은퇴를 미리 살아봤습니다 : 퇴직 5년 전부터 시작한 인생 2막 실험

지즐(김경옥)

저자:지즐(김경옥)
진주교육대학교를졸업하고한국방송통신대학교대학원에서평생교육학을전공했다.1990년울산효문초등학교에서교직에첫발을디딘뒤,36년째교육현장을지키며현재주전초등학교교장으로재직중이다.
정년을5년앞둔어느날,그는퇴직을기다리는대신퇴직이후의삶을먼저살아보기로했다.스스로에게붙인이름은‘지즐’?지혜롭게,즐겁게.교장이라는직함대신한사람의이름으로서는연습이었다.
2025년전자책『시나브로확실하게성공하는방법10가지』를출간했으며,블로그·브런치·유튜브를통해삶과배움에관한이야기를꾸준히나누고있다.그경험과생각을담아첫종이책『은퇴를미리살아봤습니다』를썼다.

프롤로그퇴직전에,나는미리살아보기로했다9

01예순,인생의초읽기가시작된다
1-1예순,막연하던미래가갑자기현실이된순간16
1-2정년퇴임이라는날짜가주는압박과자유21
1-3아직시간이남았다는착각26
1-4정년이후의하루를처음구체적으로그려본다31
1-5지금바꾸지않으면그대로반복된다37
1-6실패해도괜찮은시기는지금뿐이다42
1-7예순,끝이아니라전략을세울수있는시간이다45

02지금내려놓지않으면늦는다
2-1‘교장’이라는역할에서한발씩물러나기54
2-2모든관계를유지하려다나를잃고있었다59
2-3기대를줄이자,삶이가벼워졌다64
2-4물건보다먼저정리해야할것들70
2-5책상을비우며깨닫게된본질75
2-6혼자있는시간을견디는연습80
2-7월급이나올때시작해야진짜비움이다86

03예순이후의삶은체력이결정한다
3-1스쾃100개,나를다시세우는가장단순한방법92
3-2맨발걷기,잃어버린감각을되찾는다96
3-3식사속도를늦추자,삶이달라졌다100
3-4커피를끊고차를마시기시작한이유104
3-5간헐적단식,절제는훈련이다108
3-6몸을돌보는루틴이나를지탱한다111
3-7체력은자신감으로이어진다114

04나는아직늙지않았다는증거들
4-1영남알프스7봉도전기:진행중인성장122
4-2마라톤,끝까지가는사람의조건125
4-3골프10년,태도를배우다128
4-4스키,넘어지며다시일어나는연습132
4-5딸과춤을추며배우는관계의변화135
4-6땀은가장정직한결과를만든다139
4-7도전하는사람만이젊다143

05교장은지금도새로운공부를시작했다
5-1브런치에글을쓰기시작한이유148
5-2매일기록이나를바꾸고있다151
5-3유튜브를시작하기까지의망설임154
5-4금융공부,더늦기전에시작해야하는이유157
5-5영어공부,가장느리지만확실한변화160
5-6혼자배우고나누며더빨리성장한다163
5-7지금배우는것이미래의나를만든다166

06은퇴후10년을미리살아보는법
6-1‘가짜은퇴’실험:퇴직후하루를미리살아본다172
6-2교장의시간표를내려놓고나만의하루설계하기175
6-3쏟아지는시간을내편으로만드는법179
6-4할일이없는삶이가장위험하다183
6-5명함없이도흔들리지않는기준만들기187
6-6무너질때나를지켜줄최소한의시스템191
6-7오늘의선택이10년뒤를결정한다194

072031년,나는어떤모습으로서있을것인가?
7-1퇴직일을기다리지않는삶200
7-2나는어떤사람으로남을것인가?204
7-3지금의선택이미래를만든다207
7-4인생은두번시작할수있다211
7-5나는이미변화를시작했다215
7-6준비된사람만이기회를알아본다218
7-7오늘도나는미래를당겨서살고있다222

에필로그정년은정지가아니라,준비된사람에게만열리는문이다226
부록은퇴를앞둔당신에게건네는열세가지준비노트232

은퇴를앞두면누구나마주하는질문들

·퇴직통보를받는순간,나는무엇으로나를설명할수있을까?
·출근하지않는하루8시간의빈틈을,무엇으로채워야할까?
·몸이예전같지않은데,지금부터무엇을시작해야늦지않을까?
·혼자남겨진것같은시간을,어떻게견디고또즐겨야할까?
이책은이질문들에정답을주지않는다.대신실제로그질문앞에선한사람이5년째몸으로찾아가고있는답을있는그대로보여준다.

“정년이라는날짜가달력위에선명하게찍혀있다.그이후는?아무것도없었다.빈달력이었다.하지만그두려움이동시에기회일수도있음을,나는그순간알았다.”

저자가몸으로증명한것들

·스쾃100개로되찾은몸의자신감
·맨발걷기로다시깨운감각
·한번의낙방끝에얻어낸브런치작가합격
·영남알프스7봉도전,지금도‘진행중’인성장
·블로그·유튜브로넓혀온새로운관계

책은모두7개의장과부록으로이어진다.예순이라는숫자앞에서처음으로멈춰서는순간(1장)부터,역할과관계와물건을조금씩내려놓는연습(2장),스쾃과맨발걷기로체력을되찾는루틴(3장),마라톤·골프·스키에새로도전하는이야기(4장),글쓰기와유튜브·영어공부로배움을이어가는법(5장),그리고이책의핵심인‘가짜은퇴실험’(6장)을거쳐,2031년이후의자신을그려보는마지막장(7장)까지자연스럽게이어진다.부록에는은퇴를앞둔이들을위한열두가지준비노트가실려있어,책장을덮은뒤에도바로실천으로옮길수있다.

이책만의언어-‘가짜은퇴실험’

팀페리스의‘미니은퇴’개념에서착안한저자만의조어다.퇴직이아직오지않았어도그이후의하루를지금부터미리살아보는것.새벽루틴을바꾸고,명함이아닌이름으로자신을소개하고,하루의시간표를스스로설계해보는모든시도가여기에포함된다.이책은그실험을5년째이어가고있는현재진행형의기록이다.

이런분께추천합니다

퇴직이머지않았지만무엇부터준비해야할지막막한분/명함이사라진뒤의나를한번도그려보지않은분/시간은있는데무기력해질까두려운분/인생2막을미루지않고오늘부터시작하고싶은분