돈의 신에게 사랑 받는 3줄의 마법 (쓰기만 해도 월급과 인맥, 평생운이 극적으로 바뀐다!)

돈의 신에게 사랑 받는 3줄의 마법 (쓰기만 해도 월급과 인맥, 평생운이 극적으로 바뀐다!)

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Description
“돈에 쫓기던 삶이
펜과 노트만 있으면 달라질 수 있다고?”

월수입 100만 원을 1억4천만 원으로 만들어 준
단숨에 돈이 착착 붙는 ‘부자의 비밀 노트’ 대공개!
“나도 노트의 마법을 경험하고 싶어!”
인생의 방향을 바꾸는 가장 쉽고, 가장 극적인 방법

쉽고 간단하게 쓰는 것만으로도 극적으로 인생을 바꿀 수 있다면 얼마나 좋을까?
일본의 대표 부자인 저자 후지코토 사키코는 단 3줄의 노트 쓰기로 이러한 흐름을 만들 수 있다고 〈돈의 신에게 사랑받는 3줄의 마법〉에서 주장한다.

인생을 변하게 하는 방법이나 행복하게 만드는 방법 같은 건 기존의 책에서도 수없이 이야기하는 것들이다. 그런데 우리는 왜 그 책들을 읽고 또 읽어도 왜 변화되지 못하는 것일까? 어쩌면 당신은 ‘이런 책’ 따위는 아무런 소용이 없다면서 책 탓을 하고 있을지도 모른다. 저자도 마찬가지였다.
월수입 100만 원, 불어나는 빚더니, 아이 넷의 싱글맘, 그리고 계속되는 생활고와 우울증에 시달리던 저자는 인생을 바꾸고 싶어 책과 강연을 붙들고 매달려 보았지만 이렇게 해서는 아무 것도 바뀌지 않는다는 걸 어느 순간 깨달았다.
그리고 바로 그때 추위도 제대로 피할 수 없는 낡은 집에 사는, 수입도 적고, 어떤 일이든 남 탓만 하는 자신의 모습을 발견하면서 감정 소모용으로 써내려가던 노트와 무작정 읽던 책들을 놓아버리게 된다.

새벽 4시에 일어나 아침형 인간이 되고 싶다고 이야기하는 사람이 매일 새벽 열심히 일어난다고 한들, 아무 의미가 없다. 왜 아침형 인간이 되고 싶은지, 일찍 일어나서 무엇을 하고 싶은지가 자신 안에 없으면 아무 것도 변하지 않기 때문이다. 열심히 노트를 쓰고, 책을 읽었던 저자도 마찬가지였다. 이후 그녀는 무의식중에 설정된 내면을 들여다보고 그것을 바꾸기 위해 새로운 방법으로 노트를 써 가기 시작한다. 그리고 이를 통해 놀라운 변화를 만들어낸다. 이것이 바로 ‘3줄의 마법 노트 쓰기 법’이다.
저자

후지모토사키코

주식회사쁘띠라듀petitela’deux의대표이사이자하루10만명이상이방문하는파워블로거.
‘3줄노트쓰는법’을주제로세미나를주최하며매년수만명의‘마이너스인생’을바꿔주는인기강연가로도활동하고있다.
불과얼마전만해도어마어마한빚과생활고에시달렸던저자는‘3줄노트쓰기’를통해자신을있는그대로받아들이고,느끼고,삶의설정을변경하면서단2년만에한달수입100만원을1억4천만원으로바꾸는인생의대반전을이루어낸다.
돈과인생에대한‘내면의설정’을바꾸기만해도극적인변화가일어난다는것을몸소보여준저자는이에대한노하우를《돈의신에게사랑받는3줄의마법》에담아지금도삶을변화시키고픈수많은독자들의인생을바꾸고있다.
ㆍ저자블로그https://ameblo.jp/petite2325/

목차

INTRO
들어가는말
돈의신에게사랑받는3줄노트의마법이란?
ㆍ설정을변경하기위한노트
ㆍ돈의신에게사랑받기위한3·3법칙
ㆍ‘승패의세계’에서벗어나라

1장돈의신에게사랑받기위한기본설정
:나와돈과의상관관계바로잡기

1‘나는언제나미움받는다’라는설정
2우주가현실로만드는것은‘생각’이아니라‘설정’
3‘캐릭터관점’이아니라‘플레이어관점’으로즐겨라
4당신이몰랐던사실과환상의상관관계
5먼저복잡하고모호한내면을자각한다
6노트로혼돈을정리하면‘끌어당김의힘’이강해진다
7소원이이루어지는경로
8눈앞의득실에얽매이면기회가날아간다
9머릿속의계산기가만들어내는함정
10돈이나숫자로환산할수없는것
11‘버린돈’이란존재하지않는다
12나와돈의관계부터바로잡기
ㆍWORKNOTE나에게돈이란무엇인가

2장숨겨진감정에정직해지기
:돈의신은솔직한사람을좋아한다

13한달수입이100만원에서1억4000만원으로
14외부에쓰는에너지를내부로돌려라
15감정은온전히나만의놀이임을기억하라
16돈의신은솔직한사람을돕는다
17지름길은현실을마주하는고통뒤에숨어있다
18올바른자기사랑법이란?
19말과감정을정확히분리하라
20감정을‘나를돕는힘’으로
21‘생각에지배당하는감정’은이제그만!
22나에게온‘감동’을의심하지않는다
ㆍWORKNOTE나에대한100가지칭찬하기

3장내안의설정바꾸기
:감정을의심하면돈의신은새로운기회를준다

23‘설정변경’으로인생을바꾼다
24설정을바꾸면인생의배경이원하는방향으로
25‘스테이지의수준’에따라감정도변한다
26당신을시험하는‘버그’를조심하라
27그래도문젯거리는사라지지않는다
28자신의행복에만집중한다
29남이아니라나를의심한다
30고민거리는우선노트속에잠재운다
31신이선사하는‘가장멋진해결책’을만나는법
32즐거움이나설렘같은감정도의심할것!
33본질을숨기는‘가짜고민’에주의하라
34누구도궁금해하지않던자신의진짜감정
ㆍWORKNOTE지금내가두렵다고느끼는10가지

4장돈을부르는3줄노트들여다보기
:당신도돈의신에게사랑받을수있다

35노트와펜만있으면인생이달라진다
36초간단3줄노트의활용법과작성법
37놓치지말아야할3줄노트의핵심포인트
38‘최종설정’을바꾸는3단계
39미리감사하고또감사하라
40소원이반드시이루어지는비결
41고민을해결하는3줄노트실전사례
CASE1자꾸만돈을빌려달라고하는애인과헤어지고싶다
CASE2남편이번돈으로눈치가보여내것을사기힘들다
CASE3모아둔돈이없어서불안하다
CASE4쥐꼬리만한수입을확늘리고싶다
CASE5아직건강한부모님이생활비를요구해서부담된다
ㆍWORKNOTE나의3줄노트쓰기

나가는말
모든것은당신이원하는대로
부록
내인생을바꾼3줄노트

출판사 서평

“돈도시간도걱정할필요가없다면
당신은정말무엇을원하나요?”
일생을가난하고불행하게만드는‘내면의설정’을바꿔라!

눈앞의돈에사로잡혀악착같이되는설정은절대금지!정말갖고싶은것,하고싶은것,가슴설레는것을정하자.지금빚이나생활고에시달리고있다면‘돈을사용하는것’에관한설정을확인부터한다.내면에서자신도모르게설정된‘돈에대한생각’들이당신의현실을계속해서만들고있기때문이다.

‘여유가생길만큼수입이늘면그때쓰자.’
‘조금쯤써도괜찮을정도로돈을모은다음에쓰자.’

삶의질을높이라고말하면불안이나공포를느끼거나나중에후회할까봐걱정돼서이렇게마음먹는사람이많다.그런사람은돈이생겨도무서워서쓰지못한다.다시말해이런생각을하는사람들은다음과같은설정을가지고있다.

‘돈이없어지는게싫어.’→돈을쓰고싶지않다는설정
‘조금이라도절약하자!’→가난하게살고싶다는설정

돈을쓰더라도내면에이런설정을갖고있으니‘돈은필요없어요.’라는소원이이루어진다.또한‘지금’이그렇다면앞으로도영원히달라지지않는다.항상‘지금’을똑바로바라보지않는것.그것이돈을끌어당기지못하는구조다.많은사람이눈앞에있는돈을쓰지않는다.돈이사라질까봐무섭고불안해서쓰지못하는것이다.돈의신에게사랑받고싶다면지금가진돈과물건에집착하지말고최대한즐겁게써보자.그것이돈의신을부르는첫번째법칙이다.

저자는우리대부분은소원하는방법이왜곡되어있기때문에이루어지는방법도왜곡되는것이라고강조하면서이제남탓을그만두고‘3줄의노트’로자신의프레임을바꾸는것에집중하라고일갈한다.다시말해무의식중잠재된‘자신의설정을바꾸는것’이다.예를들어미움받는것이두려운사람은‘이사람들은내인생에필요않다’라는것만알아차려도어느순간싫어하는사람이눈앞에서사라지게되는것과마찬가지다.
‘내인생은내가결정한다’라는설정만으로도인생은극적으로변한다.먼저자신을설정하는것,자신이어떻게살아갈지결정하는것,그것이모든것의핵심이며‘3줄의노트’가이루어줄마법이다.

“나는돈이없어도얼마든지행복해”라며
아무렇지않은척은이제그만!
내상황을포장하는환상과생각을사실에서떼어놓기

사실은스스로행복해질자신이없어서
어딘가에책임을전가하고싶었을뿐이었습니다.
다른사람을탓함으로써공허하고헛헛한마음을채우려했고,
‘나는돈없이도얼마든지행복해!’하고현실
을애써정당화하면서행복한척포장하곤했습니다.
자신에게‘돈도시간도걱정할필요가없다면
솔직히어떻게하고싶어’하고질문해보세요.
그러면‘한푼두푼아껴서모은돈을깨작깨작쓰는건
그만두고싶어!’하는대답이돌아올것입니다.
정말돈을끌어당기고싶다면절약에의식을집중하지말고
‘3줄노트’를통해자신의행복에집중하세요!
그것만으로도지금바로당신의삶이180도뒤바뀔것입니다.
_본문중에서

저자는상황을변화시키기위해서는우선‘자신을직시해야한다’고말한다.그리고여기에는노트와펜이면충분하다.노트에쓰는내용은무엇이든상관없다.정말쓸거리가생각나지않는다면지금입은옷,신발,헤어스타일,머리색깔이나냄새,방안의풍경,테이블위에있는물건,쓰고있는펜,노트,앉아있는의자,마시고있는음료,들려오는소리,듣고있는음악,지금의월수입,지갑,지갑속의지폐와동전,예금통장의잔액,직업등등…….
눈앞의사실을있는그대로적는다.다만아래와같이갈호안의보충설명을넣어서는안된다.

ㆍ보풀이덕지덕지핀(하지만마음에드는)홈웨어
ㆍ낡은(그래도앤티크한맛이있는)집
ㆍ(바빠서청소하지못한)더러운화장실
ㆍ너덜너덜한(하지만브랜드제품인)슬리퍼
ㆍ(무한한가능성이있는)프리터[안정된직업없이아르바이트만으로생계를유지하는사람-옮긴이]
ㆍ(자유로운)백수

지금까지우리는사실에자신의생각을덧대어그환상이객관화된사실인양착각해왔다.저자는노트에자신에대해적어내려갈때언제나붙어있던‘핑계’를과감히떼어버리라고한다.그래야만있는그대로의현실과자신을바라볼수있기때문이다.
물론글을써내려갈때마다‘그럴리없어!이건진짜내가아니야’라며부정하고싶을것이다.저자또한3줄의노트를제대로쓰기전까지는‘낡은집에서사는싱글맘’이라는사실을외면해왔다.‘월세도공짜인데다직접인테리어까지해서멋지게살고있어!어떤곳이든근사하게사는’나는정말대단한사람이야’라며환상만을바라보았던것이다.

단‘3줄의노트’를쓸때는언제나주어를‘나’로하여써내려가야한다.그래야만지금자신에게벌어지는문제의원인을궁극적으로발견할수있기때문이다.그리고저자는이처럼솔직하게기술되어있는자신의글을가만히바라보는것이야말로진정한자기긍정이며진짜자신을받아들이는방법이라고강조한다.자신을객관화하지못한상황에서무조건적인긍정은도리어독이되기때문이다.
여러분은이책을통해만나는3줄의노트를통해너무나이상과동떨어진자신의현실에절망할지모른다.그러나걱정하지않아도좋다!지금의설정을전부변경해버리면되니까!

단순히자신을위로하는글쓰기가아니라
나를바꾸는3줄마법글쓰기
인생을캐릭터관점이아닌‘플레이어관점’에서즐겨라!

3줄의마법은단3가지공식만익히면된다.그럼에도무엇을써야할지모르겠다는이들을위해사실과환상을구분하고,감정을음미하고,자기가꿈꾸는모습을결정하는과정을차례차례소개한다.
1장에서는자신이원하는수준의돈과풍요,설정을결정하고난다음모든것을내맡기는‘우주의비밀’에관해이야기한다.지금자신이진정으로원하는것을솔직히드러내야한다.2장에서는노트를통해마주하는‘감정’에관해이야기한다.돈의신에게사랑받으려면사실과감정을구분할줄알아야한다.그런데대부분의사람은사실과감정을동일시하는경향이있기때문에2장에서감정과온전히마주한다음스스로만들어낸자신의현실에철저히절망하는과정을충분히숙지하고넘어가도록하자.
3장에서는자기가원하는만큼돈이흘러넘치는세계를만들려면어떤식으로설정을변경해야하는지에관해다시한번이야기한다.독자들에게“구체적으로어떻게하면되나요?”라는질문을자주받는만큼다양한방식으로이해하기쉽게풀어서설명한다.덧붙여1~3장의마지막부분에는워밍업겸간단한연습문제를실어두었다.
마지막4장에서는‘3줄노트쓰는법’을차례대로설명한다.노트쓰는법을마지막에실어둔이유는1~3장에서다루는내용이모두설정변경의대전제이므로완전히이해한후에‘노트쓰기’를시작해야하기때문이다.무작정노트쓰기부터해봤자아무것도달라지지않는다.
4장의마지막에는3줄노트를활용해돈과관련된고민을받아들이고,느끼고,결정해가는과정을이해하는데도움이될만한5가지실제사례를엄선해담았다.