자존감 공부

자존감 공부

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Description
《장자》를 통해 자존감을 되찾다!
무엇과도 비교될 수 없는 나를 있는 그대로 바라보고 존중하는 마음, 자존감은 나를 나답게 하고, 당당하게 세상에 나를 드러내게 하는 힘의 원천이 된다. 『자존감 공부』는 익히 알고 있는 고전 《장자》를 모티브로 자존감에 대해 이야기하는 책으로, 자존감이라는 콘셉트를 중심으로《장자》의 우화들을 가지런히 분류해 우리에게 소개한다.

이 책에서 말하는 장자 식 자존감 공부의 핵심은 있는 그대로의 내 모습과 내 능력, 내 일을 아끼고 소중하게 생각하는 마음을 가지는 것이다. 저자는 단순히 고전 읽기의 틀이 아닌 원문을 최대한 쉽게 해석하고 그 이야기들을 우리 삶에 비춰봄으로써 세상 무엇과도 비교할 수 없는 나를 찾고, 나를 가장 나답게 하고, 당당히 세상에 출사표를 던질 힘을 얻게 해준다.
저자

박영규

대학총장재직시절학생들을위한특강을준비하면서고전의매력에푹빠져본격적인인문학자의길로나섰다.서울대사회교육학과와동대학원정치학과를졸업하고,중앙대학교에서정치학박사학위를받았다.공공기관임원과한국승강기대학교총장,한서대학교국제관계학과대우교수를역임했으며,중부대학교와건양대학교에서정치학과인문학을가르쳤다.간결한삶을꿈꾸며,애묘‘야옹이’와보내는시간을가장좋아한다.펴낸책으로는《욕심이차오를때,노자를만나다》,《다시,논어》,《관계의비결》,《그리스,인문학의옴파로스》,《인문학을부탁해》,《인문학의눈으로본행복한국가와정치(2015년교양부문세종도서선정)》등이있다.

목차

글을시작하며

내편
[소요유]
행복은소유하는것이아니라누리는것이다
칭찬과비난에연연해하지마라
소확행이자존감을높인다
세상을향해‘나야나!’라고외치려면
나를버림으로써나를얻는다
삶의군더더기를덜어내라

[제물론]
자존감을흔드는적,비교에서자유로워지려면
내면의소리에귀를기울여라
발을보지말고고개를들어별을바라보라
사소한것에서자존감이갈린다
시비를가리되핵심만따져라
지나친자기자랑이자존감을훼손시킨다
사랑이변하지않으면이루어지지않는다
이해관계에초연해져라
실패를마음에담아두지마라
묵묵히들어주는것이최선이다

[양생주]
잘할수있는일을직업으로삼아라
마음의장애가더큰장애다

[인간세]
지식이자존감을높여주지는않는다
말로입은상처는오래간다
때로는근자감도필요하다
아무짝에도쓸모없는사람은없다

[덕충부]
자기주도적삶이자존감을높인다
감정을잘다스리지못하면자존감도떨어진다

[대종사]
마음의운동장을넓혀라
자존심은버리고자존감을키워라

[응제왕]
자존감을키우는남자의인생수업

외편
[변무]
내가좋아하는것을하면서살아라

[마제]
욕심을내려놓고소박하게살아라

[거협]
얻고싶으면버리고감추고싶으면내보여라

[재유]
있는그대로를인정하고받아들여라

[천지]
문명의이기에집착하지마라
그칠줄알아야위태롭지않다

[천도]
때로는침묵이자존감을지켜준다
자존감은나에대한당당함이다

[천운]
나다움으로승부하라

[추수]
남의걸음걸이흉내내지마라
자존감을저당잡히지마라

[달생]
두려워하지말고녹아들어라
타인의시선을의식하지마라

[산목]
인간관계는물처럼담담하게하라
가난이자존감까지가난하게하지는않는다

[전자방]
외모로사람을판단하지마라
껍데기를과감하게벗어던져라

[지북유]
낮은곳으로더낮은곳으로

잡편
[경상초]
작은일에얽매이지마라

[서무귀]
위로받을사람은내가아니라당신이오
쓸데없는객기부리지마라

[어부/서무귀]
강박관념을버려라

[칙양]
하루를지우면일년이지워진다
마음속의잡초를방치하지마라
한쪽으로만치우치지마라

[외물]
불안의덫에서빠져나오려면
조금은빈틈이있어야한다

글을끝내며/열어구-자존감을지키며산다는것,그리고당당한죽음

출판사 서평

바닥친자존감을다시솟구치게하는힘은결국내안에있다!

이책을읽다보면[장자]에담긴비유의거울속에비치는것이2,500년전의그들이아닌지금의우리임을깨닫게된다.조삼모사의우화에서도토리반개차이로천당과지옥을왔다갔다하는원숭이들의모습이,엄청난빅사이즈를뽐내며헛심을쓰다결국작은비둘기의놀림감이되는대붕의모습이눈앞의이익을,진짜내모습과내것이아닌욕심과허상을쫓다결국자존감이바닥을쳐버린우리의모습을보여주는듯하다.[장자]에는그런우리의모습이이렇게표현되어있다.

‘일이심투(日以心鬪)’

‘날마다내마음과싸운다’는뜻이다.이말처럼우리는매일같이비교와경쟁으로갈등하고,번뇌하고,망설이는내자신의마음과싸우고있다.이렇게‘내마음나도모르는삶’에서는‘자존감’이버텨낼방법이없다.이런삶에서벗어나려면어떻게해야할까?[장자]를통해이책에서제시하는답은‘마음의눈을크게뜨고오로지나자신에게집중하라’이다.[장자]우화속에등장하는허유라는인물은천하(天下)를주겠다는요임금의권유에이렇게답한다.

“그대가천하를맡은후이미천하가잘다스려졌는데이제와서내가그대를대신한다면나는명성에집착하는것밖에안되네.명성이라는것은부질없는허상일뿐이니나는결국껍데기에연연하는것이되네.뱁새가깊은숲속에둥지를틀어도나뭇가지하나면충분하고,두더지가황하의물을마셔도자기배만채우면되는것일세.그대는돌아가시게.나에게천하란아무쓸모없는것이네.”

천하를통째로넘겨준다고해도내것이아니면과감히뿌리칠수있는마음.흔들리지않는자존감이란바로이런것이다.요즘많은사람들이‘소확행(소소하지만확실한행복)’을이야기한다.하지만자존감이바닥을친상태에서소확행은먼나라이야기일뿐이다.장자는이미수천년전에‘극단적인소확행’을추구한인물이다.그러니[장자]우화들의주제가소확행의근간이되는‘자존감’에집중될수밖에없었을것이다.
이책에서말하는장자식자존감공부의핵심은‘저사람은나보다돈이많다’,‘저사람은나보다아는것이많다’와같이경제적능력,신분,지식등‘모든상대적인기준에서자유로워지라’는것이다.남보다잘나거나못난내가아니라있는그대로의내모습과내능력,내일을아끼고소중하게생각하는마음을가지라는것이바로장자식자존감공부의핵심이다.이런자존감을갖게되면아무리어려운역경이닥쳐도지금의내모습과능력,내일을사랑하게되고끝까지희망을잃지않게된다.독자들은이책을읽는내내이것이결코현실도피가아닌진정한‘나(吾)’를찾게해주는방법이자,떨어지고떨어져바닥을쳐버린우리의자존감을용수철처럼다시튀어오르게해주는방법임을이해하게될것이다.