언택트 시대: 일상을 버티게 해주는 고독의 힘 (고독은 어떻게 삶의 힘이 되는가)

언택트 시대: 일상을 버티게 해주는 고독의 힘 (고독은 어떻게 삶의 힘이 되는가)

$14.50
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Vendor: 책이있는풍경 - 오가와 히토시
Type: 자기관리/처세
SKU: 9791188041336
Categories: ALL BOOKS 경제/경영 경제/경영_자기관리
Tags: 언택트시대일상을버티게해주는고독의힘고독은어떻게삶의힘이되는가 자기계발_성공/처세
Description
팬데믹 시대, 외로움을 관리하는 방법
코로나19의 대유행으로 인해 이전에는 겪어보지 못한 사회적 단절을 경험하고 있는 지금, 우리는 외로움의 문제를 어떻게 극복해야 할까?
생필품 구매부터 모든 일상생활이 비대면으로 이루어지는 언택트 시대. 외출과 만남을 최소화하고 집에서 오랜 시간을 보내게 되면서 외로움이 시급한 사회문제로 대두되고 있다. 이 책은 고독이라는 맹수에게 잡아먹히지 않고 오히려 삶의 힘으로 만들 수 있는 방법을 제시한다.
저자는 인생상담을 해주는 프로그램들을 진행한 경험으로, 점점 더 많이 외로움을 호소하는 현대인들에게 고독의 정체가 무엇인지 알려주고, 긍정적인 방향으로 다룰 수 있도록 노하우를 전수해 준다.
삶에는 사람들과 어울리는 것과 고독에 몸부림치는 것, 이 두 개의 선택지만 있는 것이 아니다. 외로움에 지지 말고 차라리 그 시간을 즐기면, 누구와 함께하든 혼자 있든 인생의 모든 시간을 편안하게 받아들이는 여유로운 사람이 될 수 있다.

북 트레일러

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저자

오가와히토시

小川仁志
1970년교토에서태어난저자오가와히토시는철학자이자야마구치대학교국제종합과학부교수이다.교토대학교법학부를졸업했으며,나고야시립대대학원에서인간문화박사학위를취득했다.종합상사직원,프리랜서,공무원으로일한이색적인이력과함께미국프린스턴대학교에서객원연구원으로지낸적이있다.대학에서글로벌인재를육성하고,‘철학카페’를주재하는등시민을위한철학을실천하고있으며,TV를비롯한각종미디어를통해철학보급에힘쓰고있다.최근에는직장인을위한철학세미나도많이개최하고있다.전공은공공철학이다.
국내출간도서로는《청춘을위한철학에세이》,《심야라디오》,《일상을철학하다》,《피카소처럼생각하라》,《곁에두고읽는서양철학사》,《아침3분데카르트를읽다》,《철학의사생활》,《출퇴근15분철학》,《인간은양파다》,《AI를이기는철학》등다수가있다.

목차

시작하며

1.누구나고독속에산다
고독에몸부림치는시대
고독에관한나의경험
부정적인고독에서긍정적인고독으로

2.철학을통해고독을생각하다
고독이란무엇일까?
고독을두려워하는사람,즐기는사람
고독과철학은친밀하다

3.고독이좋은이유
나에게집중할수있다
본질이보인다
삶의방식이보인다
해야할일이보인다
행복해진다
오히려멋있다
천재가될수있다!?

4.철학자에게고독을배우다
세계의철학자들은고독을얼마나사랑했을까?
고독은사람‘사이’에있다고말한미키기요시
고독과창조를실천한에릭호퍼
생각의고독을설파한파스칼
신과함께하는고독을이야기한카를힐티
고독을강력한힘으로바꾼니체
비우면채워진다고말한노자
고독과사랑의관계를이야기한에리히프롬
고독과행복의관계를전한버트런드러셀
고독해도혼자가아니라고말한와쓰지데쓰로
고독해질장소를중시한몽테뉴
나와마주하는고독의의미를말한세네카
고독으로사색하는인생을보낸쇼펜하우어
리더의고독을논한마키아벨리
고독속에서쉬어야한다고말한아우렐리우스
명상의고독을전한유발하라리

5.긍정적인고독레슨7스텝
실천!고독을강력한힘으로전환하는방법
[스텝1]좋아하는일찾기
[스텝2]정보에서벗어나기
[스텝3]다른사람의식하지않기
[스텝4]거절하기
[스텝5]혼자즐길방법생각하기
[스텝6]단시간혼자지내기
[스텝7]장시간혼자지내기

맺으며
참고문헌

출판사 서평

모두가고독할수밖에없는언택트시대,
차라리외로움을즐겨라!

코로나19의세계적유행이우리의삶을송두리째바꿔놓았다.아이들은집에서온라인수업을듣고,많은직장인들이출퇴근대신재택근무를한다.생필품을직접사러나가기보다스마트폰앱을이용해배달시키며직접대면을최소화한다.온라인스트리밍서비스를이용해자기집거실에서영화를보고,밖에서하던운동을홈트레이닝으로대신한다.사회적거리두기와집콕생활이우리의일상이되어버렸다.
식구들과함께하는외식,친구들과의수다,퇴근후동료들과의술한잔,주말의영화한편도마음껏누릴수없게되면서사람들은점점더외로워지고,이전에는겪어보지못한사회적단절을경험하고있다.많은시간을홀로보내게된사람들은이제외로움과고립감을호소한다.과연이고독은어떻게관리되어야하는가?

대중속으로들어가함께철학하는시민철학자오가와히토시는“어차피고독해질거라면어쩔수없이고독으로내몰리는것보다진취적으로고독을선택하는편이좋다”고말한다.고독을피하지않고즐기면오히려긍정적인시간으로바꿀수있다는것이다.이책을통해독자들은외로움을사회적인‘문젯거리’로취급하는다른책들과는차별화된,고독에대한완전히다른접근법을만나게될것이다.

“어떤종류의사람에게는혼자있는것을기분좋게허락하고,그러기위해서그들은불쌍한흉내를내서는안된다.”(니체,《인간적인너무나인간적인》)
“혼자있으려는노력이사랑의전제조건이다.”(에리히프롬,《사랑의기술》)
“위대한생애는대체로지루한기간이있다.”(버트런드러셀,《행복의정복》)
“인간의힘은조용한곳에서최대치가된다.”(세네카,《인생의짧음에관하여》)

모두이책에서소개되는고독에관한이야기들이다.고독을강력한힘으로바꾼니체,고독과사랑의관계를이야기한에리히프롬,고독과행복의관계를전한버트런드러셀,나와마주하는고독의의미를말한세네카,그리고에릭호퍼,쇼펜하우어,유발하라리등세계의유명한철학자들의고독에대한촌철살인의한마디와저자의해석을만날수있다.
저자는고독을부정적으로바라보지않는다.고독의긍정적인면을보다부각시킨다.인간의힘을최대한으로끌어올리는시간은혼자조용히자신과마주하는시간이라생각하기때문이다.외로움은부정적인것도있지만긍정적인측면이많다면서고독한시간을삶의힘으로바꿀수있다고말한다.그리고어차피고독할수밖에없는사회라면차라리먼저고독을선택해그시간을즐겨보는것이어떻겠느냐고제안한다.

“사람은혼자있을때만완전하게자기자신으로있는것이허락된다.따라서고독을사랑하지않는것은자유를사랑하지않는것과같다.”(쇼펜하우어,《고독과인생》)

저자는외롭다고하소연하는많은이들의마음을다독이면서“나도그랬어요.”하고위로해준다.그리고오히려고독한시간을즐기게된자기자신과,일찍이고독의묘미를알고있었던많은철학자들의이야기를통해서그외로움을극복하는사고의전환을제시한다.그리고고독을자신의친구로만들수있는7가지스텝을소개하면서유쾌하게외로움을극복할수있도록돕는다.혼자있는시간을진정으로즐길수있게되면,사람들과어울리며보내는시간과혼자만의시간을조화롭게오가며보다여유로운마음으로살아갈수있다.

평균수명이길어지고결혼과가정에대한생각이바뀌면서,인생의많은부분을‘함께’가아닌‘혼자’보낼수밖에없는고독한시대를우리는살아가고있다.인간은언젠가는혼자가된다.그사실을받아들여야고독으로부터자유로워질수있다.
감염병의대유행으로인한사회적단절이사람들을보다외롭게만드는지금,이책을통해고독을즐기는방법을손에넣길바란다.