척추.관절 도침치료가 정답이다 : 잘못 쓰고 노화된 우리 몸에 보내는 마디로한의원의 처방전

마디로한의원

저자:마디로한의원(손영훈)
마디로네트워크대표로척추관절의한의학적치료와연구를이어가고있다.특히‘도침’을사용해수많은환자들의고질적인척추관절질환을치료하면서도침치료의효과를널리알리기위해고군분투중이다.도침의학회이사,대한한의약해외의료봉사단부단장을맡고있으며,우즈베키스탄과몽골등해외의료진에게도침치료에관한강의를하며이를널리알리고있다.
원광대학교한의과대학을졸업하고동국대학교의료기기산업특성화대학원을졸업했으며,서울대학교경영대학최고경영자과정과서울대학교보건대학원보건의료정책최고위과정,분당서울대학교병원초고령사회의료연구소고령친화산업전문가양성과정을수료했다.
e-book《척추관협착증의도침치료》,《척추·관절의도침치료》를썼다.

들어가며유착을치료하는도침요법!척추관절치료의미래입니다004
INTRO만인의괴로움만성척추관절질환,원인이무엇일까요
●만성척추관절질환의원인은유착입니다017
●도침은고대칼모양의침에서유래했습니다024
●해외의사들도그효과를인정해배워가는도침요법029

CHAPTER1허리협착증의도침치료

1허리협착증이해하기
1)허리협착증은약해진허리를지키기위한우리몸의생존전략입니다036
2)척추관협착증은왜발생할까요?042
3)최근증가하는여러분절협착증에적합한치료는무엇일까요?047
4)당신도일자허리?허리에도관상이있어요051
5)굽은허리도펼수있나요?058
6)밤에쥐가많이나는데허리협착증과관련이있을까요?062
7)허리협착증은MRI결과만이아니라증상에따라구분해야합니다067
8)허리협착증은증상에따라3가지유형으로구분합니다070
9)결국허리협착증치료를위해서는뼈를튼튼히해야합니다076
10)허리협착증시술이부담됩니다081
11)방법이수술밖에없답니다087

2도침으로치료하기
1)스테로이드보다좋은도침요법094
2)도침요법으로치료하는허리부위의주요인대들101
3)척추수술후통증관리에도도침요법이좋습니다107
4)고령자의척추관협착증은10종요통중‘신허요통’과비슷합니다113
5)허리가무겁게아픈‘담음요통’,끊어질듯아픈‘습열요통’117
6)그외의10종요통들_한약이꼭필요한협착증유형121
7)척추관협착증이있다면지켜야할생활자세10가지126
8)허리협착증을관리하는‘매켄지신전운동’과‘코어운동’132
9)태극권에서찾은허리협착증을위한자세138
10)허리협착증도음식이중요합니다141
11)운동과음식외에중요한생활습관144

CHAPTER2무릎관절염의도침치료

1무릎관절염이해하기
1)무릎을잘관리하려면연골에대한집착을버려야합니다153
2)연골말고,무릎관절염의또다른원인은유착입니다156
3)50대여성은특히무릎관절건강에신경써야합니다161
4)젊은무릎관절도비상입니다164
5)내과적요인도무릎관절염에영향을미칩니다169
6)소화기가좋지않은환자는무릎관절염치료가더욱어렵습니다173
7)근육이빠지는무릎관절염은특별한관리가필요합니다177
8)연골주사를맞았는데도무릎관절염이낫지않습니다182
9)무릎관절염엔꼭인공관절치환술을받아야할까요?187
10)비수술도침치료가늘어날수밖에없는이유2가지193

2도침으로치료하기
1)미국류마티스학회도권하는침치료199
2)무릎관절염치료의대표주자가될도침치료204
3)무릎관절각도를개선하세요211
4)무릎관절염의퇴행을막는데골밀도강화는매우중요합니다215
5)《동의보감》이추천하는무릎관절염에좋은음식218
6)무릎관절염에좋은운동221

CHAPTER3도침요법으로치료하는기타척추관절질환

1원인도부위도다양한허리통증
1)젊을때부터나타나는만성허리통증233
2)예비협착증과허리디스크에는도침치료가좋습니다239
3)디스크를이겨내는건강한허리를만드는것이중요합니다245
4)‘끊어질듯한’허리통증,척추전방전위증250
5)퇴행성척추전방위증의도침치료254
6)강직성척추염은‘평생치료’가필요합니다259
7)도침요법은강직성척추염의관절강직을해결합니다263
8)압박골절이회복됐는데도통증이있다면도침치료를받아보세요267
9)척추가휘어가는중고등학생의측만증에도도침치료가좋습니다270

2젊을때앓기쉬운목디스크
1)10대부터시작되는목디스크,피할수없는스마트폰부작용276
2)목디스크에효과적인도침치료281
3)일자목이원인인경추성두통286
4)오십견에도도침치료가도움이됩니다289
5)충돌증후군을치료하면어깨통증이호전됩니다294
6)오래된테니스엘보와골프엘보도치료해야합니다299

3우리몸의이동동력골반과다리
1)대퇴골두무혈성괴사304
2)족저근막염313

책제목에서부터‘도침’이라는,조금생소한이름이나온다.‘도침’은칼모양의침으로,문제부위의유착을풀어주어허리와무릎,목과어깨등의통증과원인을해결하는데쓰이는한의학치료의침기구다.
저가가바라보는허리협착과무릎관절염,디스크,어깨충돌증후군,족저근막염등등의원인인‘유착’을해결하는데핵심이되는도구다.
한의원에찾아온환자들의통증을잡고근본원인을해결하는데이도침이사용되며,이와함께한약치료를병행하는것은뼈와관절문제로만보이는증상들의이면에는‘내과적’원인이함께하기때문이다.

무릎에문제가생기면,허리에협착이생기면스테로이드나수술치료로해결하려는기존의치료법이몸에무리를주며근본적인원인을해결하지못해재발의가능성이높다는점을안타깝게생각하는저자는,인체에친화적인한의학적치료에관심을가지길바라고권한다.
생활속에서지속되는나쁜자세,자연스러운퇴행에따른척추나관절문제,스마트폰사용으로이른나이부터시작되는목디스크,일자목으로인한경추성두통,중고등학생에많은측만증,어깨통증의원인인오십견과충돌증후군등.도침과한약치료로해결할수있는범위에해당하는질환에대한설명과음식,자세,운동에이르는셀프관리법까지.이제우리몸을새로운시각으로바라봐야할때가된것같다.