흔들릴 땐 마음수업 (법상 스님이 알려주는 내 삶의 중심 찾기)

흔들릴 땐 마음수업 (법상 스님이 알려주는 내 삶의 중심 찾기)

$22.00
Description
“마음만 제대로 쓸 줄 알면 삶이 달라집니다”

법상 스님의 선명상 가이드 《흔들릴 땐 마음수업》 출간!
명상, 치유, 마음공부, 행복, 삶과 죽음, 고통의 근원 등 누구나 궁금해하는 선명상 주제를 무겁지 않으면서도 결코 가볍지 않게 오롯이 담아낸 《흔들릴 땐 마음수업》은 힘들고 고통스러운 순간이 찾아왔을 때 내 삶의 중심을 올바로 찾을 수 있게 도와주는 선명상 가이드다.
매 주제의 시작은 만화로 구성해서 누구나 친근하게 문제에 접근할 수 있도록 하였고, 이어서 따뜻한 사유와 실천의 방향을 담은 법상 스님의 이야기로 생각할 거리를 풍부하게 더했다. 여기서 끝나지 않고 더 공부하고 싶은 독자들을 위해 QR코드를 찍으면 해당 주제에 맞는 유튜브 영상 법문도 함께 시청할 수 있다.
이 책이 마음이 지친 청년들, 길을 찾는 수행자, 불교라는 낯선 문을 처음 여는 초심자에게는 진심 어린 위로와 용기를 건네고, 오랜 수행자에게는 기존의 익숙함을 넘어 진짜 공부로 이끌어주는 파사현정(破邪顯正)과도 같은 수행서가 될 것이다.
저자

법상

동국대대학원에서불교를공부하다가불심도문스님을은사로발심출가한뒤오랜세월깨달음을찾았다.불교의가르침은물론이고,동서고금의영성,종교,명상단체와역사속의성자와스승등을두루찾았으며,갈고닦았고,절망했다.결국돌고돌아방편을뺀초기불교와선불교에눈뜨면서더이상찾지않을수있었다.현실에서는20년남짓군승(軍僧)으로재직하며군인들에게마음공부를전했고,동시에인터넷마음공부모임인‘목탁소리’를이끌었다.
현재는사단법인대원회상주대원정사와해운대목탁소리주지로있으며,유튜브‘법상스님의목탁소리’를통해종교를초월해17만여구독자와소통하고있다.특히매주실시간으로열리는유튜브목탁소리토요법회와대원정사일요법회는매회1천여명이상의도반들이온오프라인법회에동참하고있다.스님의설법은자상하지만파격적이고,쉽지만강력하다.무엇을하라고하는것이없음에도,강의를듣는것만으로도저절로괴로움은쉬고,삶이변화된다.
저서로는『법상의슬기로운생활수행』,『부자수업』,『보현행원품과마음공부』,『수심결과마음공부』,『금강경과마음공부』,『반야심경과선공부』,『도표로읽는불교교리』,『눈부신하루를시작하는108필사명상』,『내안에삶의나침반이있다』등이있다.

◾홈페이지:www.moktaksori.co.kr
◾유튜브:법상스님의목탁소리

목차

1진짜‘나’:흐르는삶,그걸비추는거울·법문영상:안믿겠지만우리는이미완벽합니다
2첫번째자리에서보다:집착없이마음을내는법·낭독영상:괴로움의원인
3참회:천국과지옥이라는가짜뉴스·법문영상:죄의식이없으면선악도없다
4분별망상:소음속에서평온함찾기·법문영상:모든것은저절로이루어진다
5상처:하늘을나는새는흔적을남기지않는다·법문영상:화가날때하는마음공부
6괴로움의시작:생각의덫에서탈출하기·법문영상:비교가없는삶
7제법실상:내뜻대로?흘러가는대로!·법문영상:‘반드시’,‘절대로’같은건없다
8새옹지마:걸림없이사는기술·법문영상모르는것이지혜인이유
9깨달음:깨달음은특별한체험이아니다·법문영상:현실이대로가깨달음이었다니
10무주상보시:자비가힙해지는순간·명상실습:들으면서따라하는20분자애명상
11내려놓기:자녀라는작은붓다와함께·법문영상자녀들과지혜로운관계맺기
12수희찬탄:남의성공을내일처럼기뻐할수있는가?·즉문즉설:상대방의장점을내것으로가져오는방법
13중도:지혜의정치,중도의정치·법문영상:내가옳다는착각
14여여부동:바다는파도에휘둘리지않는다·낭독영상:자기답게,자연스럽게,집착없이
15존재방식:현실을받아들이면자유로워져·법문영상:내뜻대로살기vs내맡기며살기
16자유:삶은나를묶지않는다·법문영상:옳은것에집착할때생기는일
17가치:‘나’라는브랜드는내가만든다·법문영상:가치는본래없다
18조건:파도를품은바다처럼·법문영상:온세상이나를사랑한다니!
19무위:인연의나무를가꾸는마음으로·법문영상:모른다는마음으로내맡기기
20소유:내것이라는착각·법문영상:자식과재산때문에괴롭고또한행복하다
21두번째화살:문제는내가만든다·법문영상:해소되기위해무엇이든일어날것이다
22업장소멸:업보를어떻게할것인가·법문영상:업장을뛰어넘는길
23죽음:나는죽지않는다·법문영상:근원에는아무일도없다
24고통:통증명상법·법문영상:통증,병,좌절,고통이올때
25있는그대로‘이것’:나는무엇인가·법문영상:진짜‘나’는도대체뭐지?
26자괴감:나만못사는것같아요·법문영상:평균이하로산다는자괴감이들때
27불이법(不二法):원하는걸어떻게끌어당길수있을까·법문영상:끌어당김의법칙과인과응보의법칙
28불법(佛法)공부:나이듦은지혜의문을여는열쇠·낭독영상:참된노후준비
29아상:희망이없으면절망도없다·법문영상:어떻게하면깨달을수있나요?
30강박:불면의역설,안자면잠이온다·명상실습:숙면을위한수면명상
31본래면목:진짜나를찾는연습·명상실습:스님과함께하는명상참선
32좋은인연:완벽한사랑을찾는완벽한실수·낭독영상:만남의의미
33걱정:내뜻대로하기모드해제·법문영상:바라는것이없는즐거움
34연기법:삶을통제할수있다는환상·법문영상:삶은저절로이루어진다
35운명:미래가궁금하십니까?·법문영상:내뜻대로할필요가없는이유
36상실:정해진자리에내려앉을뿐·법문영상:죽음에서벗어나자유롭게
37집착:알고리즘이만든감옥·법문영상:세상이아닌내마음이혼란한것
38윤회:진실은말로드러나지않는다·법문영상:다음생이있을까?
39허상과실상:자기앞의생·법문영상:허상인것을다빼면실상이드러난다
40결단력:어떻게좋은선택을할수있을까?·법문영상:결정을내리는방법
41화:치솟는불길보다무서운것·법문영상:당신이혼란스러운이유
42기준:색안경을벗으면보이는것들·법문영상:분별하지않는다는것은뭘까?

출판사 서평

불안한오늘을깨달음이있는일상으로살아가는법

법상스님이알려주는내삶의중심찾기!

우리는하루에도수십번씩감정에휘둘린다.기분이들뜨기도하고,이유없이가라앉기도한다.어느날은밝은에너지가온몸을충만하게채우는가하면,때로는어두운그림자가드리워우울한생각이머리를떠나지않을때도있다.문제는대부분의사람들이이렇게고정되지않고흐르는감정을곧‘나’라고생각한다는것이다.이것이괴로움의시작인줄도모르고말이다.
저자법상스님은인터넷마음공부모임인‘목탁소리’와17만구독자를보유한유튜브‘법상스님의목탁소리’를통해매주1천명이넘는사람들과온·오프라인으로마음수업을나누고있다.이책은거기서나온고민들을마흔두가지주제로정리해서만든책으로,답답하고불안한오늘을깨달음이있는일상으로바꿔주는마음공부책이다.
학창시절,삶이너무도힘들었을때불법(佛法)을만나삶이180도바뀐저자는,자신의경험에비추어힘들어하는모든이들에게,특히청년들에게괴로움에서벗어나는가르침을전하고싶다는서원을밝힌바있는데,이책이바로그결과물이다.살면서마음이흔들릴때마다꺼내서읽다보면독자여러분의삶에도어느덧그늘이걷히고숨결마다고요한평화가내려앉는위안을얻게될것이다.

“오래전부터가슴속에품은원(願)이하나있었다.힘들어하는모든이들에게,특히청년들에게괴로움에서벗어나는가르침을전하고싶다는서원인데,이제야그씨앗이꽃을피운느낌이다.
우리삶은힘겹게헤쳐나가야하는진흙탕이아닌,매순간감동스럽게누려야할아름다운놀이터다.그때느꼈던울림이오늘나의길이되었듯이,나인그대들모두가이책어딘가에서고통은여의고,그대들마음에문득선연한한송이꽃이피어나기를.”_‘서문’중에서


“안믿겠지만우리는지금이대로완벽합니다”
42가지일상의고민을단번에해결할법상스님의명쾌한해답!

이책에는사랑,고통,행복,괴로움,자괴감,결혼등등많은사람들이궁금해하는알상의고민들이담겨있다.누구나한번쯤겪어봤을에피소드를마흔두가지주제로엮어서법상스님특유의명쾌하고단순한해법을제시해놓았다.불교교리를전혀몰라도상관없다.오히려불교라는낯선문을처음여는독자의눈높이에맞추어친절하게설명해놓았기에종교를넘어오롯이‘나’의문제에집중할수있게배려했다.더나아가해당주제를심화해서공부할수있도록QR코드를찍으면해당주제의영상법문도들을수있다.한마디로읽을수록지혜가훈습되고,괴로움이소멸되며,자연스럽게선명상이실천되는책이다.

“모든판단과분별을내려놓으면지금여기이대로가전부입니다.지금이렇게모든것은완전합니다.완전해서완전한것이아니라불완전한이대로우리는완전합니다.문제삼지않으면문제는없습니다.이단순한것을인정하고받아들이는것이마음수업의시작입니다.”_‘집착없이마음을내는법’중에서


*이책제대로활용하는법

1.흔들리는마음을단단하게해주는마흔두가지주제별키워드로내삶의중심찾기
2.4페이지로구성된만화에피소르를통해먼저선명상주제와친해지기
3.따뜻한사유와실천의방향을담은법상스님의말씀을통해생각할거리찾아보기
4.QR코드찍고유튜브법문영상을시청하면서더깊이마음공부하기