뼈는 거짓말하지 않는다 : 올라간 골반이 당신의 척추를 무너뜨린다!

뼈는 거짓말하지 않는다 : 올라간 골반이 당신의 척추를 무너뜨린다!

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Description
올라간 골반이 당신의 척추를 무너뜨린다
박진영 한의사가 들려주는 척추 이야기!
아픈 사람의 골반을 낮추고 척추 사이의 공간을 만들어주면 반드시 그 병증이 나아서 없어지며 아픈 사람의 골반과 척추 사이를 늘리지 못하고 공간을 만들지 못하면 그 병증이 없어지지 않는다. 척추 문제로 인한 통증과 질병은 진통제 등 일시적인 대증요법으로는 한계가 있으며 척추의 이상으로 생긴 질병은 반드시 척추를 바로 잡아야만 근본적인 치료가 되는 것을 경험하고 있다.

병의 원인을 알면 치료하기가 쉽고 병의 진행 상태를 정확히 알고 환자들에게 예후를 설명할 수 있다. 병의 원인을 모르니 치료하기가 어렵고 병의 진행 상태를 모르니 그로 인한 막연한 공포는 오롯이 환자의 몫이다. 의료인이 환자의 막연한 공포심을 없애 주어야 하는데 모르니까 알려주지 못하는 것도 있다. 의료인도 자기전공이 아니면 다른 질병이나 통증에 대해 잘 모르는 경우가 많고 특히 골반이나 척추로 인한 병에 대해서는 생소할 수도 있다.

골반을 내리고 척추의 공간을 확보하여 신경을 잘 통하게 하면 신경의 압박으로 인한 통증이 바로 없어지며 혈액순환이 잘되어 각 조직과 세포에 산소와 영양공급이 잘 이루어지므로 지긋지긋한 통증과 질병의 굴레에서 벗어날 수 있다.

세상은 빠르게 변하고 있다.
생활습관의 변화, 식습관의 변화로 인하여 우리 몸도, 골반과 척추도 시대의 흐름에 따라 빠르게 변하고 있는 실정이다. 동의보감이라는 위대한 책도 400여년의 세월이 흘렀다. 최근 현대인들의 복잡한 질병과 통증의 양태를 400년 전으로 돌려 치료하기엔 무리가 따르며 척추의 변형으로 인한 통증과 질병의 급격한 변화의 조짐이 감지되는 상황임을 뼈저리게 느끼고 있다.
오랫동안 앉아서 컴퓨터, 스마트폰을 사용하는 현대인들은 골반이 올라가고 틀어지며 척추의 균형에 필요한 근육의 양은 점차로 줄어들어 척추의 변형이 심각하게 온다.
이렇게 변형이 된 척추를 교정하지 않고서는 현대인들의 통증과 질병을 해결하기 어렵다.

더 이상 갈 곳 없이 헤매고 있는 이 세상의 아픈 사람들에게 질병과 통증의 원인이 바로 골반과 척추일 수 있다는 사실을 알리고자 이 책을 쓴다.

저자

박진영

저자:박진영
원광대한의학과졸업
원광대한의과대학원한의학박사
서울영진한의원원장
《뼈는거짓말하지않는다》출간(2017)

목차

1장_뼈는거짓말하지않는다
1.뼈는거짓말하지않는다
2.구조는기능을지배한다
3.척추뼈를보면그사람의과거현재미래를알수있다
(당신도심근경색,뇌졸중의현재주인공이될수있다)
4.기분(氣分)이좋다는말은척추뼈가좋다는말이다
5.공부하는학생들의성장과학습능력에대하여

2장_왜아픈가
1.왜아픈가…척추의뒤틀림과질병과의관계
2.척추는생체전기가들어오고나가는고속도로이다
3.틀어진골반보다올라간골반이문제이다
4.척추의압력이문제이다
(골반과척추의변형이통증및질병의주된원인이다)
5.허리디스크와목디스크는하나이다
3장_척추로병을진단하고척추로병을치료한다?
1.척추로병을진단하고척추를교정하여통증과질병을치료한다
2.일차진료의핵심은바로골반과척추이며공간이중요하다
3.교정후달라지는신체의변화
4.교정을삼가(조심)해야하는경우
5.척추교정후몸살에대하여(NOPAINNOGAIN)

4장_엎드려야보이는것들
1.엎드려야보이는것들척추를논해보자
2.우리가유일하게만질수있는척추구조물(극돌기)
3.극돌기간의꼬여짐과틀어짐(척추뼈의꼬여짐과틀어짐)
4.척구가깊고넓을수록건강한뼈구조이다
5.피할수없는가골의문제
6.골반이하향안정화된경우에도요통은올수있다
7.흉추를잘보는의사가명의이다
5장_뼛골이다빠졌습니다
1.골수를채워야한다
2.뇌는골수의바다이다(腦爲髓海)
3.腎主骨(신장은뼈를주관한다)
4.老子의道德經에서의人之生
5.건강한뼈는바로아이들뼈다
(뼈가부드러울수록건강하고딱딱할수록건강하지못하다)
6.건강함이란무엇인가?(精,氣,神)에대하여
7.우울증에대하여

6장_不治已病治未病
1.生老病死의비밀
2.숨어있는키를찾아라
3.척추,신경,혈액순환,그리고냉증의문제
4.암과척추와의관계
5.不治已病治未病

7장_배나온사람이오래사는이유
1.배나온사람이오래사는이유
2.여자가남자보다오래사는이유
3.요추전만이중요한이유

8장_운동요법의허와실
1.운동으로얻고잃는척추의건강(운동요법의허와실)
2.올바른자세에대하여
3.틀어진척추를그대로두고안마나마사지를받을경우
4.베개의문제
5.골반과척추에좋은운동법
6.운동선수들의골반과척추

9장_진리는단순명쾌하다
1.인간에대한예의가아니다(수술에대한단상)
2.팩트,데이터,정보,지식,지혜
3.진리는단순하고명쾌하다

10장_척추와통증
1.요통(1.허리디스크2.척추후만증(일자허리)3.척추측만증4.척추전방전위증5.척추협착증)/2.목디스크1.2.3/3.어깨통증/4.무릎통증/5.두통/6.턱관절장애/7.팔꿈치통증/8.손목터널증후군/9.발꿈치통증(족저근막염)/10.고관절통증

11장_척추와질병
1.당뇨병/2.고혈압/3.위장병/4.역류성위식도염/5.비염(알레르기성비염,만성비염)과축농증/6.갑상선질환/7.불면증/8.우울증/9.공황장애/10.비만의원인(몸매라인이살아난다)무리한다이어트는금물/11.전립선염,전립선비대,신장질환/12.자궁,난소질환및생리불순,생리통그리고요실금/13.중풍(뇌경색,뇌출혈)예방에대하여…/14.어지럼증/15.하지불안증후군/16.수면무호흡증(코골이)/17.불임증(난임증)/18.성기능장애/19.산후풍에대하여/20.치매/21.저체중/22.변비/23.설사(과민성대장염,크론씨병,궤양성대장질환)/24.심혈관질환에대하여(부정맥,협심증,심근경색)/25.저혈압/26.화병(火病)에대하여/27.난청,이명/28.치아와잇몸질환/29.틱장애(뚜렛병)와주의력결핍과잉행동장애(ADHD)/30.폐질환에대하여/31.간질환(담낭)질환에대하여…/32.안구건조증,통증(쇼그렌증후군)/33.탈모
마지막장_바른척추는바른몸과맑은정신을만든다
바른척추는바른마음의시작이다

■맺는글