Description
엄마의 육아 스트레스를 단 방에 해결하는 심리학 처방전《엄마도 피곤해》. ‘엄마들의 번아웃 증후군(소진 현상)’을 주제로 미국의 대학교에서 박사 학위 논문을 쓴 심리학자 비올렌 게리토는 대서양 양쪽에 사는 수많은 여성(엄마)들의 이야기에 귀 기울이면서 그녀 자신도 두 자녀를 키운다는 경험을 공유하며, 많은 것을 요구받지만 인정받지 못하고 반복적이지만 다양한 상황에서 임기응변 능력을 요하며 지칠 때가 많지만 휴식이 허락되지 않는 ‘엄마’라는 직업에 대해 심도 깊은 연구를 마치고 이 책을 썼다.
이 책은 여성들이 엄마가 되고 나서 겪게 되는 소진 현상에 대해 인정하고 설명하는 것만으로 끝내지 않고 여러 사례를 통해 어떻게 이 소진 현상에서 벗어나 조금 더 행복하게 육아를 할 수 있는지 조언해준다. 이 책은 많은 엄마들은 물론 많은 아빠들도 일독하기를 권하며 아빠들이 엄마의 삶을 이해하고 인정함으로써 부부관계를 개선하고 부부가 행복하게 육아에 동참할 수 있도록 도울 것이다.
이 책은 여성들이 엄마가 되고 나서 겪게 되는 소진 현상에 대해 인정하고 설명하는 것만으로 끝내지 않고 여러 사례를 통해 어떻게 이 소진 현상에서 벗어나 조금 더 행복하게 육아를 할 수 있는지 조언해준다. 이 책은 많은 엄마들은 물론 많은 아빠들도 일독하기를 권하며 아빠들이 엄마의 삶을 이해하고 인정함으로써 부부관계를 개선하고 부부가 행복하게 육아에 동참할 수 있도록 도울 것이다.
엄마도 피곤해 (엄마의 육아 스트레스는 왜 당연시되는가)
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