내 꿈을 위한 마음 건강 (정신적 어려움을 극복하고 위대한 인물이 된 24명 이야기)

내 꿈을 위한 마음 건강 (정신적 어려움을 극복하고 위대한 인물이 된 24명 이야기)

$17.33
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Vendor: 눌민 - 수원시통합정신건강센터
Type: 청소년 철학/심리
SKU: 9791187750048
Categories: ALL BOOKS 자녀교육 청소년 청소년_교양/학습
Tags: 내꿈을위한마음건강정신적어려움을극복하고위대한인물이된24명이야기 청소년_청소년 철학/심리
Description
『내 꿈을 위한 마음 건강』은 수원시통합정신건강센터와 아주대 의료인문융합콘텐츠센터가 함께 지은 책이다. 위대한 인물들이 위대한 업적을 이룬 것보다 그들이 어떻게 그 위기를 극복할 수 있었는지에 초점을 두고 있다. “항상 내 앞을 가로막는 사람들 때문에 난 못 해!”, “불정정한 세상 때문에 난 못 해!”과 같이 매사에 다른 사람을 탓하고 세상을 원망하며 부정적으로 사는 것이 아니라 “나는 무엇을 잘 할 수 있을까?”, “어려움을 이겨낸 위대한 인물을 통해 무엇을 배울 수 있을까?”, “나는 어디에 강점을 가지고 있을까?”와 같은 질문을 통해 긍정과 희망의 메시지를 전달한다.
저자

수원시통합정신건강센터

저자수원시통합정신건강센터는“정신건강의역사를새롭게!”라는비전을가지고전국최초로중증정신질환자가아닌일반시민의행복과정신건강을증진시키고자2014년출범하였다.마음건강로드맵이란앱을개발하여정신건강평생통합관리시스템을구축하였고,행복및스트레스를주제로한다양한시민참여형프로그램을개발하여보급하고있다.

목차

추천의글사람은무엇으로성장하는가 005
저자서문마음의고통을이기고우리삶을풍요롭게해주는24명의위인이야기 009

마틴루서킹의영성-‘백인’을미워하는것이아니라‘차별’을미워한다! 021

알베르트슈바이처의이타성과인류애-서른살까지는학문과예술을위해살고,
그이후에는인류에봉사하다 035

프랭클린루스벨트의낙천성-소아마비의시련을극복하고
미국을대공황의위기에서구하다 045

앤설리번의사랑-‘삼중고’를겪는장애인을역사적위인의반열에올려놓다 057

레프톨스토이의지혜와행복론-위대한작가는어떻게탄생하는가 071

마하트마간디의절제력-비폭력으로폭력을,무저항으로무력을이기다 083

장자크루소의공정성-자신의모순을딛고
『사회계약론』을통해근대민주주의정신을확립하다 093

지그문트프로이트의판단력-냉철한사고력과판단력으로
‘정신분석학의아버지’가되다 103

넬슨만델라의겸손과용서-27년간옥살이끝에
인종차별정책철폐와남아공통합의꿈을이루다 117

루트비히판베토벤의열정-‘청력상실’이라는고난을불타는열정으로극복하다 131

오드리헵번의겸손-내면의아름다움으로진정한20세기최고미인이되다 143

어니스트헤밍웨이의끈기-치명적인우울증을딛고
뚝심과끈기로위대한걸작을완성하다 155

요한볼프강폰괴테의진실함-‘진실함’과‘소통력’으로승부한
19세기최고의융합형천재 165

윈스턴처칠의리더십-자신을좀먹는우울증을위대한리더십으로승화하다 175

마리퀴리의집념-의지와집념의여인마리퀴리,‘노벨상2관왕’의위업을달성하다 187

에이브러햄링컨의유머-재치있는말한마디로
상대가날린공격의창을무디게만들다 197

아이작뉴턴의호기심-왕성한호기심과열정으로과학계의거인으로우뚝서다 209

조앤K.롤링의인내심-절망속에서도꿈을포기하지않고
글쓰기에몰두하여세계최고스타작가가되다 213

알베르트아인슈타인의학구열-넘치는학구열로고전물리학을뒤집고
새로운과학세계를열다 235

존내시의자기통제력-초인적인자기통제의지로
조현병을극복하고노벨경제학상을받다 245

안네프랑크의긍정성과용기-절망끝에서희망을놓지않고
세계역사상가장위대한일기를남기다 255

찰스다윈의신중함과창의성-자기만의길을찾아
인류역사상가장논쟁적인저작『종의기원』을완성하다 265

존F.케네디의사회성-제3차세계대전의위기를막아세상을구한대통령 279

존스튜어트밀의시민의식-신경쇠약증을극복하고
‘자기성찰’과‘시민의식’의힘으로『자유론』을완성하다 291

출판사 서평

힘들어도괜찮아,어려워도괜찮아,우리에겐헤쳐나갈힘이있으니까!

청소년시절에몰아닥친고난과시련,정신적인어려움을딛고일어나마침내위대한인물이된스물네명이야기!

위대한인물들이라고처음부터위대했던것은아니다!어려움을이겨내고위대한업적을세운배경은무엇일까?

분야마다위대한업적을세우고인류역사에뚜렷한발자취를남긴위대한인물의업적을읽다보면한편으로는존경심이들다가도다른한편으로는나와는다른세계에산것같은괴리감에느낄때가있습니다.이를테면,근대과학을성립시킨뉴턴,상대성이론을발견한아인슈타인,진화론을주창한찰스다윈,위대한음악을작곡한베토벤,위대한문학가괴테와헤밍웨이,뛰어난정치가인루스벨트와케네디,지적지평선을넓힌루소나존스튜어트밀들을생각해보면하나같이천재적인능력과지칠줄모르는탐구심과막강한추진력을겸비한것처럼느껴지기만합니다.

그런데이러한위대한인물들이어린이의티를벗고청소년으로들어갈무렵에우울증이나불안증과같은크나큰정신적인어려움을겪었다는사실은널리알려지지않았지요.인종차별철폐를외친마틴루서킹은열세살이전에벌써두번이나자살시도를했습니다.헬렌켈러를가르친앤설리번은청소년기에아버지의폭력에시달리고어머니와동생이죽고시각장애위기까지겪었습니다.이밖에도이책에나오는많은인물들은신체적인장애를겪기도했고,심각한정신질환을앓기도했고,심지어는자살을시도하기까지했습니다.그러나그들은끝내그어려움들을이겨내고“정신질환을앓았지만우리의삶을풍요롭게해준사람들Peoplewithmentalillnessenrichourlives”이되었습니다.

이책은수원시통합정신건강센터와아주대의료인문융합콘텐츠센터가함께지은책입니다.중앙자살예방센터장(www.spckorea.or.kr)이자수원시통합정신건강센터장(http://www.suwonmental.org)인홍창형선생님이대표저자예요.그래서이책은위대한인물들이위대한업적을이룬것보다그들이어떻게그위기를극복할수있었는지에초점을두고있습니다.이책은“항상내앞을가로막는사람들때문에난못해!”,“불정정한세상때문에난못해!”과같이매사에다른사람을탓하고세상을원망하며부정적으로사는것이아니라“나는무엇을잘할수있을까?”,“어려움을이겨낸위대한인물을통해무엇을배울수있을까?”,“나는어디에강점을가지고있을까?”와같은질문을통해긍정과희망의메시지를전달하는책입니다.이책은그위기를극복할수있었던원동력을자신의다양한성격강점을활용할수있었다는데에서찾고있습니다.많은사람들이그성격강점들을통해당당히고난을극복하고인류역사에큰발자취를남길수있었을테지요.

이제막어른연습을시작한청소년기의성격강점발견하기

아동발달이론의대가에릭에릭슨(ErikErikson,1902~1994)은열세살쯤이제막청소년기에접어든연령대를일컬어“정체성을세워나가거나정체성혼미를겪는시기”라고했습니다.에릭슨에의하면이시기는어린이도어른도아닌상태에서어른이가져야할사회적인요구와역할을습득해야할시기라고합니다.그렇기때문에그어떤시기보다도부담감과정체성혼란을겪기쉬울때입니다.나는누구이며,무엇을하며살아야하는지,사회적으로어떤역할을맡아야하는지명확히알지못해혼란과방황을할때이기도합니다.그러나한편으로는자신감과꿈에부풀어오를때이기도합니다.정신적인어려움을극복해나가면서정체성을확립하는것이필요할때입니다.

이책에등장하는위대한인물들또한청소년기의방황과어려움을겪은사람들이기도합니다.이책은그들이청소년기부터특별히위대하기때문에그어려움을이겨냈다기보다는,자신의성격강점이무엇인지잘깨닫고앞날을헤쳐나갈원동력으로삼았기때문이라고말하고있습니다.정신적인어려움은그자체로한계이기보다는자신의능력을발견할수있는계기이자가능성을마련해줄수있기때문입니다.어쩌면위대한인물은위대한업적때문에위대한것이아니라위기를극복하고더나은삶으로나아갔기때문에위대한걸지도모르겠어요.

이책에소개되는사람들이야기끝에는“Whatif?만일이랬더라면”과“생각뒤집기마음다잡기”와같은꼭지를만들어생각거리를던져주고있습니다.만약에위대한인물들이청소년기어려움을이겨낼마음을갖지않고인생을포기했더라면어떤일이벌어졌을까요?우리는그들의삶을통해무엇을얻어낼수있을까요?그리고지금우리를힘들게하는환경과상황에맞서무엇을할수있을까요?이책은해답을내리는책이아닙니다.다양한사람들의이야기를접해보고생각해봄으로써우리의강점을발견해보고어떻게살아갈지고민해보도록도움을주는책이에요.어떻게하면정신적인어려움을극복해나가면서당당하게살아가려는청소년이될지다같이고민해보기로해요.