“이책은타인의허락을구하는대신
자신의직관을따를용기와‘싫다’고말할수있는용기에대해,
자신을사랑하는법과자신이아닌것을서서히버리는방법에대해,
나아가우리안에있는내면의신비가와연결되는방법에대해이야기한다.
특히엠패스들이어려워하는‘주기와받기’의균형에대해,
타인을먼저챙기느라자주잊게되는‘자신을기쁘게하는방법’에대해,
물질세계와영적세계의균형에대해,확장과해방,그리고신성과의연결에대해,
민감하고친절한사람들이거칠고공격적인세상에서새로운빛이되고
역할모델이될수있는방법에대해들려준다.”
엠패스는‘매우민감한사람들highlysensitiveperson(HSP)’의특징을모두갖고있을뿐아니라이를훨씬더강렬하게경험하며,또HSP처럼주변의긍정적·부정적에너지를모두느끼는것은물론이를자신의몸으로직접흡수해들인다고한다.또내면세계나영적세계에도관심이많고,남들을치유하는능력을타고나기도한다.타인의고통스러워하는모습을보는것을몹시힘겨워하며,그들이느끼는것을말그대로‘느낀다.’그결과타인에게는최고의치유자가될수있지만자신의생명에너지는자주고갈시키는경향이있다.
저자아니타무르자니는2006년2월림프종(임파선암)말기단계에서서른시간동안혼수상태에빠지면서,놀랍게도임사체험을하게된다.그상태에서그녀는자신이점점확장되어모든것과하나가되고,몸은죽더라도나라는존재자체는사라지지않는다는것,우리는모두연결되어있으며무한하고거대한태피스트리의일부라는것,그리고천국이란‘어떤장소’가아니라‘상태’라는것을깨닫는다.그리고“돌아가서두려움없이네삶을살라”는돌아가신아버지의말대로몸으로돌아오기로선택한다.그녀는자신이돌아오면암에서완전히회복되리란걸알았고,실제로혼수상태에서깨어난지5주만에암세포가완전히사라지는기적을보인다.
죽음에서다시돌아온아니타는자신이알게된것을온세상에나누고,사람들에게‘자기사랑’의메시지,즉‘두려움없이자기자신이되고당당히자신의진실을말하며살도록돕는것’이자신의소명이요운명이라고여기면서제2의삶을살기시작한다.그녀는임사체험과암의치유,저쪽세상에서얻은지혜를담은첫책？그리고모든것이변했다？를출간하면서,갑자기전세계사람들로부터엄청난주목을받고커다란영향력을끼치며사람들의치유를돕는,전에는한번도상상해본적없는놀라운삶을살게된다.
그러나이러한삶이그녀에게마냥행복하기만한건아니었다.임사체험을겪기전까지그녀는누구의눈에도뜨이지않는사람,다른이들의기분을맞춰주려고자신의감정과욕구를억누르며자신의빛을몰래감추던사람이었다.너무나민감한나머지다른이들의감정적아픔이나신체적고통을자신의몸으로경험하는일도많았다.그런데책을내고나자,그녀에게지혜와위로를구하고치유의정보를얻고또그녀와연결되기를바라는사람들이몰려들었다.사람들로부터편지와이메일이산더미처럼쏟아졌고,사람들은그녀를초대해서이야기를듣고싶어했다.그녀는“정말이지나에게손을뻗는한사람한사람을다도와주고싶었지만,그것은가능한일이아니었다.나라는사람은하나였으니말이다.그리고내가누군가의기대에부응하지못하거나실망시킬수있다는사실이나를더고통스럽게했다”(1장)고털어놓는다.
그러던중우연찮게만난코스타리카의한샤먼으로부터“당신것이아닌에너지를너무많이흡수하고있다”는말을듣게된다.“그건당신이할일이아닙니다.당신을희생해서까지남을구하는것도,당신말을믿지않는사람들을설득해서믿게만드는것도당신일이아니에요.당신이할일은그저당신자신에게힘을실어주는것,당신중심에늘연결되어있는것,당신이거기있음으로써다른이들을고무시켜어떻게하면치유가가능한지그들이알도록하는겁니다.……당신에게주어진이두번째기회는선물이에요.재능을낭비하지마세요.”(1장)
이샤먼의말을듣고아니타는과거자신이왜암에걸렸었는지다시금상기하며(아니타는자기사랑의부족과두려움의에너지가암으로나타났다고전작들에서밝히고있다),‘나’를희생해서는‘남’을치유할수도도울수도없음을떠올린다.그렇다면‘어떻게해야나를보호하면서도가슴을열어놓고,자신은물론다른이들까지도울수있을까?나처럼삶에민감한사람들이자신만의힘을지니려면어떻게해야할까?’와같은질문을던지게된다.그런과정에서자신이‘엠패스’라는사실을받아들이고,그러면서지난날‘나자신으로사는것’이왜그렇게힘들었는지도깊이이해하게된다.
그후로그녀는강연하는자리마다자신이엠패스라고생각하는사람은손을들어보라고묻기시작했고청중의80~90퍼센트가손을드는것을보면서,엠패스로살아가는것과엠패스로사는데필요한도구들을개발할필요를절실히느끼게되었다.이책이바로그산물이다.
“임사체험에서얻은통찰들을통해나는내가엠패스들에게필요한지침을만들독특한임무를맡고있다는사실을분명히알수있었다.내가엠패스로서어떻게살아야하는지를몰랐고(심지어내가엠패스였다는것조차몰랐다!),나를희생하면서까지다른이들의에너지를흡수하고(그리고진짜내모습을숨기고)있었음을몰랐던것이나를죽음으로몰고갔다고나는확신한다.나는자기자신에대한판단과의심을모두놓아버릴때,더이상나의바깥에서사랑과인정을구하지않을때어떤일이벌어질수있는지를직접체험했다.또한핵심은바로자신의온존재를끌어안는것,자신의삶을충만하게,두려움없이,거침없이사는것이란점도알게되었다.”(1장)
●그어느때보다세상에는많은치유가필요하다.지금이야말로엠패스들이
모습을드러낼때이다.엠패스가바로‘뉴노멀’이고‘새로운강함’이다.
아니타무르자니가임사체험에서깨달은것은,이육체를벗어나면우리는모두동일한본질로이루어졌으며,모두하나로연결되어있다는것이었다.그러나육체를입고있는한은우리가서로다르다는점을인정하지않을수없고,엠패스들역시다른사람들과매우다르다는점을잘받아들일필요가있다고말한다.그럴때더이상스스로의행복을해치면서까지주변사람들을보호하고챙겨주려고전력을다하는것을멈출수있다는것이다.
“내경우에는엠패스로서의능력을온전히펼치기위해굉장히극적인경험,즉임상적죽음이필요했지만,당신은엠패스의힘을다루는법을배우고그에따른문제들에서자신을보호하는법을배우기위해죽을필요까지없다.앞으로이책에서나는내가써온방법들,내경험,나와함께작업한사람들의이야기를소개할것이며,그것들은당신이진짜자기자신이되는데,즉육감을가지고있으며공감적이고장엄한자기자신을그대로드러내는데도움이될것이다.”(1장)
엠패스들은자신보다상대를더챙기려는성향으로인해에너지가고갈되거나병을얻는경우도많은데,그녀는자신의생명에너지를끌어올리기위해이런질문들을던져보라고조언한다.“내가원치않는데떠안고있는것은어떤부분인가?”“내가‘싫다’고말해야할때‘좋다’고말해온것들은무엇인가?”“나는왜받는것을어려워하는가?”“건강에이상이없다면지금무엇을하고싶은가?”“무엇이나를행복하게만드는가?”등등.그러면서사회의통념과는무관하게언제,어떤때나의생명에너지가차오른다고느끼는지를돌아볼수있는체크리스트도실어두었다.
이책은기존의엠패스및HSP관련책들에서처럼이들이‘자신을보호하기위한튼튼한경계세우는것’에만초점을맞추고있지는않다.오히려엠패스들이자신만의독특한재능을존중하고키우는법을익힌뒤세상에나가엠패스로서빛을비추고,다른사람들의역할모델이되라고용기를불어넣고있다.이를위해아니타는자신이엠패스로서지닌재능을받아들이고키우는데도움이되었던정보와연습법들,도구들을다음과같이풀어놓고있다.
―타인의허락을구하거나남의기분에맞추는대신자신의직관을따를용기
―자신의에너지를강화하고건강한에고를키워서스스로를지키는법
―엠패스로서타고난재능을받아들이고그것을소리내표현하기
―엠패스들이특히어려워하는‘주기와받기’사이의균형을이루기
―“싫다”고말하는데따르는죄책감을내려놓고,두려움없이당당히살아가기
―스스로를비난하지않으며자기사랑위에서남들을돌보고사랑하기
―자신의힘을되찾고내면의신비가또는더높은자아와연결되기
―죄책감없이돈과풍요를받아들이고,세상을풍요롭게하는통로가되기
―확장과해방,그리고신성神性과연결되는방법
―거친세상에서엠패스들이새로운빛과역할모델을할수있는방법
이책에는엠패스성향을알아볼수있는34개의테스트문항도실려있다.그리고각장이끝날때마다‘두려움없이,자기자신이되는’데도움을줄간단하지만강력한명상법들도실려있다.
●이책에쏟아진찬사
“이책은생각과느낌등의내면세계와외부물질세계의균형을맞추는법을꼭배울필요가있는엠패스들을위한실용적지침서이다.아니타무르자니는우리자신을해방시켜더의미있는삶을살게해주는지식과도구들을제시한다.이책은‘느낄’용기를가진사람들모두를위한책이다.”
―조디스펜자JoeDispenza,？당신도초자연적이될수있다BecomingSupernatural？저자
“인류가살아남는비결은우리가더무자비해지는데있지않다.우리의친절과공감,지혜와협력에달려있다.무르자니는새로운의미의‘강함’이무엇이고왜그러한지를알려준다.”
―메리앤윌리엄슨MarianneWilliamson,？사랑으로돌아가다AReturnToLove？저자
“무르자니는당신에게자신의민감함을기꺼이받아들이고그것을강점으로보라고가르친다.또한스스로에게힘을실어주고자기삶의리더가되는법을보여주면서,우리모두에게민감함이앞으로우리미래에얼마나소중하고필요한요소인지를알려준다.모든엠패스들과그들의사랑하는사람들에게이책을강력추천한다.”
―잭캔필드JackCanfield,？내영혼을위한닭고기수프？시리즈저자
“이책은엠패스로살아가는것이어떤것인지완벽하게그려보이며,우리의타고난민감함이골칫거리가아니라강점임을이해하도록해준다.더강해지라거나그냥털어버리라는식의말을들어본적있다면이책은바로당신을위한책이다.내가보기엔엠패스가바로‘뉴노멀newnormal’이다.이제는늘우리안에있어온그특별한능력을쓰는법을배울때이다.”
―크리스티안노스럽ChristianeNorthrup,？여성의몸,여성의지혜Women'sBodies？저자
“아주특별한존재인엠패스들이가슴으로살아가는법을알려주는훌륭한통찰이담겨있다.육감의삶이라든지,자신을인정해주며건강하게살아가는것에관한아니타의관점은정말이지뛰어나다.이보물같은책은사랑이야기,바로당신에관한사랑이야기이다.”
―마이크둘리MikeDooley,？무한한가능성들InfinitePossibilities？저자
“아니타무르자니가또한번해냈다!이책은오늘날의이거친세상을살아가는엠패스들에게너무나멋지고강력한지침서이다.다른많은사람들처럼당신도감정조절이어렵고건강한경계를유지하기가힘들다면,진실로공감받을준비를하라.그리고당신이갖고있는지조차몰랐던재능을힘있고우아하게표현하는법을배우라.”
―로라버먼LauraBerman,？양자사랑QuantumLove？저자
“당신이예술가든기술자든주부든정치인이든이책은삶에서직관과공감이가질수있는의미에대한일상적인추측을훌쩍뛰어넘어,당신이경험할수있는가장내밀한관계를바로지금시작해나가도록그실용적인단계들을알려준다.바로당신자신과의관계,그리고당신이가진개인적힘과의관계말이다.”
―그렉브레이든GreggBraden,？갓코드TheGodCode？저자
“이책에는엠패스들이맞닥뜨리는어려움을이해하도록돕는획기적인정보와도구,연습이들어있다.당신은자신의에너지를보호하고키우는법을배울수있다.엠패스와그들이사랑하는사람들이반드시읽어야할책이다.”
―닉오트너NickOrtner,？태핑솔루션TheTappingSolution？저자
