성공하는 직장인의 이기는 습관 (성공한 직장인들만 알고 있는 승자들의 노하우!)

성공하는 직장인의 이기는 습관 (성공한 직장인들만 알고 있는 승자들의 노하우!)

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Description
성공하는 삶에 변화, 자신을 승리의 길로 인도하라!
“직장 생활을 하는 대다수의 사람들이 자신이 하는 일에 열정을 느끼지 못합니다. 오히려 싫어하지만 않는다면 다행이라고 하겠네요. 퇴근할 시간이 다가와서야 억지로 일을 마무리하고, 또 그러면서도 퇴근 시간을 넘기지 않고 일을 끝내는 데서 기쁨을 찾습니다. 최선을 다해 업무를 처리하는 경우는 거의 없을 것이라는 말입니다.”

매일 아침 우리는 ‘오늘은 또 무엇을 해야 하나’로 생각에 잠긴다. 하지만 딱히 어제와 다르지 않을 것이라는 결론에 도달하고는 지루해한다. 그도 아니면 그저 멍하게 눈꺼풀을 짓누르는 졸음과 사투를 벌인다. 귀중한 내 시간이 의미 없이 소멸되고 있는 것이다.
삶을 살아가면서 우리는 많은 목표를 가진다. 오늘 하루를 위한 하루 목표도 있고, 인생 전체를 아우르는 인생 목표도 있다. 그중에서 인생 목표에는 많은 시간과 노력이 투자되어야 한다. 하지만 그것만으로는 충분치 않다. 바로 반드시 해내겠다는, 이룰 수 있다는 자기 암시, 곧 주문이 필요하다.
이 책의 내용은 하루를 온전히 자신의 것으로 만드는, 그래서 더 나은 나를 만드는 데 필요한 주문서이다. 이 책은 당근이 될 수도 있고, 어떤 때는 채찍이 될 수도 있다. 이 책에 담겨 있는 53개의 주문으로 1년 후 새로워진 당신을 만나보자.
저자

김상범

저자는직장인,대학교수,베스트셀러작가,비즈니스코치,프리랜서,1인기업가,경영자등다양한타이틀을가지고있다.20여년간은직장인으로살았으며,다른10년간은시간강사와교수,전문코치,프리랜서작가로살았다.
대부분의직장생활동안영업분야에서영업관리자로일했으며영업관리자의코칭이성과에미치는영향에대한연구로박사학위를받았다.
코칭을통해개인과조직의동기부여와성과를창출하는방법을개발하는데매진해왔으며대기업,중견기업,중소기업,대학에서다양하게직장경력을쌓았다.
국내코칭분야에기여한공로를인정받아(사)한국코치협회로부터2015년올해의코치로선정되어대한민국코치대상“대상”을수상한코칭분야의최고전문가이기도하다.
개인과조직의성장에코칭을접목하는일에사명감을갖고연구와저술활동을지속적으로하고있으며20여권의저서가있다.
현재경희사이버대학교겸임교수이자기업에서직장인으로살고있다.

목차

WINNINGHABIT01 자연의시간에순응하라
WINNINGHABIT02 아침,30분일찍일어나라
WINNINGHABIT03 활기차게아침을시작하라
WINNINGHABIT04 아침운동을시작하라
WINNINGHABIT05 출근전,5분명상을시작하라
WINNINGHABIT06 아침식사는귀족처럼즐겨라
WINNINGHABIT07 즐거운마음으로출근하라
WINNINGHABIT08 출근의시간은블루오션이다
WINNINGHABIT09 정시보다30분일찍출근하라
WINNINGHABIT10 퇴근후의시간을계획하라
WINNINGHABIT11 저녁산책으로스트레스를해소하라
WINNINGHABIT12 퇴근후,하루를점검하고정리하라
WINNINGHABIT13 잠들기전,내일을계획하라
WINNINGHABIT14 휴식은내일을위한시작이다
WINNINGHABIT15 수면은여섯시간이면충분하다
WINNINGHABIT16 불면증을경계하라
WINNINGHABIT17 잠들기전에명상하라
WINNINGHABIT18 취짐은홀가분한상태로시작하라
WINNINGHABIT19 자신만의수면습관을준비하라
WINNINGHABIT20 점심에10분,낮잠을활용하라
WINNINGHABIT21 내가가진시간을지배하라
WINNINGHABIT22 시간을무의미하게보내지마라
WINNINGHABIT23 버려지는시간을주워담아라
WINNINGHABIT24 24시간을240시간처럼활용하라
WINNINGHABIT25 자신만의시간활용법을개발하라
WINNINGHABIT26 자신만의길을개척하라
WINNINGHABIT27 지쳐가는두뇌를단련하라
WINNINGHABIT28 틈새시간을활용하라
WINNINGHABIT29 메모는창의력의원천이다
WINNINGHABIT30 자신을찬양하고칭찬하라
WINNINGHABIT31 실패는성공의옵션이다
WINNINGHABIT32 행동하면꿈은이루어진다
WINNINGHABIT33 독서의중요성을인식하라
WINNINGHABIT34 인과의법칙을자각하라
WINNINGHABIT35 질문하고,또질문하라
WINNINGHABIT36 겸손은높아지는지름길이다
WINNINGHABIT37 여유로운offtime을즐겨라
WINNINGHABIT38 지금의일에안주하지마라
WINNINGHABIT39 계획은현실성있게준비하라
WINNINGHABIT40 스스로감옥을만들지마라
WINNINGHABIT41 열심히일한당신,여행을즐겨라
WINNINGHABIT42 사소함에격분하지마라
WINNINGHABIT43 자신의귀를즐겁게하라
WINNINGHABIT44 독서에는지혜가담겨있다
WINNINGHABIT45 감정을풍요롭게유지하라
WINNINGHABIT46 웃을수록행운은다가온다
WINNINGHABIT47 균형된마음으로행동하라
WINNINGHABIT48 급할수록돌아가라
WINNINGHABIT49 자신의마음을컨트롤하라
WINNINGHABIT50 자신의위치를자각하라
WINNINGHABIT51 당신이주인공이다
WINNINGHABIT52 작은것에감사하고기뻐하라
WINNINGHABIT53 마음의안전핀을뽑아라