습관은 어떻게 인생이 되는가 (지금 당장 실천하는 굿 라이프)

습관은 어떻게 인생이 되는가 (지금 당장 실천하는 굿 라이프)

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Description
좋은 습관이 좋은 인생을 만든다!
일주일에 책 한 권, 주 3회 운동, 나 홀로 여행…
처음엔 힘들지만, 해보니 재밌고, 나중엔 중독!
살다보면 고개가 끄덕여지는 인생습관 열 가지

원하는 삶을 위해 지금 무엇을 하고 있나요?
독서, 운동, 여행… 언젠가는 통하는 습관의 힘
청년들의 포기가 늘고 있다. 3포세대(연애, 결혼, 출산)는 옛말, 지금은 5포세대(인간관계, 내집마련)도 7포세대(꿈, 희망)도 아닌 N포세대란다. 소확행(작지만 확실한 행복)이 대세라고? 불금에 치맥하니까 정말 너무 행복한가? 인생 고민이 사라지고 미래에 대한 불안도 달래지는가?
그러나 게임처럼 포기할 수도 없고 로또처럼 단번에 바뀌지도 않는 것이 인생이다. 아무것도 하지 않으면 아무것도 변하지 않는다. “인생은 결국 습관이다. 그러므로 어떤 습관을 내 것으로 만드느냐가 인생 최대의 과제이다.” 빌 게이츠의 말이다. 큰 목표를 위해서든 작은 행복을 위해서든 지금 반복하고 있는 그것이 곧 인생이 된다. 당신은 원하는 삶을 위해서 지금 무엇을 하고 있는가?
저자

강이든

독일계기업보쉬(BOSCH)에서프로젝트매니저로일하고있다.유년시절에는내성적이고자신감이없었다.그러나중학생시절생각없이훌쩍떠난남아공에서1년을보낸뒤적극적이고열정적인성격으로거듭나게되었다.거창고등학교졸업후,전액장학금으로울산대학교에서자동차공학과경영학을공부했으며,독일에서1년간교환학생으로지내기도했다.대학졸업후,단한번의지원으로자신이바라던회사에입사하는꿈까지이루었다.인생이란결국습관들로이루어지기에좋은습관을내것으로만들기위해고군분투했던시절의이야기를나누고자이책을펴냈다.지은책으로『내마음대로사는게뭐어때서?』(공저)가있다.

목차

머리말

1.독서
책속한문장에심장이덜컹거린적있나요?
다른인생을경험해볼수있는최고의방법
평생내것으로만드는차별화전략

2.돈
돈에끌려다니고있지는않나요?
따라만해도부자가되는소비습관
절대실패하지않는투자

3.리더십
당신은지금착각에빠져있다
선택을지배하라
리더십보다중요한팔로워십

4.노력
불공평한세상에서유일하게공평한것
42.195km마라톤완주의비밀
끝날때까지끝난것이아니다

5.배움
소름끼치도록놀라운그들의공통점
알면서도알지못하는것들의비밀
고전속에성공의진리가숨겨져있다


6.여행
어느날지겨움이나를찾아온다면
머리가아닌가슴으로하는여행의기술
낯선곳에서나를만나다

7.공부
영어공부의재구성
뛰어난실력이아닌뛰어넘는습관을
해야할단하나의공부를찾아라
스펙ㆍ하나면충분하다

8.운동
체력도곧실력이다
딱한개만하면된다
가장쉬운몰입의방법

9.글쓰기
당신만모르는글쓰기의힘
쓴대로이루어지는기적같은경험
마법의주문‘트와이스(TWAIS)’

10.행동
세렌디피티,행동하는자에게주어지는행운
인생이란한번도안가본길을가는것과같다
아무것도하지않으면아무것도변하지않는다

출판사 서평

평범하지만오랜습관들이인생을바꿨다
정말내인생도바뀔까?눈딱감고1년만!
『습관은어떻게인생이되는가』의저자강이든의이력은궁금증을일으킨다.전국에서공부잘하는학생들이모여드는거창고등학교를나와전액장학금을받고대학에입학,재학중1년간교환학생신분으로독일에서공부하기도한다.4학년1학기를마친뒤에는단한번의지원으로보쉬(BOSCH)에인턴으로입사,1년뒤정직원이된다.머리좋은학생이공부잘해서운좋게외국계기업에취직한스토리쯤으로보이지만,이것이이야기의전부는아니다.
유년시절내성적이고자신감이부족했던그는중학교2학년을마치고1년간남아공에서살고오더니전혀다른삶을살기시작한다.갑자기공부를잘하게되었다는말이아니다.인생의목적과스타일이바뀐것이다.그는입시와취직만을향해내달리는삶이아닌‘좋은인생’을스스로만들기로했다.좋은인생에대한치열한고민은좋은습관을들이고또그습관들을꾸준히실천하게해주는동기가되었다.
그결과지방대출신에대학평균학점도간신히3점을넘고쓸만한자격증도없는그는단한장의이력서로외국계기업에들어갈수있었다.한권의책이될만한대단한인생은아니지만오늘의청춘들에게현실적인성공모델이될만한이력이다.어떻게그럴수있었을까?후배들은영어공부,스펙쌓기,이력서작성,면접등에대한노하우를묻지만그의비결은습관에있었다.

사는게재미없고공허하다고?
이모든게습관때문이었어!
그는좋은습관이결국좋은결과,나아가좋은인생을만든다며이책에서자신의경험담을풀어놓는다.독서,돈,여행,공부,운동,글쓰기등그가제안하는열가지습관은평범하기그지없다.하지만이러한습관들을‘내것’으로만들기위해고군분투했던그의경험은특별하다.책한권안읽던고등학생이독서광이된사연,잘못된소비습관을끊기위해고생하던이야기,마라톤풀코스를완주하면서배운삶의지혜,남아공에서깨달은영어공부의이유등오늘의한국사회와청춘이라는현실속에서끊임없이고민하고노력했던저자의모습은때로는재밌고때로는감동적으로다가온다.
결국그에게영어점수나자격증개수보다더필요한건‘배우는습관’이었다.성과보다더중요한건‘노력하고행동하는습관’이었고,인맥보다더중요한건‘좋은리더,좋은팔로워가되는습관’이었다.다이어트보다효과적인건‘운동하는습관’이었고,음주가무보다스트레스를더잘풀어주는건‘여행하는습관’이었다.
단한장의이력서에자신의오랜관심과열정을담았고,그것이통했다.그렇게지금까지반복해온것들이결국스펙이되고,경력이되고,건강이되고,인생이되었다.돌아보면,한순간에이루어지는것은없었다.어린시절부터실천해온작은습관들이결국그가바라던인생으로그를이끌었다.이책은그후기다.