Description
스스로를 돌보는 삶을 살고 있는가!
‘좋은 삶’을 위한 자기계발 구루의 단순 명쾌한 인생 매뉴얼
누구나 웰빙의 삶, 즉 ‘좋은 삶(Living well)’을 살길 바라지만, 일주일 내내, 24시간 내내 행복이라는 상태를 유지하기는 힘들다. 삶에는 부침이 있기 마련이기 때문이다. 현대사회는 인간에게 행복을 더해주었지만 고충도 가져다줬다. 그렇더라도 결국 웰빙은 스스로의 책임 아니겠는가. 결국 내가 나 스스로를 돌봐야 한다!
자기계발 고전 『The Rules』 시리즈의 저자인 영국의 베스트셀러 작가 리처드 템플러는 신간 『리빙 웰(The Rules of Living Well)』에서 ‘좋은 삶’으로 나아가기 위해 삶의 어느 시기, 어느 상황에서나 적용 가능한 100개의 원칙들을 소개한다. 이 원칙들은 우리에게 내면을 들여다보고 ‘나는 과연 어떻게 일하고, 생각하며, 느끼는가’를 이해하도록 촉구한다. 오랜 세월 저자는 타인을 관찰하고 그들의 삶으로부터 배우는 과정을 매우 즐겨왔다. 그리고 이로부터 얻은 교훈들로 삶에 균형을 맞추는 법, 회복력과 자신감을 갖는 법, 역경에 맞서는 법을 배웠다. 이 책에는 우리가 스스로를 돌보는 삶을 위해 알아야 할 모든 것이 총망라돼 있다.
누구나 웰빙의 삶, 즉 ‘좋은 삶(Living well)’을 살길 바라지만, 일주일 내내, 24시간 내내 행복이라는 상태를 유지하기는 힘들다. 삶에는 부침이 있기 마련이기 때문이다. 현대사회는 인간에게 행복을 더해주었지만 고충도 가져다줬다. 그렇더라도 결국 웰빙은 스스로의 책임 아니겠는가. 결국 내가 나 스스로를 돌봐야 한다!
자기계발 고전 『The Rules』 시리즈의 저자인 영국의 베스트셀러 작가 리처드 템플러는 신간 『리빙 웰(The Rules of Living Well)』에서 ‘좋은 삶’으로 나아가기 위해 삶의 어느 시기, 어느 상황에서나 적용 가능한 100개의 원칙들을 소개한다. 이 원칙들은 우리에게 내면을 들여다보고 ‘나는 과연 어떻게 일하고, 생각하며, 느끼는가’를 이해하도록 촉구한다. 오랜 세월 저자는 타인을 관찰하고 그들의 삶으로부터 배우는 과정을 매우 즐겨왔다. 그리고 이로부터 얻은 교훈들로 삶에 균형을 맞추는 법, 회복력과 자신감을 갖는 법, 역경에 맞서는 법을 배웠다. 이 책에는 우리가 스스로를 돌보는 삶을 위해 알아야 할 모든 것이 총망라돼 있다.
리빙 웰 (더 행복하고, 더 건강하게 사는 법)
$15.80