자유롭게 이탈해도 괜찮아

오세진

작가,힐링프로듀서,트레일러너.
삶과소통의본질에대한글을쓰고강의하는것이자신의존재를증명하는길이며천직이라믿는다.그속에서새로운경험과마주치며익숙함과안일함의틀을깨고깨달음의즐거움을얻으려노력한다.
보통의오늘을사랑하고어쩌다철학을사랑하게됐다.새롭게마주하는삶의모든것을사랑하며새로운것에뛰어드는것을두려워하지않는경험주의자로살고자한다.
저서로는《커뮤니데아》《호모코어밸리우스》《몸이답이다》등이있다.

프롤로그

〈제1장〉나다움을찾아서
몸의가치
경이로운경험을선사하다
가지고싶은것이있다면
새로운자극의시작,설렘
사랑은명사가아니라동사
나를비추는특별한거울
마음이전달되는데필요한조건
글써도될까?

〈제2장〉매력이넘치는방법
아름다움의기준
불타는열정
쉬지않고나아가기
나는구릿빛피부가좋다
가야할길을정확히알고가는사람은흔들림이없다
세상살이의품격,교양
반짝반짝빛나게해주는것들
회복탄력성
천천히멋지게익어가기

〈제3장〉나를더강하게하고싶을때
쓰는존재로서의나
진심은언제나통한다
눈부신자유를찾아서
나를빛나게하라
성장은변화를찾는것부터
꽂혀야쌓고강해진다

〈제4장〉자유롭게이탈한자의일상
시작은잘먹는것부터
내가지속적으로달리는이유
여행을떠나야하는이유
도전은늘설렌다
기억은짧고기록은길다
마음이원하는모든것을할자유
화려하고불꽃같은나
삶은결국,사람공부

에필로그_소중한것을간직하고지속한다는것

결국나를존재케하는존재가몸이다

사람을강하게만드는것은그가하는일이아니라하고자노력하는것이다.
―어니스트헤밍웨이

몸과마음은여러가지상흔과생채기를통해끊임없이대화하고있으며이둘이통하지않을때문제가생긴다.우리는몸을통해살고,느끼고경험하게된다.몸이보내는작은신호들이얼마나소중하고감사한것인지를알아야한다.겉으로보이는몸,점점변화되는몸,젊음과생기를잃어가는몸때문에자신감을잃게되는경우들이많지만그런몸일지라도당신을,당신의삶을지탱하고살아가게하는에너지임을잊지말아야한다.
너무살이쪄서,너무말라서,키가작아서,배가나와서,신체비율이좋지않아서스스로를비하하고자신의몸을사랑하지않는사람이어떻게행복할수있겠는가?신체조건에따라체질에따라환경에따라아름다운신체에대한기준이달라져야한다.몸과마음의건강밸런스를잘유지하는상태가외면도내면도아름다울수있다.외면적인조건에자신을끼어맞추려는노력보다스스로존중하려는마음가짐이필요하다.무엇보다도타인에게존중받는것이전에내가나를사랑해야한다.

있는그대로의나를인정하는일이전부다

평범한날이여,그대의귀한가치를깨닫게하여라.
―메리J.아이리언

누구나자신의마음을알수없을때가있다.자신의속마음을알고싶을때는글을써보자.묻어놓고외면하며차마달래주지못한일들과감정을글로써달래주는경우도있고,복잡하게엉켜머리를짓누르는생각들에대해스스로정리를하는과정이되기도한다.이렇게글쓰기는스스로에게하는고백일수도있고그누군가를향한수줍은마음의표현일수도있다.자신의마음을바라보고있는그대로의자신을인정하며어제보다한걸음더나아가는지금의자신을사랑하는것.그것이이책을읽는독자들에게저자가하고싶은말이다.자신을사랑하면세상을사랑할수있다.
“트레일런을할때내시야에앞선수가보여도같은조건의상황속에서는그가멈춰서지않는이상따라잡기가힘들다.욕심이앞서능력이상의빠른페이스로달린다면잠시추월은가능하나얼마못가퍼질게분명하다.그저자신이낼수있는속도로부지런히가는수밖에없다.내가나에게맞는속도로가고있는것뿐인데,나보다빠른성공가도를달리는누군가의삶이부러울이유가없다.또한앞사람이멈춰서길기대하고기다리기보다꾸준히한발한발쉬지않고걸으면적어도뒤에서오는선수에게잡힐일은없다.그렇게부지런히나름의최선을다하는삶도담백한맛이있다.혹여더빠르게열심히달려나를추월하는선수가있다면존경의박수를치며앞선수의발걸음을응원할것이다.”

인생은스스로써내려가는책이다

내안에빛이있으면스스로밖이빛나는법이다.
가장중요한것은나의내부에서빛이꺼지지않도록노력하는일이다.
―알버트슈바이처

저자는떠나는여행자로살고자한다.떠나는이유는잘돌아오기위해서고,지금이곳,스스로에게주어진모든것들의소중함을절절히느낄수있기때문이기도하다.이세상이라는놀이터에서마음껏떠돌며제대로즐기는자유인으로살며,다시오지않을지금을누리자고한다.가능한한많은것을보고느끼고경험하라고한다.
어떤일이나경험,장소에대한새로움과그로인해파생되는행복한감정은그리오래가지않는다.‘이게정말내가원하던그무엇이야!’라고환호하며지속적인만족을기대하지만감정의유통기한은짧디짧다.어느새익숙해지고식상해진감정이몸을지배하기시작한다.그럴때특효약은어딘가로떠나는것이다.떠남의의미는굳이멀리찾지않아도된다.일상에서잠시떨어져보는것.그것이스스로에게는떠남이고이세상과달리만나는방법이다.
삶이아름답기위해서는자신만의색깔로자신의세상을채색하고바라보고물들여야한다.자신만의컬러가없으면,세상은모두무채색으로보일수밖에없다.결국그속에묻혀살아가게된다.나로태어나나답게살지못하고남들이좋다고생각하는기준에맞춰이리저리흔들리며자신의주관없이사는삶은결코행복하지않을것이다.
인생은스스로써내려가는책이다.남의인생을베껴쓰는필사본이아니기에우리모두는자신의삶을담담히적어내려가고있다.경험들에대해말이다.온갖경험,지독한경험,다양한경험,경험하지않으면더좋았을경험까지도의미가있다.모든경험에대한기록이결국삶이다.지금이순간당신은어떤경험을내인생이라는책속에담고있는가진지하게묻는다.