엄마 수업 (이 시대 부모와 자녀를 이해하기 위한 엄마학 교과서)

엄마 수업 (이 시대 부모와 자녀를 이해하기 위한 엄마학 교과서)

$15.07
Description
우리는 행복한 가정을 꾸리고 행복한 삶을 살기 위해 결혼을 한다. 힘들게 출산을 하여 세상에서 가장 감동적인 선물을 품에 안는다. 그러나 이때부터 엄마의 고달픈 삶은 시작된다.
생각과는 다른 육아 현실에 ‘전투 육아’를 처음으로 맞이한다. 산후 우울증에 걸려 힘든 시기를 보내고 이를 극복하기 위해 자신만의 시간을 가져 자신을 돌아보기도 한다.
결국 저자는 육아가 더 이상 전쟁이 아니라 아이와 함께 성장하는 과정임을 알게 되었다. 꿈과 목표를 갖게 되었고 이루기 위해 노력하는 열정적인 엄마가 되었다. 이러한 저자의 경험과 노하우를 과거의 자신처럼 육아로 힘들어하는 초보 엄마들에게 전달하고자 이 책을 썼다.
저자

이아롱

현재부모감정코치로컨설팅을진행하고있으며,요미러브대표로활동하고있다.
블로그에서부모의감정조절법과더행복한육아를할수있는육아정보를나누고있다.
저서로는『버킷리스트17』이있다.

목차

[PART1]‘아이’가아닌‘육아’에매달리는엄마들
01어서와,전투육아는처음이지?·13
02하나님도육아는어렵다·19
03‘좋은엄마콤플렉스’에빠진엄마들·25
04아이와남겨지는아내,출근하는남편·31
05육아,행복하지만은않다·37
06아이의출산과함께엄마도다시태어났다·43
07엄마도퇴근하고싶다·59

[PART2]육아에정답은없다
01책으로배운육아vs현실육아·59
02화내지않는엄마가되고싶다고?·66
03아이는가르치지않아도잘자란다·72
04육아의키워드는감정과공감이다·78
05육아,하려하지말고있는그대로사랑해라·84
06아이마다배움과성장의속도가다르다·90
07사랑받은아이vs받지못한아이·96
08놀고싶은아이vs통제하는엄마·103

[PART3]육아스트레스에서벗어나고나만의시간을가져라
01왜엄마가되고난후우울할까?·113
02나를포기하는순간,육아스트레스의시작이다·119
03육아스트레스가육아우울증을낳는다·125
04하루한시간,나만의시간을가져라·131
05가계부가아니라일기를써라·137
06육아일기가아니라미래일기를써라·143
07엄마도꿈이있는여자다·14908내삶을바꾼육아스트레스·155

[PART4]엄마의불안과두려움을행복과성장으로바꾸는기술
01육아만해서행복한엄마는없다·165
02내가취미를가지게된이유·171
03육아,살림모든것을혼자할필요는없다·177
04자기계발이가능한취미를가져라·183
05우울하다고?자기계발을하라·189
06내가자기계발을하게된이유·195
07내가1인창업을하게된이유·201
08불안할수록나에게투자하라·207

[PART5]엄마,아내로머무르지말고온전한나로살아가라
01아이는엄마를보고자란다·215
02언제까지남편월급으로살것인가?·221
03지금엄마들은육아만하지않는다·227
04육아우울증이었던내가쇼핑몰대표가되다·233
05육아우울증이었던내가책을쓰다·239
06당신도취미생활로행복한부자엄마가될수있다·245
07엄마,아내로머무르지말고나답게살아라·251

출판사 서평

이책에는저자의임신시절부터출산후지금까지의모든스토리를솔직하게풀어놓았다.엄마가되어육아를잘하고싶고자신의아이에게‘좋은엄마’이고싶어하는저자의간절한마음이잘나타나있다.하지만앞에닥친현실은그리녹록지않다.오죽하면엄마가되어처음으로맞는육아를‘전투육아’,‘독박육아’로표현했을까?그래서하나님도육아는힘들다는말까지생겼나보다.
남편은출근하고아이와남겨진아내는육아에매달리다자신의분신인아이에게소리를지르는등육아우울증에빠져힘든시간을보낸다.엄마도퇴근하고싶다고호소를한다.마침내저자는육아우울증을극복하는방법을터득하고불안과두려움을행복과성장으로바꾸는기술을습득하였다.
저자는책으로배운육아와현실육아의차이가너무다름을깨닫고자신만의육아노하우를독자들에게잔잔하게그림을그리듯전개해나간다.
저자는육아스트레스에서벗어나기위해나만의시간을가질것을권고한다.엄마가되고나서우울한것은아기를위해자신을포기하기때문이며육아스트레스가육아우울증을낳는다는결론을내리고자신만의시간속에서육아일기가아니라미래일기를쓰라는처방전을내린다.
엄마를행복과성장으로바꾸기위해서는어떻게해야할까?육아,살림모든것을혼자하지말고자기계발이가능한취미를갖고가능하면1인창업을하는등자신에게투자하라고권고하는부분은매우설득력이있어보인다.
육아우울증을겪었던저자가쇼핑몰대표가되어행복한부자엄마를기대하며아내로머무르지않고‘나답게’사는장면을읽어가면잔잔한감동을느꼈다.작은충격에도쉽게좌절하는요즘젊은이들에게큰귀감이되는저자의육아스토리!“엄마수업”을이시대신혼부부들이한번쯤은꼭읽어보고행복한결혼생활을유지해나가기를바란다.

그렇다면나자신이완벽할수없다는사실을받아들여야한다.육아에대한부담을내려놓고자신을돌아보기를바란다.‘온전한나’를만나는일이먼저이다.나만의시간을갖고미래일기를쓰고자기계발이가능한취미를갖도록하는등엄마,아내로머무르지말고나답게살아야한다.그렇게함으로써‘나’와‘엄마’인생의균형을이루기를바란다.균형을이루어행복한엄마가되었을때,행복한육아를할수있다는사실을꼭기억해야한다.