고 안정적이며 건강하게 오래 살기를 바란다. 하지만 후반생을 행복하게 사는 일은 전반생에 비해 쉽지 않다. 전반생이 돈이나 사회적 지위 등과 같이 행복을 결정짓는 요소를 한창 쌓아가는 시기였다면 후반생은 그것들을 하나씩 잃어가는 시기이기 때문이다. 특히 50대가 그 시작점이라 할 수 있다. 신체적 능력이 급격히 떨어지고, 지금껏 누렸던 사회적 지위가 사라지며, 경제 상황도 빠듯해진다. 가족을 포함한 인간관계 역시 좁아지고 얕아지는 나이가 50대이다. 그렇다면 우리는 나이 들수록 불행할 수밖에 없는 것일까. 그렇지 않다. 변화하는 상황에 맞춰 내 생각과 삶의 태도를 바꿔나가면 얼마든지 행복해질 수 있다. 그러기 위해서는 그에 맞는 준비와 노력이 필요하다.

이 책은 50대에 일어나는 다양한 변화에 흔들리지 않고 현명하게 대처하는 방법을 설명하고 있다. 또, 행복한 후반생을 위해서는 지금부터라도 온전히 나를 위한 삶을 살아야 한다고 강조하며, 그에 대한 구체적이고 실질적인 조언을 아끼지 않는다. 50대를 빛나는 후반생을 위한 도약대로 삼고 싶다면 이 책이 확실한 지혜와 통찰을 제공해 줄 것이다.
저자

한창욱

중앙대학교예술대학문예창작학과를졸업하고,신문사기자와투자컨설팅회사에서전문위원으로일했다.40대중반에집필한첫작품《나를변화시키는좋은습관》이날개돋친듯이팔려곧바로베스트셀러작가반열에올랐다.이후활발한저술활동으로《인생을어떻게살면좋겠냐고묻는딸에게》,《걱정이많아서걱정인당신에게》,《품격있는대화》,《당신이주도하는관계의기술》,《나는왜사소한것에목숨을거는가》,《펭귄을날게하라》,《열심히살다보니놓쳐버린것들》등을출간하여독자들의꾸준한사랑을받았다.
《오십을처음겪는당신에게》는현재50대라는바다를건너고있는저자의이야기이자동시대를살아가고있는40대와50대를위한이야기다.행복한후반생을살기위한마음자세와삶의질을높일수있는실질적인조언이고스란히담겨있다.저자의경험에서우러나온인생에대한예리한통찰력은오십의바다를건너고있거나건너야하는독자들에게훌륭한나침반이되어줄것이다.

목차

프롤로그오십,무엇을하기에도아직늦지않은나이

제1장오십,인생의새로운출발선
좋은어른으로산다는것
온전히나로사는법
찬란하지않아도괜찮아
인생에쓸모없는경험은없다
시선을안으로돌리자
새로운삶의이유를찾아서
후반생을위한인생의대차대조표

제2장후반생,오로지나를위해서만
막연하게꿈꾸면막연하게산다
그저나이가좀더먹었을뿐이다
인생의키워드를바꿔라
나만의행복레시피만들기
최악의상황은오지않는다
자연에순응하되굴복하지않기
같은곳에너무오래머물지마라

제3장가족,삶의출발점이자종착점
후반생이즐거워지는부부의공식
눈으로도미워하지마라
논리보다는공감이먼저다
부모를졸업하고친구로지내야할때
역할분담은가족애의밑거름
기대는낮추고신뢰는높이고
부모는기다려주지않는다

제4장일,수입보다는행복이먼저
퇴직의시간은불현듯찾아온다
후회없는일을찾아서
편견을버려야새로운직업이보인다
창업할때반드시지켜야할5가지
무언가가되기에늦은때란없다
일하면서삶의의미찾기
반성일기와칭찬일기

제5장돈,모으는데도기술이필요하다
노후준비에도골든타임이있다
오십에가장중요한공부,자산관리
나만의재테크멘토만들기
‘수익’과‘안전’,두마리토끼를잡아라
돈이돈을벌게하는시스템을만들자
미래가막막할수록목표를분명히하라
긍정적마인드가결국돈을부른다

제6장건강,오래사는것보다훨씬중요한것
삶의질을높이는7가지건강원칙
식습관만바꿔도인생이달라진다
수명을늘리고싶다면근육을늘려라
운동습관,이렇게하면길러진다
걷기만잘해도병이낫는다
나이들수록가장깨끗해야하는곳,혈관
뇌건강만지켜도절반은성공이다

제7장관계,삶의의지를채워주는충전소
후반생을위한인간관계정리법
관계의질이삶의질을결정한다
마음의매듭을푸는법
모든대화에는센스가필요하다
좋은친구는가까운곳에있다
같은곳을바라보는사람을찾아라
사람을얻는5가지방법

제8장품격,나이들수록더빛나야하는것
인격은포도주처럼향기롭게
새로운지식이젊음을찾아준다
모든일은생각하기나름
불행앞에서도유머를잃지마라
행복의크기는감사의크기에비례한다
삶과죽음에대해사색하기
하산하는즐거움

출판사 서평

오십,아직하고싶고,할수있는게많은나이!
50대는모든것이달라지기시작하고,다른역할을강요받는시기다.몸과마음은물론사회적지위,경제적상황,인간관계등삶의모든장면에서지금까지한번도경험해보지못한변화들이여기저기서아무런예고없이터져나온다.당황스럽고불안하며어떻게대처해야할지막막하기그지없다.어떤이들은이런변화에대처하는방법으로50대부터는다포기하고내려놓으라고말한다.그래야마음이편하다고.하지만이런말은100세시대를살아가는지금의50대에게는그다지현실적인조언이아니다.이제막인생의반환점을돌기시작한50대는아직하고싶고,할수있는게많은나이다.꿈꾸고도전할때지,삶을정리할때가아니라는말이다.
이책은이처럼기존의50대를겨냥한책들과는조금다른이야기를하고있다.막연하게삶의태도나마인드가달라져야한다고말하지않는다.구체적으로어떠한마인드를가지고변화에대처해야하는지다양한사례를들어설명하고있다.후반생에일어날수있는일,돈,건강,인간관계에관한문제들을하나하나짚어가며위기를극복하기위해필요한준비물들을친절하게알려주기도한다.이책을따라읽다보면후반생을위해지금자신에게부족한것이무엇인지또,그것을어떻게채워가야하는지알수있게될것이다.

‘나’를위해살기위한새로운인생설계도를그려라!
후반생을행복하게살기위해가장필요한것이무엇일까?이책은‘나를중심으로사는것’이라고말한다.인생의성공을위해지금껏세상의기준에맞춰삶을살았다면50대부터는‘나’를중심에두고인생을계획하고실천하라고강조한다.저자는40대까지는앞만보고달리기때문에여유가없지만,여러변화가일어나는50대에는좋든싫든삶의변곡점이생긴다고말한다.그때자신이무엇을원하고어디에서삶의보람을느끼는지판단하여나를중심으로새로운인생설계도를그려야한다는것이다.그렇게만든인생설계도에맞춰차근차근후반생을준비하다보면어느덧여유롭고안정적이며몸과마음이건강한중년의삶을살고있는자신을발견하게될것이다.

동시대를사는50대들의생생한사례속에서배우는삶의지혜!
이책에는다양한50대들의실제사례가등장한다.일찍부터후반생을위해준비하여만족스러운삶을살고있는사람이있는가하면,반대로별다른준비없이50대를맞이하여우왕좌왕하다후회스러운나날을보내고있는사람도있다.이책의저자또한현재50대라는바다를독자들과함께건너고있다.저자는이책에서독자들이공감할만한이책에본인의얘기는물론많은친구와지인들의실제사례를취재하여실었다고한다.그래서이책을읽다보면마치내얘기를하고있는것같은느낌이든다.이렇게현실적이고생생한사례는독자들에게자신이가지고있는여러고민과아픔을투영하게만들고,그에대한조언과응원에더욱큰공감과위로를느끼게한다.아직후반생에대한준비가부족하다고생각되는40대와50대라면이책을꼭읽어보기바란다.어디에도나와있지않은예리한통찰과실질적인방법들을통해나를위해사는멋진후반생을준비할수있을것이다.