하버드 철학 강의 : 삶을 행복으로 이끄는 이 순간의 철학

하버드공개강의연구회

하버드공개강의를연구및전파하는전문협력기구다.주로하버드공개강의의핵심내용을선별·정리하고다양한형식으로널리알리는데힘쓰고있다.하버드공개강의는이미잘알려진정설이나보편적일반론혹은보기가될만한내용을이야기하지않는다.반대로서로의견을교환하고깊은사고와논쟁을거치며천천히받아들이게하는방식으로강의가진행된다.그안에담긴학술,사상,예술의내용은모든사람이주목하고깊이음미할만한가치가있다.현재하버드공개강의연구회에는경제부기자,교육종사자,마케팅전문가등다양한분야의전문가가참여하고있다.모두삶에대한열정과애정을바탕으로하버드공개강의를연구하고있다.하버드공개강의연구회는2012년부터중국철도출판사와손잡고하버드공개강의시리즈도서15종을펴냈으며,이후몇차례수정을거치면서독자들의많은사랑을받고있다.

1장행복이란무엇인가?
◆행복의본질은자기가필요한것에대한이해다
◆‘행복의허상’에현혹되지않기
◆불평하지않는사람이쉽게행복을얻는다
◆하버드교수의‘행복형’햄버거
◆행복한인생에는고통도존재한다는사실을기억하라
◆행복한인생이란자기자신답게사는인생이다
◆행복은부족한지금,이순간이다
◆행복은항상당신곁에머문다
◆삶의가면을벗어라
◆자신을더아껴라
◆과도한집착은운명을조절할수없게만든다
◆화를멀리하라
◆질투라는이름의독사
2장나를사랑하는법
◆사람은99.9퍼센트똑같다
◆가장좋은거울은당신자신이다
◆타인에게흔들리지마라
◆자신을사랑하는법
◆자신을인식하라
◆최고가된다는마음가짐
◆본질을유지해야진실한아름다움을소유할수있다
◆타인의시선을신경쓰지마라
◆가장겸손한순간이가장위대한순간이다
◆용기는운명을정복하는유일한수단이다
◆손해는인생을더욱풍요롭게한다
◆선량은마음속에피어나는아름다운꽃이다
◆감사하는마음
◆유머의힘
◆관용은영혼을구한다
◆충동은모든것을파멸시킨다
◆불평은어떤것도변화시키지못한다
3장어려움에대처하기
◆일을대하는3가지자세
◆운명의설계자가되어라
◆기회는항상찾아온다
◆자신에게주어진길을걸어가라
◆눅눅한성냥은희망의불꽃을피우지못한다
◆좌절은약한자를무시하고강한자를두려워한다
◆진흙탕길을걸어본사람만이성공을얻는다
◆모든경험은하나의단련이다
◆무거운짐을진사람만이비바람을견딘다
◆희망을품고있는사람은자신을구한다
◆항상용감하게전진하라
◆불행에대처하는법
◆고통은잠시머무르는손님이다
4장시간관리와실행력
◆성공은마음에서시작되고행동에서이루어진다
◆배우는고통은순간이지만못배운고통은평생간다
◆오늘걷지않으면내일은뛰어야한다
◆눈앞의좌절과곤경에놀라지마라
◆시간은가장빨리사라지는존재다
◆오늘일을내일로미루지말라
◆시간을낭비하는것은삶을낭비하는것이다
◆최선을다해시간을활용하라
◆완전히독립된오늘
5장창의적사고와성공의길
◆고정방식의굴레에서벗어나기
◆창의력은용기다
◆자기발에맞지않는신발을억지로신으려하지마라
◆발상의전환
◆다른사람이가지않은길을가라
◆생각하는사람이되어라
◆꿈은잠재력을불러일으키고망상은실패를불러온다
◆당신은성공에서단지한걸음떨어져있을뿐이다
◆이성을유지해야더많은기회를얻는다
◆행동하기전에먼저이상과목표를수립하라
◆목표를나누어라
◆타인과협동하는법을알아야한다
◆실패를배우지않으면배우는데실패한다
◆끝까지최선을다하는사람이성공한다

하버드철학의사례
◆알렉산더플레밍교수？선행에서시작된위대한업적
◆미디어의제왕빌？세상을원망하지마라
◆데이비드슈왈츠DavidSchwarz？쓸모있는사람의힘을빌려라
◆웨인진WayneJean？대세를따르는힘
◆아인슈타인？남다른길을가야비로소발자국을남길수있다
◆잭웰치JohnWelch？이것은내가할수있는최선인가
◆유머의대가윌로저스WillRogers？관용으로마음을얻다

책속에서

사람들은누구나다른사람앞에서자신의가장좋은면을보여주고싶어한다.하지만모든사람이다당신에게주목하는것은아니다.진심으로당신을신경쓰는사람만이당신에게주목한다.모든사람이당신이무슨일을잘해내는지,못해내는지신경쓰는것은아니다.조금망신을당했다고해서당신이어리석은사람임을의미하지는않는다.의미없는걱정을하느라자신의시간과노력을소모하는것은가장어리석은행동이다.-53p

삶의여러즐거움속에,진심으로자기자신을좋아한다는것이최고의즐거움이다.당신주위에당신을좋아해주는사람이있다면당신은재능과역량을더욱발휘할수있을것이다.그러나복잡한현실은우리의삶에덧씌워진신비한베일과도같아당신주변의격려를잘알아차리지못한다.운좋게누군가당신을마음에들어하고칭찬한다면그것은얻기힘든‘인연’이다.만약이러한인연이없다면우리는어떻게스스로즐거워질수있을까?불교에서는‘남의도움을바라기보다는스스로돕는것이낫다(求人不如求己)’라고말했다.“나는다른사람의갈채를받지못할까두려워한적이없다.그이유는언제든지스스로박수를보낼수있다는사실을기억하고있었기때문이다.”라고하버드를졸업한성공한사업자도말했다.자신을즐겁게만드는가장간단한방법은바로자신을좋아하는법을배우는것이다.자신을좋아하는법을배우면세상의뜬소문과멀어지고맑고깨끗한마음을유지할수있다.또한자
신에게더이상실망하지않아도되고인생의길에서항상희망을볼수있다.이렇게한걸음씩자아를완벽하게만드는과정에서인생의즐거움을얻을수있다.-87p

삶의최대의성취는바로자기자신을끊임없이개선하고생각의폭을넓히는것이다.우리는모든상황에객관적인사물을변화시키지는못한다.그렇다면변화시킬수있는건오로지우리의생각뿐이다.어려움과변화가닥쳤을때창의적인사고는더좋은해결방법으로이끄는원동력이다.생각하면변화하고,변화하면통한다.삶속에일어나는수많은일들은고정불변의것이아니다.만약사고의사각지대에빠졌다면각도를바꾸어생각해보는편이좋다.끊임없는변화는반드시문제해결방법을찾게할것이다.-288p