365 매일 읽는 긍정의 한 줄 (탁상용 개정판)

린다피콘

에세이는물론아동,의학관련분야를비롯해다양한글을쓰고있는한편출판편집자로활동하고있다.그간쓴책으로는《365매일읽는긍정의한줄》(원제TheDailyBookofPositiveQuotations)외에《삶의즐거움을찾아라》,《삶의지혜를일깨워주는격언들》,《건강한생활을위한간단한지침서》등이있다.

[마음먹기에달린일]

OneresolutionIhavemade,andtryalwaystokeep,isthis:Toriseabovethelittlethings.
늘실천하고자하는결심이있다.그것은사소한것들에굴복당하지않으리라는것이다.
―존버로스JohnBurroghs

수도꼭지가새거나,외출하고보니양말을짝짝이로신고나왔거나,냉장고에우유가떨어졌거나,운전중에기름이떨어진걸알게되거나,마당에잡초가한뼘이나자랐거나,저녁반찬거리를해동하는걸깜빡하는사소한것들이쌓여하루가엉망진창이될수있다.그러나이런사소한것들이하루를망치느냐그렇지않느냐는마음먹기에달려있다.
늘대범하게살기란쉬운일이아니다.하지만한발물러서서보면이런사소한것들은결코심각하게고민할일이아님을알게된다.

‘심호흡을한다음,비록일상의사소한것들이짜증스럽게하지만그것때문에속상해할필요는없다고다짐하자.’

[잘될거야,잘될거야]

Sometimesourfateresemblesafruittreeinwinter.Whowouldnotthinkthatthosebrancheswouldturngreenagainandblossom,butwehopeit,weknowit.
운명이라는것이겨울철과일나무같아보일때가있다.그나뭇가지에또다시푸른잎이돋아나고꽃이피리라는생각을하지않는사람은없다.그래도우리는그렇게되기를마음속으로소망하고,또그렇게된다는것을알고있다.
―요한볼프강폰괴테JohannWolfgangvonGoethe

사는일이힘겨울때는앞으로아무것도달라지거나나아지지않을것처럼여겨진다.이런막막함에빠져있으면새롭게변화할계획을세우고실행할가능성이더더욱요원해진다.
지금까지살아온길을되돌아보라.좋았던때도있었고어려운때도있었다.그동안힘든시기를잘견뎌내며이겨왔고,모든상황은호전되지않았는가.세월이약이된경우도있었겠지만,보다나은삶과보다큰행복을위해노력했기때문이다.

‘내삶은굴곡으로가득차있어.오늘혹은이번주에비록내가어려운일을겪는다고해도나는이것이영원히지속되지않으며,내가잘헤쳐나가리라는걸잘알고있어.’

[나를키우는다짐]

Peopledon’tjustgetupset.Theycontributetotheirupsetness.
화는저절로우러나지않는다.자신이화를키우는데한몫을한다.
―앨버트엘리스AlbertEllis

살다보면숱한일을겪지만,화를부르는것은알고보면의도하지않은일때문이아니라그런일을대하는태도때문인경우가많다.나쁜일을당하면불평을쏟아내고상황이절대호전되지않을것처럼안절부절못한다.
하지만똑같은상황에처해도어떤사람들은‘낭패로군.하지만이정도야잘해낼수있어’라고생각한다.똑같은상황이라도긍정적으로받아들이거나비관한채그상황을부정하고싶어지기도한다.살면서자신의의도와는달리일어나는일은어찌할도리가없겠지만,이를대하는자세는자신이결정할일이다.

‘모든일이내뜻대로된다면좋겠지만그걸가만히앉아기대하고있어서는안되겠지.내삶을가꾸기위해절실한능력은이미내가갖고있음을절대로잊지말아야겠다.’

[시각을바꿔라]

WhenIhearsomebodysighthatlifeishard,Iamalwaystemptedtoask,‘Comparedtowhat?’
누군가사는게힘들다고한숨을내쉬면나는늘이렇게되묻고싶어진다.‘무엇과비교해서?’
―시드니J.해리스SydneyJ.Harris

우리는늘자신보다돈이더많고,더똑똑하고,더행복하고,더잘생기고,명예가더높은이들과자신을비교한다.‘왜나는그들처럼좋은집에서살지못할까?’,‘왜나는능력을제대로인정받지못할까?’,‘왜내게는진정한사랑이나타나지않을까?’…….
이처럼남들을부러워하다보면정작남들이나를얼마나부러워하고있는지잊어버리게된다.세상에는내직업,내가사는집,내가누리는자유를부러워하는이들이많다.대수롭지않다고생각한것들인데남들이부러워하는말을들으면그제야‘이만하면나도꽤괜찮은편’이라는사실을알게된다.

‘내게주어진모든축복을되돌아보고,내삶에주어진모든것에늘감사하며살아야겠다.’