나로 살아가는 기쁨 진짜 삶을 방해하는 열 가지 거짓 신념에서 깨어나기

아니타무르자니

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서문
첫번째신념:행한대로받는다
두번째신념:자기를사랑하는것은이기적이다
세번째신념:진정으로사랑한다면다주어라
네번째신념:내안의무언가가잘못되었으니고쳐야한다
다섯번째신념:의료체계가내건강을책임진다
여섯번째신념:그건단지우연일뿐이다
일곱번째신념:죽으면죄과를받는다
여덟번째신념:영적인사람은에고가없다
아홉번째신념:여자는남자에비해열등하다
열번째신념:늘긍정적으로생각해야한다
후기
감사의말
옮긴이의말

뉴욕타임스베스트셀러《그리고모든것이변했다》의작가,
아니타무르자니의신작!
“죽었다살아났을때,나는즐길수없거나
나에게옳은일이아닌건절대하지않겠다고결심했다.”
―이책,93쪽
●《그리고모든것이변했다》의저자,아니타가들려주는‘진짜나로사는법’
발행2주만에[뉴욕타임스]베스트셀러가되고,45개이상언어로번역돼세계적으로100만부이상판매되었으며,2015년할리우드의스코트프리프로덕션에서내용그대로영화화하기로결정한책[그리고모든것이변...
뉴욕타임스베스트셀러《그리고모든것이변했다》의작가,
아니타무르자니의신작!
“죽었다살아났을때,나는즐길수없거나
나에게옳은일이아닌건절대하지않겠다고결심했다.”
―이책,93쪽
●《그리고모든것이변했다》의저자,아니타가들려주는‘진짜나로사는법’
발행2주만에[뉴욕타임스]베스트셀러가되고,45개이상언어로번역돼세계적으로100만부이상판매되었으며,2015년할리우드의스코트프리프로덕션에서내용그대로영화화하기로결정한책[그리고모든것이변했다]의저자아니타무르자니(AnitaMoorjani)의신작이다.이번책에서그녀는우리사회를지배하는열가지주된‘거짓신념’들을파헤치고,이러한거짓신념들이우리를얼마나두려움과불안으로몰아넣는지자신과주변사람들의이야기를통해들려주며,나아가이같은거짓믿음에휘둘리지않고‘진짜나자신으로사는법’을임사체험에서깨달은지혜와함께풀어냈다.
아니타는첫책[그리고모든것이변했다]를쓰고나서다시또책을쓸일은없을거라고생각했다.2006년2월림프종말기단계에서서른시간동안혼수상태에빠지며임사체험을하게된이야기를중심으로일종의회고록을썼고,그경험에서얻은지혜에대해서도모두썼으니,더이상들려줄얘기는없을거라고생각한것이다.
그녀가임사체험에서얻은가장놀라운통찰은지구상의이삶이곧천국이될수도있다는것이었고,죽음너머로가지않고이세상으로다시돌아온것도“천국이란하나의상태이지장소가아님”을이해했기때문이었다.그녀는이삶속에서그같은천국을직접경험해보고싶었다.그러나임사체험에서의깨달음들을삶에적용하려할때마다그녀는장벽에부딪쳤다.특히사람들과만나고그속에융화하려할때더그랬다.“어느날돌아보니나와맞지않는사람들과어떻게든잘해보려고애를쓰고”“사람들을실망시킬지도모른다는걱정에마음이흔들리는”자신의모습이보였다.
거기에[그리고모든것이변했다]덕분에유명세를타면서자신의임사체험증언에감명받은사람들로부터편지와이메일이산더미처럼쏟아졌고,사람들은그녀를초대해서이야기를듣고싶어했다.그녀는최대한많은사람들과이야기를나누고답장을썼지만늘역부족이었고,고통을겪는사람들을충분히돕지못하는것은그녀에게또다른고통이되었다.삶에기쁨을불러일으키는법을나누려고책을썼는데정작본인의삶에서는기쁨이사라져갔다.
어느날아니타는즐겨찾던집근처해변으로향했다.모래사장에앉아먼바다를바라보며우주에호소했다.“나는죽었다가다시돌아왔어요.이제어떻게할까요?마음이너무도아픕니다.한낱육신에갇힌상태로어떻게이모든사람들과나자신을도울수있을까요?”자신이돌아온이유를모르겠다며그렇게우주앞에손들고항복하는순간,뜨거운눈물과함께어디선가조용한속삭임이들려왔다.그목소리는“임사체험에서네가배운것이무엇이냐?”고물었다.
●“나자신을조건없이사랑하기,나자신으로살기,나의빛을최대한밝히기.”
“나자신을조건없이사랑하기.그리고나자신으로살기.나의빛을최대한밝히기.”그렇게대답함과동시에아니타는그목소리에게물었다.“하지만이세상은그런식의생각과감정을지지하지않아요.이세상은천국보다는지옥쪽에훨씬더가까운것같아요.나자신을사랑하는것으로어떻게그들을도울수있는지모르겠어요!”
그목소리가대답했다.“자신의진정한힘을믿지않거나그힘을한번도느껴보지못한사람들로둘러싸여있으면너자신의진정한힘도쉽게잊어버리게된다.그리고대부분의사람들은그힘을믿지않고또느끼지도못하고살지.다른사람들의감정과그들이원하는것에초점을맞추다보면너는또두려움의세상에서길을잃게될거야.”목소리는더이어졌다.“네가얼마나사랑받는존재이고얼마나귀중한존재인지깨달았을때암이치유되었지.바로그깨달음이너를도와이땅에서천국같은삶을창조하게할거야.세상의문제속에서헤맬때넌아무도도울수없어.그러니까길을잃거나의기소침해질때는단지이렇게자문해봐.‘도대체언제부터나자신을사랑하지않게된거지?어떻게하면나를더소중하게생각할수있을까?’라고.”
삶의드라마라는거미줄에걸려들뻔했던순간그녀는임사체험때배운것들을기억해냈고,덕분에우주와다시연결되었으며,진정한‘나자신’으로돌아왔다.그리고그녀가암에걸리기전에는물론이고임사체험으로깨달은후에도종종그랬던것처럼이세상에서가르치는삶의신념들에우리의고유한힘과권한을내주게된까닭이무엇이고,어떤점에서이신념들이잘못되었으며,이들거짓신념아래가려진진실이무엇인지를밝힌다면,더많은사람들이스스로고통에서벗어나삶의기쁨을되찾을수있겠다는생각이들었다.자기삶의주인공으로살아갈때‘나로살아가는기쁨’을누릴수있다는간단한진리를알게하고싶었고,외부의누군가나무엇에의지하고않고도기쁨을누리며살수있는방법과지금잘해나가고있는지의문이들때스스로를점검해볼수있는소소한방법까지도알려주고싶었다.
“우리는자신이어떤존재인지에대한진실을알면서태어난다.하지만자라면서그진실을잊어버리고,사회가말하는틀에자신을맞추며그규칙에스스로를길들이며순응하려한다.우리는밖에서안내를구하라고배웠고,그래서다른사람들의기대를받아들이게되었다.그리고그기대에부응하지못할때면자신이부적합하다거나결함이있다고생각했다.……이사회가말하는잘못된신념들을당당히깨고우리의생각에영향을끼쳐온거짓말들을폭로하지않는한,이파괴적인패턴은절대바뀌지않을것이다.”(이책,19~20쪽)
●어려서부터배워온잘못된신념들,그리고거기에서깨어나는법
“행한대로받는다.”“자기를사랑하는것은이기적이다.”“진정으로사랑한다면다주어라.”“내안의무언가가잘못되었으니고쳐야한다.”“의료체계가내건강을책임진다.”“그건단지우연일뿐이다.”“죽으면죄과를받는다.”“영적인사람은에고가없다.”“여자는남자에비해열등하다.”“늘긍정적으로생각해야한다.”
동서양을막론하고거의모든사람들에게익숙한신념들이다.열가지모두혹은예닐곱개이상동의가되거나어려서부터그렇게믿고자란사람이많을것이다.말할것도없이아니타는이열가지모두거짓신념이라고말한다.(이열가지거짓신념들은순서대로이책의목차이기도하다.)
예컨대“행한대로받는다”는믿음이거짓이라면,진실은무엇일까?아니타가임사체험에서깨달은진실은“아무리부족해보이는사람이라도우리는누구나그존재자체만으로도조건없는사랑을받을자격이있으며,사랑은구할필요가없다”는것,그리고“우리가무슨말을하고무슨일을하든우주는우리모두를깊이그리고영원히사랑한다”는것이다.이진실에따라산다면누군가나를깎아내리거나못살게굴더라도그것은내가그럴만한행동을해서가아니라,그사람자신이고통스럽고혼란스러워서,그사람안의상처가치유되지않아서그런것임을알고오히려그에게연민의마음을