삶을 바꾸는 기술 (책이 인생을 바꾼다)

류한윤

저자류한윤은독서변화코치,자기계발작가,동기부여강연가,
웰니스플래너,희망드림메신저

건국대학교섬유공학과를졸업하고20년간의류무역회사에서근무했다.어느날찾아온낙상사고로큰부상후회복과정에서인생의전환점을맞이하게되고독서와운동으로극복했다.‘시련은성장을위한씨앗이다.’라는모토로꿈과희망을전하는희망드림메신저로활동하고있으며,독서와운동으로변화된삶의가치를전하는독서변화코치이다.
독서의중요성은많은사람들이알고있다.그럼에도우리나라독서율이떨어지고있다는것에안타까움이크다.책을읽으며시련을이겨냈고이런경험을통해책의가치를진정으로알수있게됐다.더불어건강의중요성을인식하고꾸준히운동을한다.활기차고발전하는삶을위해하루를독서와운동으로하자라는것을세상에알리고나누고자한다.저서로는《보물지도8》,《인생을바꾸는감사일기의힘》등이있다.

홈페이지http://www.rcl-lab.com
블로그http://blog.naver.com/rhyforg

프롤로그|“변화는독서에서시작된다”-4

제1장|내가독서하는이유-11
01삶이다시주어지다-13
02책에서얻는것들-20
03작가의경험을통해배울수있다-26
04책속에지혜와깨달음이있다-32
05변화는결심에서시작된다-39
06책은나의꿈을응원한다-45
07내가확실히아는것들-51

제2장|책을읽다가‘꿈’을만나다-57
01책을읽다가‘꿈’을만나다-59
02지금읽고있는책에서길을찾다-65
03책을읽는사람은오늘하루가다르다-71
04삶을바꾸는것은바로‘독서’다-76
05책읽는인생은즐겁다-81
06책은인생의영양제이다-86
07오늘읽은책이나의미래다-93

제3장|독서로기존의‘성공공식’을뒤집어라-99
01기회는준비된자에게온다-101
02읽는만큼성장한다-106
03꿀벌처럼만살것인가-112
04성공자들의성공공식을배워라-118
05넓은길보다좁은길로가라-125
06지식이아닌지혜를갖추어라-131
07실패를다루는방식이삶의차이를만든다-137

제4장|나는책에서‘위로’받는다-143
01나는책에서‘위로’받는다-145
02책이나에게가르쳐준것들-151
03나에게필요한것은‘자존감’이었다-157
04독서는삶의고비를넘기는지혜다-163
05책은가장현명한상담자이다-169
06온전히나를사랑하는법을배운다-175
07독서는절대배신하지않는다-180

제5장|책속에서새로운‘관계’를배운다-185
01외롭다고아무나만나지마라-187
02남의기준에맞춰살지마라-192
03때로는거절이답이다-198
04건강한까칠함이관계를돈독하게한다-204
05관계에는가지치기가필요하다-210
06언제나스스로를당당하게표현하라-216
07나는책속에서관계하는법을배웠다-221

제6장|삶은누구에게나한번만주어진다-227
01시작하지않으면아무것도시작되지않는다-229
02독서는진정한나를만나게한다-235
03독서로스스로를경영하라-241
04흔들리지않는독서를하라-246
05하루에한권,다른세상을만나라-252
06독서의내공이인생의차이를만든다-258
07삶은누구에게나한번만주어진다-264

변화는독서에서시작된다.

대학을졸업하고의류무역회사에서약20년간근무했다.2015년이마무리되어가던겨울불의의낙상사고를당했다.뇌출혈과흉추완전파열이라는진단을받았고6시간이넘는긴수술끝에파열된흉추를핀으로고정했다.다행이도하반신마비는피할수있었지만예기치못한사건으로인해큰충격을받았다.
수술이후약한달간의병원생활과퇴원하고서도두달간누워서지내야했다.그기간동안내가정상으로회복하기위해큰힘이되었던것은책이었다.책은이전에도꾸준히읽어왔지만이때읽은책들은회복탄력성을발휘하게해줬다.몰입해서책을읽었고책에서말하는메시지들을하나라도실천해보려고노력했다.그러한것들이누적되어그누구도예상하지못할정도로빠른속도로정상을회복했다.나는아마추어마라토너이기도하다.책으로부상을극복한나는달리기또한이른시일에다시달릴수있게됐다.독서와달리기는내삶에서떼려야뗄수없는것이됐다.지금은매일매일새벽형인간으로독서와달리기를하고있다.

책을읽으며많은변화를겪고명확한삶의방향을잡았다.책으로자신이변해가는모습을바라보며진정한책의유익함을깨달았다.계속해서변화하며발전해가는자신의모습을보면서나의깨달음을알려야겠다고생각했다.책으로얻을수있는것들에대해서사람들에게전하기위해서는책을쓰는것이답이라는생각에이르러지금이책을썼다.

우리나라의독서율은갈수록떨어지고있다.많은매체에서독서의중요성을알리고있지만현실은반대로가고있어서안타깝다.아무리좋은것도스스로가하지않는다면얻는것은없다.가령인생을바꿔줄책이있다하더라도읽지않는다면,읽고서도행동하지않는다면그책은가치가없는것이다.책을읽고반드시실행에옮겨야한다.이런현실에서나의깨달음을담은이책이독자들인생의터닝포인트가되었으면한다.그리고독서하는사람이늘어나게하는것에보탬이되었으면한다.

나역시예전부터독서하던사람은아니었다.누구나가그렇듯이책을읽어야겠다고생각만늘했다.돌이킬수없는큰사고로인한시련을부정적으로보지않았다.나는시련을계기로너무나도많이바뀌었다.독서의중요성은두말할필요도없다.삶을바라보는태도가바뀌었다.세상은내가어떻게바라보느냐에따라다르다.
책에서삶을대하는자세,바라보는마음들을배웠다.그리고한순간이라도그런태도를잊지않으려노력한다.결국시련은더나은미래를위해나에게주어진선물이었다.선물을받았으니어찌감사하지아니하겠는가?감사함은나눠야한다는생각에이책을썼다.이책은나눔을실천하는시작이라고생각한다.

책은언제나묵묵히우리를기다리고있다.더이상외롭게내버려두지말자.삶을살아가는데있어영원한동반자로받아들여더나은삶을추구하자.