조연호의 원시인 건강법 (8체질 자연치유 이야기)

조연호

저자조연호는
·(사)세계8체질자연치유협회회장
-공식홈페이지:ecmed.modoo.at
-카페:http://cafe.naver.com/ecmnaturopathy
·조연호의자연치유학블로그운영
-블로그:http://blog.naver.com/calcho1
·요녕중의약대학의학박사(중의기초이론전공)
·요녕중의약대학침구사과정졸업(중의침구사)
·한국외국어대학교,대학원졸업,일본방위연구소졸업
·육군사관학교졸업(육사교수,연대장,일본무관역임)
·8체질침,약침,사암오행침,동씨침,홍채학,자연치유학수학
·국가자격피부미용사취득
·CH문화원체질학,침구학교수

사람마다몸에맞는치유법이따로있다!

|제1장|
와우,8체질이이런거로구나!
01.8체질경험담·12
02.8체질의학창시자권도원이야기·23
03.남당조연호의블로그이야기·38
04.카페이야기·44
●한발앞서가는중의체질학·50

|제2장|
8체질요법은하루아침에이루어지지않았다!
01.세계8체질자연치유학회이야기·58
02.색채자극진단법개발·62
03.8체질자연치유가정요법정립·67
04.8체질신경파동테라피개발·71
●체질판별의정확성을높이기위한노력들·78

|제3장|
8체질가정요법,현대판원시인건강법이다!
01.원시인의건강법과현대인의8체질론·84
02.화리와8체질장부론·88
03.체질생리·101
04.체질병리·113
05.8체질자연치유건강관리·119
●건강한생활습관을갖자·166

|제4장|
8체질입문,누구나가정에서쉽게할수있다!
01.YouTube시청으로8체질입문!·170
02.인터넷으로기본,전문과정을듣고·177
03.심화과정에서의실기숙달·180
04.우리모두가족건강지킴이가됩시다!·181
●가족건강지킴이임상사례·185

|제5장|
8체질은‘100세시대’돈안드는‘가정상비군’
01.협회창립이야기(학회에서협회로)·192
02.공개강의와봉사활동이야기·197
03.단체및기관봉사활동이야기·203
04.헬스앤뷰티시대를선도하자·219
●인류의건강증진을위하여세계로!·226

|부록|
01.(사)세계8체질자연치유협회창립취지문·230
02.법인의활동분야·234
03.법인의목적사업·234
04.법인의조직도·235
05.자격증시험제도·236
06.협회홈페이지,카페,어플소개·236
07.8체질섭생표·237
08.8체질영양학·242
09.8체질기본방도해·251
10.전국8체질전문한의원·255
11.무료학습안내·259

원인모르는질병에시달리는분들에게알려드리는
조연호교수의현대식개인맞춤형원시인건강법!

육사를졸업하고30년이상무관의길을걸어온저자는늘자신의몸에불만이었다.열심히운동을해도근육이붙질않고,동료들보다숙취해소도늦고,사우나에서땀을쭉빼고나도컨디션이좋아지지않았다.버섯먹고두번이나구급차신세를지기도했다.50대중반에예편한그는그동안의궁금증을해소하기위해자연치유에대한공부를시작한다.여기에건강했던동기생들의비명횡사도한몫을했다.이것을계기로8체질의학을만나게되고,중국요녕중의약대에서박사학위까지취득한다.

이책은자신의8체질자연치유체험과그동안협회의활동을소개함으로써원인모를난치병,생활습관병에시달리는환우및가정의료비급증으로허덕이는일반시민들에게희망을주는메시지를담고있다.평균수명100세시대를앞두고돈이별로들지않는8체질자연치유야말로현대화된원시인건강법이다.

원시인들이나현대인들이나몸은늘먹고마시는음식과물,그리고공기로구성되며유지된다.그러나세가지가자신의몸에맞지않으면병이발생한다.(사)세계8체질자연치유협회의“8체질자연치유”에서는음식과물,그리고공기도자신에게맞는것이따로있음을우선강조한다.그리고옛날원시인들이몸이아팠을때여러가지자극법으로처치했던것처럼,권도원선생의체질침법을응용한8체질가정요법을현대인들에게이를자신있게제시하고있다.

평균수명100세시대의화두는건강과아름다움이다.진정한아름다움은약이나수술이아니라자기체질에맞는체질식,생활습관만으로보장될수있다.특히8체질과미용을결합한신경파동테라피는엄청난효과를보여준다.이를가르치기위해최근그는60이훌쩍지난나이에피부미용사국가자격증까지취득했다.

이책의구성을보면1장(와우,8체질이이런거로구나!)은개인의체험담,블로그와카페이야기그리고한국의체질의학현주소를가볍게짚어본다.2장(8체질요법은하루아침에이루어지지않았다)에서는협회의8체질요법개발에대해간명하게설명한다.3장(8체질가정요법은‘현대판원시인건강법이다!)에서는현대화된원시인건강법으로서8체질의원리와8체질자연치유요법에대해서구체적으로기술하고있다.4장(8체질입문누구나가정에서쉽게할수있다!)에서는협회의교육체제를설명하고있으며,마지막5장(8체질은“100세시대’돈안드는‘가정상비군’!)에서는협회의공개강의및봉사활동이야기와세계에원시인건강법을널리알려나가자고호소하고있다.부록에평소의8체질건강관리에있어서유용한자료가많이실려있으니항상곁에두고많은활용있으시기바란다.

*책속으로추가*

원시인들이나현대인들이나몸은늘먹고마시는음식과물,그리고공기로구성되며유지됩니다.그러나그세가지가자신의몸에맞지않으면병이생기는것입니다.그래서협회의‘8체질자연치유학’에서는음식과물,그리고공기도자신에게맞는것이따로있음을우선강조합니다.그리고옛날원시인들이몸이아팠을때여러가지자극법으로처치했던것처럼현대인들에게는권도원선생의체질침법을응용한레이저와색채자극법등을‘현대판원시인건강법’으로확립하여자신있게제시합니다.(87쪽)

사람이세상에서사는동안,자기가강하게타고난장기에유익한음식을많이먹어서그장기의기능이더욱강해지거나,반대로약하게타고난장기에해가되는음식을많이먹어서그장기가더욱약해지면,선천적인장기의적불균형은후천적인과불균형(過不均衡)으로변하게됩니다.음식뿐만아니고목욕,운동,주거등모든생활습관들이다각장기와관계가있으므로취하기에따라서강하게타고난장기가억제되고,약하게타고난장기가강화되는좋은결과가올수도있고,반대로강한장기가더욱강화되거나약한장기가더욱약화되는결과가올수도있는데,후자가바로후천적인과불균형의원인이며체질병리의형성과정인것입니다.(113~114쪽)

녹용이금음체질에게는아주나쁜약재입니다.물론녹용은체질에따라서아주훌륭한약재이지만금음체질에게는치명적입니다.녹용이잘맞는체질은아주짧은장(腸)을가지고태어난목음체질입니다.육식은금음체질에게는아주나쁜결과를초래하므로주의해야합니다.그러면좋은음식은무엇일까요?일본에서아주많이먹고있는메밀입니다.메밀이이금음체질에게는아주좋은음식입니다.왜냐하면메밀은대장의힘을억제하기때문입니다.한국에서는옛날부터“메밀을너무많이먹으면장이얇아진다.”는말이있습니다.이와같이메밀은장의힘을억제하고약하게하는효력이있습니다.대장을가장강하게타고난금음체질에게는아주좋은약이되는것입니다.(자연의학회강연)(117쪽)

사람들은순진하게자신들이좋아하는음식이곧자신들에게맞는음식이아니냐고반문합니다.혹은자신이먹고싶은것은몸이부족한것을채우기위해서스스로원해서그런것이므로먹고싶은것은먹어야되는것이아니냐고도합니다.논리적으로상당히그럴듯하고설득력이있어보입니다.하지만그건아닙니다.이것은음식에대한우리의오해입니다.
약이없던원시인들은생존을위해음식에대한본능적인감각을키워왔지만현대인들은대부분그감각을상실하고말았습니다.따라서우리는인위적인교육을통해우리각자의체질에맞는음식을배우고그에따라생활하는법을익혀야합니다.체질식을지키십시오.그러면건강할것입니다.(127~128쪽)