사라진 암 : 수술도 없이, 약물도 없이

한상도

2020년5월,암선고를받았다.그러나그는수술과약물대신자연치유를선택했다.육류와생선,우유,계란,밀가루,술,가공식품을완전히끊었고,과일과채소,현미잡곡밥에채소반찬을먹었다.아침저녁으로매일1만보이상걸었고,주말에는가까운산을찾았다.아침에일어나면명상으로하루를시작했고,어떤상황에서도밝고긍정적인생각을유지했다.

그것뿐이다.상식에가까운것을묵묵히실천했을뿐이다.그런데도많은것이달라졌다.70kg에서57kg으로살이빠졌고피부가몰라보게좋아졌다.고혈압과통풍이사라졌다.탈모가멈추면서머리카락이돋아나고시력도좋아졌다.수시로찾아오던설사와변비도없어졌다.그리고마침내암도사라졌다.마음또한유순하고차분해졌다.몸도마음도예전과는완전히다른사람이되었다.이책은그놀라운변화의과정에대한1년3개월의기록이다.

영월군청근무,원주고및한양대국문과졸업.저서<태화산편지1,2>

추천사/단순한정보를넘어강한영감을주는책이다!
서문/나를죽여야내가산다

제1장.마른하늘의날벼락
01.마른하늘의날벼락
02.암병동가는길
03.두달반의생체실험
04.조직검사와확진판정

제2장.위기를기회로
05.무지(無知)의대가
06.위기를기회로
07.지금당장시작하다
08.고통을인내하다
09.변화가나타나다
10.나의길을가다

제3장.알아야이긴다
11.알아야이긴다
12.소음과정보
13.원인과증상
14.단하나의질병
15.분석과통합
16.질병을이기는힘
17.내몸의주치의는나

제4장.음식치유
18.식약동원(食藥同源)
19.식생활의패러다임을바꾸다
20.경계대상1호,지방
21.달콤함의유혹을떨쳐내다
22.굿바이라면!굿바이밀가루!
23.소의젖이내몸에이로울까?
24.쓰레기음식,정크푸드
25.아침은과일과채소로
26.새로운주식(主食),현미잡곡밥
27.양을줄이고시간을늘리다
28.살아있는음식을먹다
29.유기농산물을애용하다
30.살이빠졌다구요?
31.하루12시간씩단식하다
32.먹을것이없다니요?
33.과정에서즐거움을찾다
34.쾌감(快感)과희열(喜悅)
[나의일상치유비법-음식치유]

제5장.습관치유
35.걷고또걷다
36.걷기플러스공부하기
37.재미와의미를습관화하다
38.크고깊은호흡을하다
39.약과독
40.디오게네스와거풍(擧風)
41.미인은잠꾸러기?
42.반복과지속의힘
[나의일상치유비법-습관치유]

제6장.마음치유
43.일체유심조(一切唯心造)
44.명상으로하루를시작하다
45.이미지트레이닝
46.난리부르스를추다
47.두려움을용기로
48.거부취긍去否取肯
49.믿는대로경험한다
[나의일상치유비법-마음치유]

제7장.암,내삶의축복이되다
50.몸이변하고마음이달라지다
51.일상치유1년,그전과후
52.아파야낫는다
53.마침내암이사라지다
54.암,내삶의축복이되다

에필로그/불안하고두려운당신에게
편집자의말/상처입은조개가진주를낳듯이
참고도서및자료

병은의사에게약은약사에게?
당신은당신의전재산을타인에게맡길수있는가?그럴사람은아무도없다.한방에전재산이사라질수있기때문이다.몸은나의전부다.아프면산게산것이아니고,죽으면모두제로이기때문이다.그런데당신은나의전부를타인(의사나약사)에게맡긴다는말인가?비만과질병은자연의법칙을어기고산대가인데,왜또다시자연의법칙을어기고수술과약물과의사에게내몸을맡긴다는말인가?

아파야낫는다
질병이란몸이나에게보내는신호다.오랫동안자연의법칙을어기며살아왔으니지금부터는몸의소리에귀를기울이라는신호가질병이다.식욕이없다는것은,얼마남지않은에너지로지금자가치료를하고있으니음식을먹지말라는신호다.열이난다는것은몸이스스로열을높여치료를하고있으니음식도먹지말고쉬라는신호다.그래서아프면열이나고식욕이없는것이다.각통불식(覺痛不息),아픔을느낄수록치료효과가높다는말이그래서나온것이다.

자연의법칙을따르면비만과질병은저절로사라진다.
저자는암선고를받고자연치유를택했다.모두가선택하는병원과의사와약물과수술을따라가지않았다.음식을채식으로바꾸고마음과습관을바꾸었다.그리고암이나았다.PSA12를넘어갔던수치가0.006으로떨어졌다.

암은재앙으로와서축복이되었다.
채식을시작하면서70kg에서57kg으로살이빠졌다.피부도몰라보게좋아졌고고혈압,통풍,탈모가사라졌다.머리카락이돋아나고시력도좋아졌으며설사와변비도없어졌다.그리고마침내암도사라졌다.마음또한유순하고차분해졌다.이책은그놀라운변화의과정에대한1년3개월의기록이다.