미국 스님 한국 표류기 (청년세대 사로잡은 현안 스님의 선명상 이야기)

미국 스님 한국 표류기 (청년세대 사로잡은 현안 스님의 선명상 이야기)

$20.00
Description
“청년들은 왜 ‘미국 스님’의 빡센 명상에 열광하는가?”

미국 위앙종 현안 스님이 전하는,
가장 솔직하고 파격적인 선명상 안내서!!
영화 선사의 제자로 미국에서 출가해 한국으로 건너온 현안 스님이 신간 『미국 스님 한국 표류기』를 펴냈다. 이 책은 대저택과 스포츠카를 소유했던 사업가에서 출가자가 된 이야기부터, 스승의 뜻에 따라 갑자기 한국으로 와 좌충우돌 부딪히고 넘어지며 달려온 따뜻한 성장의 기록이다. 또한 청년세대들을 중심으로 퍼지고 있는 ‘아메리칸 선명상’의 매력, 핵심 수행 원리와 방법까지 상세히 담은 가장 명쾌한 명상 가이드북이기도 하다. 
현안 스님이 이끄는 선원은 몇 년 전부터 ‘명상 맛집’으로 소문나기 시작해 대부분의 사찰에서 부러워할 만큼 청년세대로 넘쳐나고 있다. 그 비결은 명상을 ‘힐링’이나 ‘위로’의 수단이 아닌, 각자의 삶을 실질적으로 바꾸는 구체적인 ‘도구’로 직접 실천하도록 가르치는 데 있다.
현안 스님은 말한다. 수행은 편안함을 추구하는 일이 아니라, 불편함을 통과하며 마음의 힘을 기르는 과정이라고. 이 책은 그 구체적인 경험과 실천의 기록이다. 결가부좌라는 전통적 수행법이 등장하지만, 핵심은 자세가 아니라 태도임을 강조한다. 고통을 마주하는 용기, 생각을 따라가지 않는 힘, 반복을 통해 자신을 단련하는 실천을 통해 누구나 진정한 자유를 만날 수 있다는 것을 현안 스님은 거침없는 필체로 증명하고 있다.
책 곳곳에는 수년 간 선명상 수행을 하면서 인생이 바뀌었다는 다양한 국적, 다양한 세대의 생생한 추천의 글이 친필 메시지로 실려 있다. 또한 종단을 초월해 현안 스님과 각별한 우정을 나눠온 많은 조계종 스님들 중 길상사 덕조 스님과 부산 홍법사 심산 스님의 애정 어린 추천사도 관심을 더한다.
저자

현안

賢安
스물일곱살에미국으로건너가맨손으로사업을시작하여꽤성공적인기업인으로성장했다.사업을하며영화스님(MasterYongHua)에게선을배우기시작한뒤꾸준히수행·전진했으며,2015년부터는‘공원에서의선명상’모임을이끌었다.이후미국전역과캐나다,콜롬비아,쿠바등여러나라를다니며선명상을소개했다.
2019년사업을정리하고영화스님을은사로미국위산사에서출가하였다.이듬해스승의뜻에따라한국으로와청주보산사,분당보라선원,종로보화선원의개원을차례로도왔다.현재보화선원에서선명상을지도하는한편미국,유럽을오가며다양한선명상프로그램을기획·지도하고있다.
저서로출가하기전수행담을담은『보물산에갔다빈손으로오다』가있으며,『복있는당신께,다르마톡』,『불교유경』,『아메리칸선명상:통찰』등영화스님의법문집,경전강설및선명상지침서를번역했다.

목차

추천사|우리안에잠들어있는가능성을두드리는책
책을펴내며|그문을열기까지

1장미국스님,한국에온까닭은?
내가지금여기서뭘하는거지?
몰입,강렬한충격
자,이제머리깎고옷을갈아입자
한국으로가라고요?
첫발자국
코로나덕에시설격리무문관
다른이의벽을허물기전,내안의벽부터본다
마야사와의인연
두번째선원을열다
청년들과떠난선명상여행

2장당신의명상은평화로운가요?
청년으로넘쳐나는절
생각을멈추고싶어요
‘고요함’과‘움직임’의차이
반응하지않는연습
스트레스에대처하는가장좋은방법
명상에서즐거움을좇지마세요
‘마음챙김’을뛰어넘어
매일2분만더
나를위한하루한시간
독일인교수의도전
배꼽에집중하세요
생각을멈추는강력한주문
선명상의기초총정리

3장한발더나아가기(Feat.선지식)
명상을통해무엇을얻고싶은가?
걱정말고,그냥너답게해
뭘알아차려야할까요?
생각하는마음아,이제멈춰!
자신을마주할용기
좋은스승은제자의시간을낭비하지않는다
결가부좌가건강에좋은이유
자가치유
명상중갑자기몸이흔들린다면
최악의적은자신이다
더나은마음의상태

4장버려진돌멩이처럼:인연의기록
버려진돌멩이처럼
한국과미국사이,스님으로산다는것
청화스님이맺어준인연
MZ비구니현공
제주에서보낸가장길고힘든겨울
부산에계신삼촌스님
한국에서만난선한마음
스스로의마음을점검하는것
해인사에서미국까지

5장일단뛰어들어야한다
더선한사람으로살아가기
위앙종의비밀1
위앙종의비밀2
무상선,상(相)이없는선
불칠,정토수행의정수
선칠,괴로움의법문
참회,천수천안대비참법
회향공덕,복은나눌수록커집니다
내가옳다는함정

초심자를위한선명상실천지침

출판사 서평

초보자도당장따라하고싶어지는
명확한지침과구체적인가이드&재미있는인연의기록!

이책은미국에서수행하다스승의권유로한국에돌아온‘코리안아메리칸스님’이청년세대에게선명상을가르치기위해고군분투해온여정의기록인동시에가장친절하고선명한선명상가이드북으로,각장마다솔직한입담과단호한주장이교차하며읽는재미를선사한다.

〈1장미국스님,한국에온까닭은?〉에는미국에서영화스님을만나수행을시작하고출가한뒤,한국에돌아와위앙종도량세곳의개원을차례로도우며숨가쁘게달려온발자취를담았다.아무것도갖춰지지않은불모지에서대중과호흡하며한걸음씩내디뎌온여정이유쾌하면서도잔잔한감동을준다.
〈2장당신의명상은평화로운가요?〉에서는선명상의기본이자가장강력한도구인‘가부좌’에대해집중적으로다룬다.신체적통증이어떻게마음의장애를깨뜨리는지,왜결가부좌가집중력을기르는최고의방법인지를설득력있게제시한다.
〈3장한발더나아가기〉에서는명상을머리로만이해하거나한두번의맛보기로만소비하지않고,한발한발계속해서진전해나아가기위해필요한이야기들을심도있게다룬다.즉,지식의영역에서몸으로직접부딪쳐체득하는‘실전의영역’으로안내한다.
〈4장버려진돌멩이처럼〉은현안스님특유의입담과친화력이돋보이는인연의기록이다.특히낯선승복을걸친‘미국스님’으로종단을초월해한국의여러스님들과교류한이야기와,조계종선지식들이들려준가르침은따뜻한감동으로다가온다.
〈5장일단뛰어들어야한다〉는수행의전진에도움이되는위앙전통의집중수행법(선칠,불칠)에대해다룬다.선명상의뿌리라할수있는대승불교를조금더이해하고싶은사람들에게도움이되는내용이다.

길상사덕조스님,홍법사심산스님강력추천!!

“명상은기분을좋게만드는기술이아니라
자신을피하지않는용기다”

이책은화려한성공담이아닙니다.한사람이자기자신을정직하게바라보기시작한순간부터조용히방향을바꿔온기록입니다.명상을‘편안함’의도구로소비하는시대에그는분명하게말합니다.명상은기분을좋게만드는기술이아니라자신을피하지않는용기라고.
그의여정은한국과미국을오가는물리적이동이아니라자기중심에서벗어나더큰마음으로나아가는내적표류의기록입니다.불일암에서처음마주했던그맑은눈빛처럼,이책은조용히그러나분명하게우리안에잠들어있는가능성을두드립니다.혹여이책을읽는누군가가“나도한번해볼까?”그작은마음을낸다면,그것이바로이기록이피워올린또하나의향기일것입니다.이책을고요히,깊이,기쁜마음으로추천합니다.
_덕조(서울길상사주지)

현안스님은1년전부터매달부산까지내려와선명상을지도하고있습니다.자유분방해보이는겉모습과는달리우직하게대승의전통을지켜나가는현안스님의열정과꾸밈없는마음이이책에그대로담겨있습니다.수행에대해말하고있지만우리삶과아주가까운이야기라서더공감이됩니다.많은분들께부담없이권하고싶은,따뜻한책입니다.
_심산(부산홍법사주지)