밥 하는 여자, 꿈 먹는 여자 (주방에서 벗어난 엄마의 하루)

밥 하는 여자, 꿈 먹는 여자 (주방에서 벗어난 엄마의 하루)

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Description
“나는 아이 셋의 육아 맘이며, 간호사로 일하는 워킹맘이다”
10년넘게 간호사로서 그 누구보다 치열하게 직장생활을 했지만, 결혼과 동시에 내 삶은 없었다. 많은 여자가 결혼과 동시에 자신보다 아이의 삶을 더 소중하게 생각한다.
새벽까지 눈뜨고 밤을 지새우는 일도, 비싼 교육에 투자하는 것도 오로지 아이를 위한 일이다. 내 아이만을 위한 시간을 보내며 살아가지만, 어느 순간 “왜 내 시간은 없지” “내 인생은 이렇게 끝나는 건가?”라는 생각이 든다.
가족과 아이를 위해 사는 인생도 가치가 있지만, 그것보다 더 중요한 것은 엄마도 자신을 위한 시간을 보내야 한다는 것이다. 내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지, 나는 어떤 사람이 되고 싶은지, 앞으로 어떻게 살아야 할지. 고민해 보고 목표를 세워야만 한다.
어영부영 아이의 시간에만 맞춰 사는 삶은 행복한 엄마가 되는 길이 아닐지도 모른다.
저자

천정은

14년차간호사이면서세아이의육아맘인저자는“행복은나의선택이다”라는생각으로하루하루노력하며살았다.
아이가어렸을때는육아를위해보육교사1급자격증을취득했고,간호사로일하면서는향기치료사,요양보호사,사회복지사등여러자격증을따며자투리시간도헛투로보내지않았다.
저자는어린시절에는엄마의병환으로,커서는언니의희귀병으로삶과죽음의문턱에서끝까지간호하면서힘든시간을보내야만했다.결혼후에는군인인신랑직장으로인해이쪽저쪽옮겨다니며살아야했다.
누군가에게도움을받는다거나,기대는건있을수도없었다.혼자서외로움과두려움으로버텼던세월동안이시간을성장의에너지로보내기위해이악물며다짐했다.
두고봐,내가어떻게살아가는지...오기가생겼다.
제2의작가,강연가의꿈을위해워킹맘으로일하고,세아이를키우면서도새벽5시전부터일어나서독서로하루를시작했다.하루10%의시간을나의미래를위해투자함으로써지금의이자리에서게되었다.
뿐만아니라,사회복지학과에입학하여,새로운학문을공부하며다양한지식을쌓았다.
우리가현재삶의어느순간에있던,결국시간이지나면우리는삶이라는극의커튼이내려오는순간을맞이할것이다.
후회없는삶을살기위해서는어떻게,무엇을하며살아야하는지고민해보아야한다.
행복하기위해서는꿈,목표를가져야한다.
그리고그꿈과목표를위해시간을투자해야한다.라는게저자의생각이다.평범한일개미로,평범한아줌마로살지않기위해서오늘도내인생에도전이라는밧줄을던진다.

목차

프롤로그

제1장ㅣ엄마들의시간은다어디로갔을까?
01.방황하는엄마의첫걸음
02.24시간독박육아
03.세아이를키우면서직장을다닌슈퍼맘
04.워킹맘,일과육아두마리토끼잡기
05.24시간을48시간처럼보내는워킹맘
06.엄마들의시간은다어디로갔을까?

제2장ㅣ워킹맘,시간관리는필수다
01.평범한엄마가슈퍼맘이되는법
02.목표가있는사람은행복하다
03.하루한시간으로기적을만드는방법
04.우선순위를정하는방법
05.시간관리를잘하기위해계획을세우는방법
06.자투리시간모으는방법
07.잠깐,휴식시간을통해나를재충전한다
08.좋은습관은시간을절약시켜준다
09.10%의시간은자신에게되돌려준다
10.하루를여유롭게보내고싶으면시간관리가먼저다
11.시간가계부작성으로시간도둑을잡아라

제3장ㅣ시간관리는곧자기관리다
01.나는돈보다시간을선택했다
02.워킹맘의시간관리방법
03.전업맘의시간관리방법
04.시간표,내방식대로꾸며라
05.위인들의시간표에는성공의원인이있다
06.내시간을함부로뺏으려는사람과작별을고하자
07.진정한휴식을취하자
08.지금당장시작하는시간관리법
09.원하는것을얻기위해서그만큼의시간을투자해라
10.우리삶에중요한시간은현재이다

제4장ㅣ현명한엄마는사교육보다시간교육을한다
01.아침시간10분,하루중에가장중요하다
02.나의아이성공의시간은주도적학습이다
03.공부잘하는비결은자투리시간활용이다
04.시간을효율적으로보내는공부습관만들기
05.집중력,시간절약의열쇠다
06.시간교육,엄마가먼저모범이되어라
07.공부잘하는아이보다시간을효율적으로쓰는아이
08.금토일333법칙