그렇게 매일 여신으로 산다 (마흔 즈음, 김지영 씨의 여신공부)

그렇게 매일 여신으로 산다 (마흔 즈음, 김지영 씨의 여신공부)

$15.00
Description
나답게, 엄마답게 당신의 인생에서 다섯 여신의 지혜를 깨운다!
엄마로서 힘이 들 때도 있지만 더없이 행복하다. 그러나 항상 같은 엄마의 자리에서 제대로 나를 바라볼 용기가 나질 않는다. 그렇게 나는 잊혀진다. 잊혀졌다. 여자라는 이유로, 가족이라는 핑계를 대며 목 늘어난 티셔츠의 삶으로 숨어 산다. 오늘도 평생 엄마로만 살아야 하는지 걱정과 불안, 외로움이 찾아온다.
대화체 형식으로 구성된 이 책은 자신을 잊고 살아가는 수많은 김지영에게 작은 성공의 기쁨을 주기 위한 다섯 가지 공부를 담았다. 1장에서는 운동으로 리얼 라인과 미모를 재생시키고, 2장은 매력적이고 지혜로운 여성으로 태어나는 독서법을 전수한다. 3장에서는 말공부를 통해 우주의 기적을 깨우는 말버릇과 1인 크리에이터가 되는 법, 4장 글쓰기를 통한 자존감 회복, 5장 마음공부로 일과 조화롭고 균형 잡힌 삶에 관해 이야기한다. 주인공인 김지영 씨와 다섯 여신을 따라가다 보면 어느새 운동과 독서, 말습관, 글쓰기, 마음공부가 선순환되면서 사부작사부작 무언가를 시작하고 싶은 욕망과 바닥이었던 자존감에 희망과 용기를 찾게 된다.
저자

김선미

병원물리치료사에서시작하여동네헬스장,멤버십피트니스,신라호텔에까지다양한환경에서폭넓게고객들을만났다.수많은여성고객을마주하면서여성이겪고있는신체적문제는심리적문제와함께한다는것을확신했고여성건강에관한콘텐츠개발과강의에열정을다하고있다.현재여성전문물리치료사로골반교정학회서울시지회장을역임하고있으며주식회사리얼라인컴퍼니대표로활동하고있다.

목차

작가의말/최상의자아를찾아떠나는진짜공부
프롤로그/등장인물소개

첫번째공부
미모를불러오는비너스와의1:1리얼라인레시피(김선미)
1교시 일단좀걸으면서네몸구석구석에말을좀걸어봐
2교시 하나를바꾸면세개씩바뀐다
3교시 좋은습관채우기전에나쁜습관버리기부터해볼까?
4교시 아름다운비너스의리얼라인레시피
5교시 소원을말해봐.어떤주름을펴줄까?
6교시 여신이어떻게자는지궁금해?
7교시 김지영씨의시계는거꾸로간다

두번째공부
뇌가섹시해지는아테나와의1:1책읽기(김정아)
1교시 여자의섹시함은뇌에서나와요
2교시 욕심내지말아요그대,하루10분만저와함께해요
3교시 당신에게딱맞는독서법을추천해드릴게요
4교시 끌리는책은따로있더라고요,사람처럼
5교시 환갑에도칠순에도지금보다더매력적일거예요
6교시 김지영씨의표현력이달라지기시작했다

세번째공부
삶이풍요로워지는데메테르와의1:1말공부(김주연)
1교시 여신의전문용어첫번째,‘미안합니다.용서하세요.’
2교시 여신의전문용어두번째,‘감사합니다.사랑합니다.’
3교시 여신의전문용어세번째,‘이루어졌습니다’
4교시 말은우주로보내는주문이다
5교시 1인방송에도전하다
6교시 스피치훈련이시작되다
7교시 김지영씨,1인방송으로주목받는여신이되다

네번째공부
아우라가강력해지는뮤즈와의1:1글쓰기(조헌주)
1교시 여신의아우라는어디에서나올까?
2교시 꿈은꾸는것이아니라쓰는것이다
3교시 밤에피었던장미가아침이좋아지기시작했다
4교시 몸과마음이풍요로워지는그녀만의시크릿
5교시 글을잘쓰게되는습관에대해알려드려요
6교시 당신이알고싶었던책쓰기의모든것
7교시 김지영씨,꿈에그리던작가로데뷔하다

다섯번째공부
마음을다스리는아르테미스와의1:1마음공부(유성종)
1교시 누구에게한번은오는인생의전성기
2교시 힘좀빼세요!
3교시 지금이순간을살아라
4교시 위기는또다른깨달음의선물
5교시 이완을통해진정한나를찾는다
6교시 김지영씨,진정한여신이되다

에필로그/풍성하게쌓이는나의존재감

출판사 서평

여자라는이유,가족이라는핑계에서
나를찾아떠나는다섯여신과의진짜공부
빛나던20대와30대를지나이제엄마라는부름으로살아가는수많은김지영씨에게고한다.엄마로서만살아가길원하는가?여자라는이유로,가족이라는도피처에서현실에불평,불만만하고살아갈것인가?거울에비친자신의내,외면을들여다보길바란다.자글자글한주름,목늘어난티셔츠,바닥난자존감,활력을잃은눈빛…나는엄마이기도하지만김지영이다.나답게,엄마답게살아가기위해서는지쳐가는당신의인생에작은사건을만들어야한다.걷기도좋고,책읽기도좋고,SNS활동도좋다.무엇이든꾸준히한다면작은성공의기쁨을맛볼것이고,그작은성공의기쁨은분명다른일로이어져진정한자아와할수있다는자신감이생긴다.이책에서는잠들어있는당신의신성(神聖)중다섯가지의공부를소개한다.먹고살기위한공부가아닌진짜공부를통해당신은이제부터여신으로살아가게된다.

해야한다면,하고싶다면,지금이바로실행할시기이다!
이책에소개되는다섯가지의공부는각계전문가들이여신의이름으로등장한다.사랑과미의여신비너스는운동을통해외적인아름다움과건강을선사해주며,지혜의신인아테나는매력적이고지혜로운사람이될수있도록독서법을전수한다.이책의백미인풍요의여신데메테르와의만남으로닫혀있던신성을열고단순하지만강력한기적을부르는말과스피치훈련을통해인생이바뀌는마법을간접경험할수있게된다.그리고예술의신인뮤즈를통해글쓰는법과자존감을끌어올리는법을배울것이며,끝으로가정생활의여신인아르테미스에게서일과조화롭고균형잡힌삶을터득하게된다.읽는내내내안의여신이꿈틀대며무언가해보고싶다는욕망이뜨겁게올라오리라확신한다.

여신의삶은과장된삶이아니다!
언제까지남들의육아일기나성공담을보며그들의인생에참견하고공감하려하는가.당신자신이제일중요하다.당신이오늘작은한개의목표로진짜공부를시작한다면사건화되어일상이기쁘고행복해진다.그렇게나답게,엄마답게내안의거인을깨워삶에균형을잡고사랑이충만한감정으로사는것이여신의삶이다.세상의모든진리는단순하지만이를믿고실행하는사람이얼마없어기적이흔히일어나지않는다고저자는말한다.오늘부터‘감사합니다.사랑합니다’라는단순하지만강력한기적의말습관을시작으로여신의삶을살길바란다.