인생을 어떻게 살면 좋겠냐고 묻는 딸에게

인생을 어떻게 살면 좋겠냐고 묻는 딸에게

$15.00
저자

한창욱

장기간베스트셀러에올라수많은화제를불러일으킨《나를변화시키는좋은습관》의저자.중앙대학교예술대학문예창작학과를졸업하였다.여러해동안기자생활을하다투자컨설팅회사에서전문위원으로일했다.지금은대청호가내려다보이는평화로운마을에‘마음연구소’를열고,독서와명상등을통해삶의의미를찾고있다.
저서로는《이렇게소통하면모두내편이된다》,《인생을어떻게살면좋겠냐고묻는딸에게》,《인생을어떻게살면좋겠냐고묻는아들에게》,《걱정이많아서걱정인당신에게》,《오십을처음겪는당신에게》,《당신이주도하는관계의기술》등이있다.
《기분이습관이되지않게》는무의식중에드러나서나의이미지를훼손하는부정적인감정,불안하고울적한기분등을푸는노하우와함께기분을다스리는좋은습관을들이는방법에관한현실적조언과삶의지혜를담고있다.

목차

Prologue고단한삶속에서,날개를준비하는딸에게

Chapter1아직은삶이서툰딸에게
나자신을사랑하자|반듯한자세로살아라|불만족하다면투덜대지말고구체적인대안을제시해라|결핍을성장발판으로삼아라|스스로판단해서결정할능력을키워라|가장잘하는것으로승부해라|너의삶을한줄로요약해라|살고싶은인생을찾았으면시작해라|거창하게시작하지는마|계획마저도없으면인생은제멋대로흘러가지|적절한시기를놓치지마라|무의미한하루를보내지않길|스마트폰은시간을정해놓고사용해라|집중력을높여야할때는스톱워치를이용해라|하루에한시간은꼭하고싶은일에투자해라|꾸준하게일기를써라|취미생활차원에서운동하나쯤은해라|자발적으로집안일을해라|사회에나왔으면실용적인학문을배워라|모르는것은물어봐라|정리정돈만잘해도성실해보인다|기회있을때마다무대에올라라|좋은친구를발견했으면먼저다가가라|베프를두명이상만들어라|친구들앞에서잘난체하지마라|다른사람들앞에서친구를흉보지마라|편가르기좋아하는친구는멀리해라|이런친구가되어라|착하게살되,칭찬에목매지마라|인간에게관심과애정을가져라|만만한사람이되지마라|감정적으로끌려다니지마라|주눅들지마라,비굴도습관이된다|말을많이하면운신의폭이좁아진다|답하기곤란한말은하지마라|마음에상처로남을말은아예하지마라|듣기싫은말이라도세번이상들으면적어놓아라|너만의금전철학을가져라|하루에하나씩좋은생각을해라|성공경험을소중히여겨라|성공횟수를점차늘려나가라|결과못지않게과정도중요하다|차이를인정하고받아들여라|항상끝마무리에신경써라

Chapter2멋진미래를향해나아가는딸에게
새해계획은일주일전부터시작해라|비교하지말고너의삶을살아라|의미있는일을하며살아라|확실한동기부여가좋은결과를낳는다|일,그자체를사랑해라|중간이상은하겠다는마음가짐을지녀라|어디로가야할지모르겠다면눈앞에보이는길로가라|인생의가장큰자산은시간이다|공존의식을지녀라|배우겠다는자세로몸과마음을낮춰라|외국어를손에서놓지마라|인맥은한발앞서서구축해라|진심을담아서인사해라|나쁜습관에끌려다니지마라|경제기사를꾸준히찾아읽어라|작은돈을탐하지마라|지갑을자주열지마라|칭찬을생활화해라|긍정마인드를지녀야숨은행복을찾는다|일의성패는자신감이8할이다|반듯한자세에서자신감이샘솟는다|집중할환경을조성해라|사주는돈주고보지말고재미로봐라|위기를모면하기위한거짓말은하지마라|정직은순환하며너의잠재력을키운다|선택의갈림길에서는네인생을생각해라|경험을많이할수록좋은사람이된다|안전한성공은없다|결단을내리기전에충분히생각해라|지금시작할수있는일은지금시작해라|일을벌였으면세번에한번은끝까지해라|100위기에대비해서침착성을길러라|대인관계스트레스가심하면경계선을정해라|울적하거나생각할일이많을때는걸어라|혼자있는시간을가치있게사용해라|아무리바빠도한달에책한권은읽어라|비난을삼가라|비난받을까봐두려워하지마라|일찍잠자리에들어라|잠들기전에꿈을이룬모습을상상해라|메모하는습관을길러라|인생의롤모델을정해라|윗사람과대화할때는결론부터말해라|가끔은고개를들고가야할곳을봐라|솔깃한제안을받으면반대편에서생각해봐라|할수있다고생각해야할수있다|시작은기대치를높이고,결과는기대치를낮춰라|질투심으로눈을멀게하지마라|직장을고를때는성장가능한환경여부부터살펴라|붙잡힐여지를만들지마라|해보지않고제풀에포기하지마라|걱정될수록리허설에집중해라|꿈을돈으로환전해봐라|위를보고살아가되,아랫사람을무시하지마라

Chapter3눈부시게예쁜딸에게
예쁘게꾸미고다녀라|다이어트로스트레스를받지말고운동해라|새벽운동을해라|패션에관심을가져라|지나치게싼물건에는마음을담을수없다|가방이나핸드백속에시집을넣고다녀라|엄마와는친구처럼지내라|삶,그자체를사랑해라|다양한사람을만나라|잠시라도머문자리는깨끗이치워라|지각은절대하지마라|은혜를입었으면늦기전에보은해라|도움을주었으면잊어버려라|잘하는요리한두가지쯤은배워놓아라|속편하게살아라|나만의무기를가져라|예술을사랑해라|청결에신경써라|명품보다는명품인생에관심을가져라|마음의정원을가꿔라|정치에도관심을가져라|이불킥을하며잊으려하지말고성장의계기로삼아라|행운이나기회는준비된자에게찾아온다|금전출납부를작성해라|지출이수입보다크면아르바이트를병행해라|현명한소비가만족감을준다|여행통장을만들어라|어떤상황에서도행복을선택해라|식물의이름을불러주어라|어린아이같은순수한마음을잃지마라|가슴따뜻한사람이되어라|청춘일때꽃을피워라|과분한칭찬을경계해라|거울을볼때마다근사한미소를지어라|음식먹기전에감사기도를해라|말과행동이일치하는삶을살아라|마음의문을열어놓고살아라|내것이아닌것에집착하지마라|존중받고싶다면때로는단호해져라|직장에안주하지마라|나에대한투자는아끼지마라|술은기분좋을때만마셔라|예쁜사진첩을만들어라|삶의리듬감을잃지마라

Chapter4사랑을해서사랑스러운딸에게
사랑이라는감정과사랑에빠지지마라|주변의것들을사랑해라|사랑을시작하기전에는눈을높여라|사랑할때는눈을낮춰라|남자와대화할때는대화의목적을먼저밝혀라|자기자신을사랑하는남자가너를소중히여긴다|사랑한다면거리두는연습을해라|이런남자는가까이하지마라|이런남자는유심히보아라|외롭다는이유로남자를만나지는마라|사랑에빠져도우정을잊지마라|결혼후의삶을충분히생각해보아라|결혼은닮은사람과해라|돈많은남자vs.괜찮은남자|사랑하되,집착하지는마라|감정을숨기지말고표현해라|이별할때도예의를차려라|여자팔자는자유의지에달려있다|자식뒷바라지에목숨걸지마라|희생을자랑스러워하지마라|인성교육에각별히신경써라|이런아내가되어라|주변인의성공을대놓고부러워하지마라|배우자의직업을존중해라|어떤경우라도폭력은절대용인하지마라

Chapter5흔들려도다시일어서는딸에게
삶이만족스럽지않을때는잠깐멈춰서라|스스로생각해도한심할때는두주먹을불끈쥐어라|위기상황일수록나자신을믿어라|마음이심란할때는글을써라|가슴이답답할때는숨이턱에차도록달려라|힘들고괴로울때는일찍잠자리에들어라|잘안풀려도심하게자책하지마라|경제적으로힘든시기일수록옷차림에신경써라|울고싶은날은마음껏울어라|같은실수를세번하지마라|상처는들추지말고덮어두어라|희망의끈을놓지마라|삶이막막하면가까운곳만바라봐라|머릿속이복잡할때는바다로가라|힘들때는손을내밀어라|섬처럼외로워하지마라|힘든속사정은가까운사람에게만털어놓아라|불운은잠시들른손님이다|비교하지마라,삶만고단해진다|인생을지우고싶을때는여행을가라|실패가거듭되면난도가낮은일을찾아라|불안할때는달아나지말고달려들어라|몸이아프면눈치보지말고쉬어라|남탓도하지말고,내탓도하지마라|괴로움은때가되면하차한다|삶이정힘들면그냥아빠딸로살아라

Chapter6삶의묘미를알아가는딸에게
하루에한번은꼭하늘을봐라|경기규칙을정확히숙지해라|유머를즐겨라|너만의향기가있는삶을살아라|중용을지켜라|항상본질을보려고노력해라|때로는인내가최고의전술이다|존중하고또존중해라|성공한사람을만나면장점을봐라|익숙해짐을경계해라|정신없이바쁠때일수록휴식을취해라|삶이바빠지면우선순위를정해라|마음의문을열고현실을받아들여라|어지간한일은웃어넘겨라|가끔만나는사람이라면특별히잘해줘라|소소한즐거움을늘려가라|역사책을가까이해라|집을고를때공간의편리를눈여겨봐라|한달중가장행복했던순간을기록해라|내면의소리에귀기울여라|자연인으로돌아가라|맞서싸워야할때는물러서지마라|인생을즐겨라|나이먹는것을두려워하지마라

출판사 서평

아직은삶이서툰딸에게보내는아빠의인생메시지
주눅들지말고당당히너의길을만들어나아가라!

세상이날로살벌해지는가운데딸을둔부모들은절로노심초사다.마냥사랑스럽기만한딸아이가어느새소녀가되고,또어느새늠름한사회인이된다.부모의바람이야늘딸에게좋은일만있기를바라지만한평생사는동안결코그럴순없다.
이책은외동딸을둔아버지가오늘날의힘겨운시절을살아가고있는딸에게건네는인생조언으로써,깊은혜안과더불어아빠의절절한부정(父情)을고스란히전해준다.
책속의아빠는딸에게구구절절말한다.‘네가어디서무엇을하든,항상널믿고응원한다’고,‘만만한사람이되지말라’고,‘주눅들지말고너의길을가라’고.아직은삶이서툰딸에게보내는아빠표인생메시지를지금부터하나씩귀기울여보자.그리하여당찬딸로서나만의인생을개척해보자.

사랑하는딸아,너는인생을이렇게살아라
아빠가알려주는원포인트인생레슨

살아가다보면여러상황에부딪히게마련이다.어떤것들은명확하게행복과불행으로나뉘지만,대개는혼재되어있다.그럴때는주저하지말고행복을선택해야한다고책속의아빠는말한다.예컨대공부하거나일을할때면행복하기도하고불행하기도하다.물론상황에따라서차이는있겠지만행복한사람은행복을선택하고,불행한사람은불행을선택한다.살면서어차피해야할공부이고어차피해야할일이라면행복한마음으로해야한다.스스로행복하다고믿을때행복해진다.
이처럼이책은갖가지인생문제를어떻게해결할것인지,즉어떻게인생을살것인지를간결한호흡으로명료하게풀어낸다.총6장에걸쳐알려주는각각의원포인트인생레슨으로인생에서가장빛나는순간을만들고이어가보자.


책속으로

딸아,멋진사랑을하고싶다면‘있는그대로의나’를사랑하렴.부족하면부족한대로,모자란부분은모자란대로사랑하는거야.그럼분명내일은‘좀더나아진나자신’을사랑하게될거야._20쪽

딸아,분석을했는데도도전해야할지포기해야할지잘모르겠다면도전을택해라.도전하지않으면성공확률은제로지만일단도전하면성공확률이50퍼센트다.거기다경험이라는귀한자산을얻을수있지._98쪽

딸아,인생의내공은고난을딛고일어설때마다조금씩쌓이는거란다.자신이아니고서는아무도본인의삶을사랑하지않으니,힘든시절일수록삶을꼭끌어안아라._136쪽

딸아,눈높이를낮추고잘해보려고했는데도아니라고생각되면헤어져라.연애할때지렁이인사람이결혼하고나서용되는경우는본적이없다._179쪽

딸아,너는때론잊고살아가겠지만언제나네뒤에는너를사랑하는사람들이있단다.너무힘들면언제든지뒤로돌아서렴.아빠가항상네뒤에서있으마._225쪽

딸아,소소한괴로움은하나씩제거하고소소한즐거움은하나씩늘려가거라.아빠는너의입가에맺힌잔잔한미소가좋더라._253쪽